Vyberte si správný předporodní kurz

Na co si dát pozor při výběru předporodního kurzu? Četla jste nějaké těhotenské knihy? Znáte rozpis toho, co můžete očekávat během zbývajících měsíců? Možná představu máte, ale chtěla byste se dozvědět něco víc. A to je důvod, proč se porodní kurzy staly nedílnou součástí těhotenství.

V 2. trimestru se rozhlédněte s partnerem po předporodních kurzech a vyberte ten nejvhodnější právě pro vás.

Pravděpodobně máte mnoho otázek: Jaké jsou pocity při kontrakcích? Jak poznat porod a jak dlouho může trvat? Nabídne personál nemocnice anestezii, nebo očekává, že si o ni řeknete? Jaké dokumenty s sebou potřebujete? A co kojení? Všechny tyto otázky vám budou zodpovězeny právě na předporodním kurzu. Tak pojďte vybírat.

Poslechněte si: Dá se předčasnému porodu předejít?

Při výběru kurzu zvažte následující body:

Shoduje se předporodní kurz s vaší osobní filozofií porodu?
Nabízí se lekce ve vhodnou dobu během dne nebo večera, kdy se cítíte nejvíce soustředěná a uvolněná?
Jste spokojena s velikostí třídy? Kolik vás tam bude?
Kde se bude lekce konat?
Jste spokojena s umístěním?
Je pohodlné se tam dostat?
Nabízí takový kurz vámi vybraná porodnice?
Jak váš partner vnímá všechny výše uvedené úvahy?

Dobrý porodní kurz by měl mít:

Kvalifikovaného, zkušeného a sympatického lektora/lektorku s dobrými referencemi
Lze se na něj pohodlně dopravit
Malou velikost třídy
Dostatek vyučovacího času na zvládnutí základů a umožnění studentům procvičit si některé techniky
Prostředí otevřené komunikaci, kde jsou podporovány otázky
Různé techniky učení včetně přednášek, čtení, mluvení, cvičení a sledování videí

Rozhodnout se, který předporodní kurz absolvovat, nemusí být problém. Právě naopak – je to vlastně dobrá příležitost, jak si ujasnit některé z vašich preferencí ohledně porodu. A pamatujte, že výběr předporodního kurzu je především vaše volba.

Vitamíny pro těhotné

Další vitamíny pro těhotné

Čaje pro těhotné a kojící

Další čaje pro těhotné a kojící

Autor článku

Klára Hausteinová

Psaní pro mě není jen koníček, ale hlavně způsob, jak přinést informace všem, kteří hledají inspiraci a rady – převážně pak v oblasti zdraví, kosmetiky a mateřství. Když zrovna netvořím, najdete mě na cestách, ponořenou do fantasy knihy, nebo na výletě v přírodě.

Všechny články od autora