PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
můžete vyzkoušet ležet na zádech s nohama položenýma na židli v pravém úhlu nebo na boku s polštářem mezi koleny – tyto polohy nerv odlehčí. Jakmile bolest trochu povolí, jemně protahujte hýžďové svaly, například přitahováním kolene k hrudníku nebo překřížením nohou v leže.
Dále pomáhá střídání ledu a tepla – led tlumí zánět, teplo uvolní svaly. Částečně mohou pomoci hořčík, kurkumin, boswellie. Pokud se stav nelepší nebo máte výrazné brnění a bolest, pak je nutné znovu vyhledat neurologa.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceDuševní zdravíŽenské zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceMagnesiumAntibiotikaTěhotenstvíProbiotikaDětiPohybový systémDermokosmetikaIntimní problémyAlergieHubnutíMenstruaceVztahy a sexOči a ušiVýživaŽíly a cévyKloubyMužské zdravíNervový systémMočové cestyCholesterol a krevní tlakDotaz na lékárnyÚsta a zubyKašelVitamin DDiabetesIntimní hygienaErekcePéče o těloHomeopatieLaktobacilyEkzémOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaNespavostBolest v krkuVitamin CDezinfekceVlasy a nehtyNadýmáníHorečka, zvýšená teplotaCestování a výletyPéče o pleťZácpaDětské nemociMazlíčciRegeneraceAlkoholDetoxikaceSpánekSportSvalyVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaPrvní pomocOběhový systémRýmaDětská výživaOpalováníDomácnostProstataNáplastiOparKoronavirusDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Naražený hrudník na levé straně.
BolestLékyMagnesiumDobrý den,je to 10 den co mě bolí na levé straně hrudníku pod prsem po pádu na ledě, mažu dolgitem někdy si beru Ibalgin, jsem uklízečka a při práci cítím stále bolest,po 5dnech mi dělali rentgen hrudníku, zpráva zněla zhmoždění hrudníku.pracuji s bolestí,nevím kdy to bude lepší nemocenskou zatím nemám
zobrazit odpověďNejnovější dotazy
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
