PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
můžete vyzkoušet ležet na zádech s nohama položenýma na židli v pravém úhlu nebo na boku s polštářem mezi koleny – tyto polohy nerv odlehčí. Jakmile bolest trochu povolí, jemně protahujte hýžďové svaly, například přitahováním kolene k hrudníku nebo překřížením nohou v leže.
Dále pomáhá střídání ledu a tepla – led tlumí zánět, teplo uvolní svaly. Částečně mohou pomoci hořčík, kurkumin, boswellie. Pokud se stav nelepší nebo máte výrazné brnění a bolest, pak je nutné znovu vyhledat neurologa.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
NatureVia Magnesium 1 835 mg 90 tablet
Dnes od 18:00 u vás
Advance Kurkumin 60 kapslí
Dnes od 18:00 u vás
GreenFood Nutrition Boswellia Serrata 60 kapslí
Dnes od 18:00 u vásDoporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyVitamíny a minerályImunitaAntikoncepceIntimní problémyTěhotenstvíDermokosmetikaAntibiotikaDětiProbiotikaMagnesiumPohybový systémMenstruaceAlergieVýživaVztahy a sexOči a ušiŽíly a cévyKloubyMužské zdravíNervový systémHubnutíMočové cestyIntimní hygienaÚsta a zubyPéče o těloVitamin DCholesterol a krevní tlakDiabetesEkzémErekceLaktobacilyKašelHomeopatieDotaz na lékárnyOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníDýchací soustavaBolest v krkuKojeníVitamin CPéče o pleťHorečka, zvýšená teplotaDezinfekceNadýmáníVlasy a nehtyNespavostDětské nemociCestování a výletyZácpaRegeneraceDetoxikaceSpánekSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveAlkoholReceptyKrásaOběhový systémOstropestřecPrvní pomocDětská výživaOpalováníRýmaDomácnostNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníČlánkyKontraindikacePřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Bolest nohy
BolestLékyMagnesiumDobrý den prosím vás nevíte co by mohlo být když od rána mě bolí nohaod zhora dolů projede mi to celou nohu od zhora dolů pár na pár minut to přejde a pak zase ta bolest prosím porad tě mi jestli nevíte co nebo od čeho by to mohlo být moc dekuji
zobrazit odpověďNejnovější dotazy
reflux-bolest v krku
BolestZdraví a prevencemam 82 roku a nekolik roku beru prasky na reflux-omeprazol a kinito.momentalne 3 tydny me boli leva mandle pri jidle,polykani a bolest vystreluje do ucha.muze toto zpusobovat reflux a co mam proti tomu delat.jsem u dcery v cizine a dekuji za radu
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
