Melatonin (6 produktů)

Trpíte nespavostí a v noci se často probouzíte? Tento problém postihuje v dnešní době čím dál více lidí. Může za to stres, mnoho kofeinu, ale i věk. Tvorba melatoninu ovlivňuje dobu spánku a bdění. Při nízké hladině melatoninu trpíme nespavostí, …

Zobrazit více

Trpíte nespavostí a v noci se často probouzíte? Tento problém postihuje v dnešní době čím dál více lidí. Může za to stres, mnoho kofeinu, ale i věk. Tvorba melatoninu ovlivňuje dobu spánku a bdění. Při nízké hladině melatoninu trpíme nespavostí, proto se tento hormon také nazývá jako „hormon spánku“. Když se blíží večer a slunce začíná zapadat, naše oči posílají signál mozku. Na základě toho mozek zvýší produkci melatoninu a připravuje tělo ke spánku. S východem slunce přestává mozek hormon produkovat a během dne se v našem těle téměř nevyskytuje.

Melatonin tablety

V současnosti najdete na trhu několik desítek produktů, které slibují zlepšení kvality spánku, avšak nejpopulárnější z nich je melatonin. Užívání tablet před spaním zvyšuje množství melatoninu v krvi, který naše tělo potřebuje pro klidný spánek. Je doporučeno vyhnout se před spaním modrému světlu, které vyzařují monitory, televize, tablety i mobilní telefony. Ale řekněme si úpřimně, kdo v dnešní době alespoň občas v posteli před spaním nekouká na televizi nebo nepřejíždí sociální sítě na telefonu. Užívání melatoninu napomáhá k nastartování synchronizaci rozladěného cirkadiálního rytmu, a tím postupně k optimalizaci až do přirozeného stavu.

Melatonin – pozitivní účinky

  • vyrovnává hladinu kortizolu
  • čistí volné radikály
  • reguluje cirkadiální rytmus
  • chrání mozek před zánětem
  • potlačuje růst nádorů
  • ochraňuje mitochondrii
  • pomáhá imunitnímu systému v boji s infekcemi
  • zlepšuje reprodukční zdraví

Melatonin – nežádoucí účinky

Tento hormon není toxický a tělo ho velmi dobře snáší. Dlouholeté zkušenosti s užíváním melatoninových tablet s postupným uvolňováním a řada studií dokazují, že výskyt nežádoucích účinků je vzácný. Patří mezi ně bolesti hlavy nebo svědění kůže. Pozitivní účinky výrazně převažují nad případnými negativními účinky. Kromě zlepšení kvality spánku je melatonin také silný antioxidant.

Uživatelé si nejvíc oblíbili značky Pharma Activ, GS Dormian a Salutem Pharma.

Melatonin - recenze a zkušenosti zákazníků
Zajímá vás, jaké zkušenosti mají s produkty Melatonin ostatní zákazníci? Mrkněte na jejich recenze. Ať nekupujete zajíce v pytli.
Produkty kategorie Melatonin lidé hodnotí na 96 %
Recenze produktu: Tozax Sleep Trip 70 tablet
5 / 18x
Som spokjný
Recenze produktu: GoldNutrition Clinical Melatonin Power Sleep 30 kapslí 30 ks
5 / 1x
Opravdu funguje. Ráno se budím více odpočatý. Nástup účinku je pozvolný. Nutno užívat tedy nejméně půl hodiny před časem kdy jdeme spát.
Recenze produktu: Pharma Activ Melatonin Mučenka Meduňka B6 Clinical 100 tablet
5 / 7x
Spokojnost..
Recenze produktu: Salutem Pharma Melatonin Rapid komplex ODT pod jazyk 30 tablet
5 / 3x
Nic moc, nekupovat
Recenze produktu: Pharma Activ Melatonin Mučenka Meduňka B6 30 tablet
4.7 / 7x
Výborné!
Recenze produktu: Czech Virus Melatonin 100 tablet
4.5 / 2x
Obcas i spim😆
Recenze produktu: Salutem Pharma Melatonin Rapid komplex 5 mg ODT (pod jazyk) 30 tablet
4.4 / 14x
Účinkuje veľmi rýchlo a mám pocit aj kvalitnejšieho spánku

Produkty z kategorie Melatonin jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Melatonin seřazené od těch nejlevnějších. Melatonin jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.