- Doplňky stravy
- Spánek, stres a podpora nálady
- Zdravý spánek
Doplňky stravy pro lepší spánek
Doplňky stravy na podporu spánku uklidňují organismus, uvolňují napětí a pomáhají od nervového přetížení a stresu. K uklidnění a rychlému usínání jsou určeny čaje na spaní, sirupy a tobolky. Spát se musí, proto když jde do tuhého, zasáhnou kapky nebo prášek na spaní.
Melatonin 90 kapslí
Hledáš poslední dílek do své večerní rutiny? Melatonin je hormon, který si lidské tělo přirozeně vytváří a jehož hladina se přirozeně mění v průběhu dne a noci. Tento doplněk stravy nabízí přesně stanovené množství melatoninu v praktické tabletové formě.
Dnes od 07:00 u vás
OlaNoc nápoj pro přirozený spánek 30 sáčků
OlaNoc je večerní nápoj v sáčku, který kombinuje aminokyseliny, hořčík z přírodního zdroje, bylinky a inositol.
Dnes od 07:00 u vás
OlaNoc nápoj pro přirozený spánek 10 sáčků
OlaNoc je večerní nápoj v sáčku, který kombinuje aminokyseliny, hořčík z přírodního zdroje, bylinky a inositol.
Dnes od 07:00 u vás
Želé Sladké sny 60 ks
Praktický večerní doplněk stravy v podobě chutných želé. Receptura obsahuje meduňku, heřmánek a extrakt ze šafránu, které jsou součástí pečlivě sestavené kombinace vybraných složek.
Dnes od 07:00 u vás
Sladké sny 60 kapslí
Praktický doplněk stravy s pečlivě vybranými složkami v jednoduché formě pro každodenní užívání. Kombinace vybraných živin a dalších složek v praktickém produktu, který snadno zařadíte do svého večerního režimu.
Dnes od 07:00 u vás
Stress & Sleep 90 kapslí
Večerní komplex s ašvagandou KSM-66®, meduňkou, přírodním L-theaninem, hořčíkem a vitaminem B6. Je určený pro chvíle, kdy chcete zpomalit, uzavřít náročný den a připravit se na odpočinek.
Dnes od 07:00 u vás
Magnesium + vitamín B6 & D 90 kapslí
Doplněk stravy s hořčíkem ve formě bisglycinátu (350 mg), doplněný o vitamin B6 a D pro podporu nervové soustavy a svalů.
Dnes od 07:00 u vás
Magnesium chelát + B6 200 kapslí
Doplněk stravy s hořčíkem v chelátové formě (bisglycinát) a vitamínem B6, které přispívají ke snížení míry únavy a k normální činnosti nervové soustavy.
Dnes od 07:00 u vás
BIO Ashwagandha KSM-66® 60 x 500 mg
Adaptogenní bylinný extrakt pro podporu psychické odolnosti při běžné zátěži a stresu. Bez plnidel a umělých aditiv, v certifikované BIO kvalitě.
Dnes od 07:00 u vás
Magnesium malate 80 tobolek
Hořčík ve formě chelátového malátu přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normálnímu energetickému metabolismu i svalové funkci.
Dnes od 07:00 u vás
Na dobrou noc 40 tablet
Persen na dobrou noc je doplněk stravy obsahující melatonin, L-tryptofan, extrakt z mučenky a kozlíku lékařského, vitamin B1, B3 a B6, hořčík a GABA. Extrakt z mučenky a kozlíku lékařského napomáhá navodit relaxaci a spánek. Kozlík lékařský pomáhá usínání.
Dnes od 07:00 u vás
Melatonin Forte Original + Melatonin spray 1+1 30 tablet
Dárkový set pro podporu zdravého spánku a relaxace, kombinující tablety a bylinný sprej s melatoninem, meduňkou, L-tryptofanem a vitaminy B1 a B6.
Dnes od 07:00 u vás
Magnesium TRI COMPLEX + B6 120 tobolek
Doplněk stravy s trojkombinací organicky vázaného hořčíku a vitaminem B6, který přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a normální činnosti nervové soustavy.
Dnes od 07:00 u vás
Magnesium PLUS SLEEP 120 tobolek
Doplněk stravy s hořčíkem, L-tryptofanem, extraktem z mučenky pletní a vitaminem B6, který přispívá k normální činnosti nervové soustavy a normální psychické funkci.
Dnes od 07:00 u vás
Magnesium + B6 hroznový cukr 30 pastilek
Pastilky z hroznového cukru s organickým hořčíkem a vitaminem B6, příchuť citron-máta. Přispívají ke snížení míry únavy a podpoře nervové soustavy.
Dnes od 07:00 u vás
Magnesium MALÁT 850mg + B6 120 tobolek
Doplněk stravy s hořčíkem a vitaminem B6, které přispívají k normální činnosti nervové soustavy a ke snížení míry únavy a vyčerpání organismu.
Dnes od 07:00 u vás
Magnesium 5 complex premium + D3 + B6 200 kapslí
Doplněk stravy s pěti formami hořčíku (bisglycinát, citrát, malát, taurát, lysinát) v kombinaci s vitaminy D3 a B6 pro podporu nervové soustavy, svalů a duševní pohody.
Dnes od 07:00 u vás
Magnesium Relax 60 kapslí
Doplněk stravy se třemi organickými formami hořčíku (bisglycinát, taurát, glycerofosfát) a vitaminem B6, levandulí a šafránem. Bez oxidu hořečnatého a melatoninu.
Dnes od 07:00 u vás
Melatonin Herbal višeň 100 pastilek
Doplněk stravy s melatoninem, meduňkou lékařskou a mučenkou pletní ve formě pastilek rozpustných v ústech, s višňovou příchutí pro večerní užití před spaním.
Dnes od 07:00 u vás
Magnesium 5 complex premium + D3 + B6 100 kapslí
Doplněk stravy s pěti formami hořčíku, vitamínem D3 a B6, které přispívají ke snížení míry únavy, normální činnosti nervové soustavy a udržení zdravých kostí.
Dnes od 07:00 u vás
EXTRACTea Sleep&Relax 30 x 5 g
Doplněk stravy ve formě instantního bylinného nápoje s výtažky meduňky, heřmánku, kozlíku lékařského a levandule pro podporu klidu a zdravého spánku.
Dnes od 07:00 u vás
Magnesium (hořčík) + B6 120 kapslí
Doplněk stravy s hořčíkem ve vysoce vstřebatelné formě a vitaminem B6 v rostlinných kapslích. Přispívají k normální funkci nervového systému a snižují míru vyčerpání a únavy.
Dnes od 07:00 u vás
Ashwagandha Gummies - jablečná příchuť 60 ks
Doplněk stravy s koncentrovaným extraktem kořene ashwagandhy a vitaminem B6 ve veganských želé bez klasického cukru.
Dnes od 07:00 u vás
Sleep Gummies - lesní plody 60 ks
Želé bonbony s extrakty meduňky, šafránu a heřmánku, zinkem a vitaminem B6 pro klidný večerní rituál. Bez melatoninu, bez cukru, veganské.
Dnes od 07:00 u vás
Ashwagandha KSM-66® 60 kapslí
Doplněk stravy s kořenovým extraktem ashwagandhy v poměru 10:1 ve veganských kapslích. Tradičně užívaná adaptogenní bylina pro podporu organismu při dlouhodobé psychické zátěži.
Dnes od 07:00 u vás
Magnesium Gummies s vitaminem B6 - jahodová příchuť 60 ks
Želé bonbóny s hořčíkem ve formě citrátu a vitaminem B6, který podporuje jeho využití v těle. Veganské, bez lepku, vhodné pro dlouhodobé užívání.
Dnes od 07:00 u vás
Sleep Magnesium Bisglycinate + B6 60 kapslí
Doplněk stravy s hořčíkem ve formě bisglycinátu a aktivním vitaminem B6. Přispívá k normální činnosti nervové soustavy a snížení míry vyčerpání a únavy.
Dnes od 07:00 u vás
Na noc 12 tablet
Doplněk stravy s melatoninem, kozlíkem lékařským, meduňkou a vitaminem B6 pro podporu zdravého a klidného spánku po dobu až 8 hodin.
Dnes od 07:00 u vás
Ashwagandha - KSM66® 60 tobolek
Adaptogen s patentovaným extraktem KSM-66® z kořene ashwagandhy pro přirozenou podporu odolnosti vůči stresu, vitality a zdravého spánku.
Dnes od 07:00 u vás
Magnesium bisglycinate 200 g
Chelátová forma hořčíku s výbornou vstřebatelností. Přispívá ke snížení únavy a vyčerpání a k normální funkci svalů a nervové soustavy.
Na cestě do skladu, očekáváme za 6 dní u vás
GABA 100 g
Kyselina gama-aminomáselná (GABA) je přirozeně se vyskytující aminokyselina. Čistý prášek bez přísad, balení 100 g, vhodný pro dospělé jako doplněk stravy.
Dnes od 07:00 u vás
L-tryptophan 20 g
L-tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou si lidské tělo nedokáže samo vytvořit – musí být přijímána ze stravy nebo prostřednictvím doplňků. Práškový přípravek Flow s čistým složením bez přísad a plnidel.
Dnes od 07:00 u vás
Magnesium malate 200 g
Hořčík malát je forma hořčíku vázaná na kyselinu jablečnou, která patří mezi nejlépe vstřebatelné sloučeniny tohoto minerálu. Pravidelný příjem hořčíku přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a normální psychické činnosti.
Dnes od 07:00 u vás
perorální roztok 200 ml
Registrovaný bylinný přípravek s extrakty kozlíku lékařského a meduňky lékařské. Vhodný při nervové tenzi, mírné úzkosti a lehkých poruchách spánku.
Dnes od 07:00 u vás
Příčiny špatného spaní a nespavosti
K nespavosti může přispívat mnoho faktorů a jejich kombinace. Často se jedná o následující:
- Stres, úzkost, depresivní stavy
- Nevhodné spánkové návyky
- Neregulovaný spánkový režim
- Používání displejů a jasných světel méně než hodinu před ulehnutím
- konzumace stimulujících látek (kofein, nikotin)
Příznaky nespavosti
Příznaky nespavosti se mohou projevovat různými způsoby:
- Problémy s usnutím
- Časté probouzení v noci
- Kruhy pod očima
- Celková únava
- Snížená koncentrace během dne
- Výkyvy nálad
Jak zlepšit spánek
Léčba nespavosti zahrnuje několik přístupů. Může zahrnovat změny životního stylu a návyků, psychoedukaci nebo v některých případech i farmakoterapii.
V rané fázi je možné nespavost řešit přírodními prášky a sirupy bez předpisu. Pokud se však problém změní na chronický, konzultace s lékařem je nezbytná.
Přírodní doplňky stravy na spaní
V kategorii naleznete širokou škálu přírodních doplňků stravy na spaní, které respektují vaše tělo a přirozené procesy spánku. Produkty obsahují rostlinné extrakty, bylinné přísady a minerály, které podporují relaxaci, snižují stres a přispívají k příjemnému usínání.
Přírodní doplňky stravy na spaní jsou vybírány s ohledem na bezpečnost a účinnost, a tak, aby vám pomohly dosáhnout klidného a obnovujícího spánku bez vedlejších účinků.
Naše nabídka zahrnuje různé formy, od tablet až po kapky na spaní, abychom vyhověli různým preferencím zákazníků.
Melatonin na spaní – podpora přirozeného spánku
Melatonin je hormon, který hraje klíčovou roli v regulaci spánkových cyklů. Jeho nedostatek, způsobený například používáním displejů před spánkem či také stárnutím, se typicky projevuje právě spánkovými poruchami a dalšími potížemi.
Produkty obsahující melatonin vám tak mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku a regulovat spánkové vzorce.
Prevence – co pomáhá na spaní
Prevence nespavosti spočívá v budování zdravých spánkových návyků. Dodržování pravidelného spánkového režimu, omezování stimulujících látek a vytváření relaxačních rituálů před spaním mohou být užitečnými preventivními opatřeními.
Více informací se dozvíte v našem článku o zdravém spánku.
Produkty z kategorie Zdravý spánek jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Zdravý spánek seřazené od těch nejlevnějších. Zdravý spánek jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.