Doplňky stravy pro lepší spánek - recenze a zkušenosti (28 produktů)

Doplňky stravy na podporu spánku uklidňují organismus, uvolňují napětí a pomáhají od nervového přetížení a stresu. K uklidnění a rychlému usínání jsou určeny čaje na spaní, sirupy a tobolky. Spát se musí, proto když jde do tuhého, zasáhnou kapky nebo prášek na spaní.

Zobrazit více

I am CBD Full Spectrum CBD olej 15% s melounovou příchutí 10 ml

Zítra od 08:00 u vás
Akce: 1+1 nejlevnější ZDARMA
Flow Sleep 2.0, 120 tobolek

Flow Sleep 2.0, 120 tobolek

Zítra od 08:00 u vás
Flow Immune 90 tobolek

Flow Immune 90 tobolek

Zítra od 08:00 u vás

Allnature Kozlík bylinný extrakt 60 kapslí

Zítra od 08:00 u vás
GreenFood Nutrition L-Tryptophan 90 kapslí

GreenFood Nutrition L-Tryptophan 90 kapslí

Zítra od 08:00 u vás

Neospan melatonin plus 60 tobolek

Zítra od 08:00 u vás

Allnature Spánek bylinný extrakt 60 kapslí

Zítra od 08:00 u vás

Allnature Stres bylinný extrakt 60 kapslí

Zítra od 08:00 u vás
GS Dormian  GS Dormian melatonin, 30 kapslí

GS Dormian GS Dormian melatonin, 30 kapslí

Zítra od 08:00 u vás
Barny's HypnoX Melatonin+L-tryptofan 30 kapslí

Barny's HypnoX Melatonin+L-tryptofan 30 kapslí

Zítra od 08:00 u vás

Revix Mozek 90 kapslí 90 tobolek

Zítra od 08:00 u vás
I am CBD Nano CBD kapky 10 ml

I am CBD Nano CBD kapky 10 ml

Zítra od 08:00 u vás
GymBeam L-Theanin 90 kapslí

GymBeam L-Theanin 90 kapslí

Zítra od 08:00 u vás
Noventis Tryptospan s konopným olejem 45 kapslí

Noventis Tryptospan s konopným olejem 45 kapslí

Zítra od 08:00 u vás
Prom-In Sleep Help 60 ks

Prom-In Sleep Help 60 ks

Zítra od 08:00 u vás

Dr. Bach Aspen 20 ml

Zítra od 08:00 u vás
Zeen by Roal Spánok 60 kapslí

Zeen by Roal Spánok 60 kapslí

Zítra od 08:00 u vás
Doplňky stravy pro lepší spánek - recenze a zkušenosti zákazníků
Zajímá vás, jaké zkušenosti mají s produkty Doplňky stravy pro lepší spánek ostatní zákazníci? Mrkněte na jejich recenze. Ať nekupujete zajíce v pytli.
Produkty kategorie Doplňky stravy pro lepší spánek lidé hodnotí na 92 %
Recenze produktu: Jamieson Relax a spánek 60 kapslí
5 / 1x
Během menopauzy spánek nic moc. Ale s přípravkem Jamieson Relax je to paráda. Stačí tobolka před spaním a do rána nevím o světě :-)
Recenze produktu: AKH Chamomilla recutita 60 tablet
5 / 2x
Splňuje očekávání :-)
Recenze produktu: Astina SuperMag B6 Chelát 30 kapslí
5 / 2x
Tato chelatova forma je vyborna na rozdiel od oxidu Mg,po ktorom necitim ziadny ucinok. Po tomto chelate citim viac enegie,povzbudi a je velmi vhodne po cviceni \ud83d\ude00
Recenze produktu: Zerex Pillow 60 tobolek
5 / 0x
Smútok v rodine sa mi prejavil v podobne zlého spánku, ťažkého zaspávania a s tým bola spojená celková únava počas nasledujúceho dňa. Riešením bol aj je pre mňa Zerex Pillow.
Recenze produktu: Mucoplant Jitrocelový sirup Na dobrou noc 100 ml
5 / 3x
Používala jsem ho v době nespavosti, i lehké bolesti krku, a opravdu mi pomohl, hned při prvním použití se mi mnohem lépe spalo.
Recenze produktu: Barny's Dětský HypnoX zklidňující sirup 120 ml
5 / 7x
Odporúčam pokiaľ ma dieťa problem zo spankom, zaspat, či sa budi po zaspati. Nechcela som synovi davat silný liek no tento prípravok pomohol. Syn ma diagnostikovane ADHD, ma mentalne postihnutie
Recenze produktu: Virde Melatonin 120 tablet
5 / 3x
Veľmi uspokojivé a účelné užívanie lieku
Recenze produktu: Viridian Magnesium B6 & Saffron 60 kapslí
5 / 1x
????????
Recenze produktu: Salvia Paradise Meduňka lékařská AF tinktura 50 ml
5 / 1x
Krásně voní.
Recenze produktu: Serafin Čajový koncentrát Dobrý spánek 250 ml
5 / 1x
Zlepšení spánku

Příčiny špatného spaní a nespavosti

K nespavosti může přispívat mnoho faktorů a jejich kombinace. Často se jedná o následující:

  • Stresúzkost, depresivní stavy
  • Nevhodné spánkové návyky
  • Neregulovaný spánkový režim
  • Používání displejů a jasných světel méně než hodinu před ulehnutím
  • konzumace stimulujících látek (kofein, nikotin)

Příznaky nespavosti

Příznaky nespavosti se mohou projevovat různými způsoby:

  • Problémy s usnutím
  • Časté probouzení v noci
  • Kruhy pod očima
  • Celková únava
  • Snížená koncentrace během dne
  • Výkyvy nálad

Jak zlepšit spánek

Léčba nespavosti zahrnuje několik přístupů. Může zahrnovat změny životního stylu a návyků, psychoedukaci nebo v některých případech i farmakoterapii.

V rané fázi je možné nespavost řešit přírodními prášky a sirupy bez předpisu. Pokud se však problém změní na chronický, konzultace s lékařem je nezbytná.

Přírodní doplňky stravy na spaní

V kategorii naleznete širokou škálu přírodních doplňků stravy na spaní, které respektují vaše tělo a přirozené procesy spánku. Produkty obsahují rostlinné extrakty, bylinné přísady a minerály, které podporují relaxaci, snižují stres a přispívají k příjemnému usínání.

Přírodní doplňky stravy na spaní jsou vybírány s ohledem na bezpečnost a účinnost, a tak, aby vám pomohly dosáhnout klidného a obnovujícího spánku bez vedlejších účinků.

Naše nabídka zahrnuje různé formy, od tablet až po kapky na spaní, abychom vyhověli různým preferencím zákazníků.

Melatonin na spaní – podpora přirozeného spánku

Melatonin je hormon, který hraje klíčovou roli v regulaci spánkových cyklů. Jeho nedostatek, způsobený například používáním displejů před spánkem či také stárnutím, se typicky projevuje právě spánkovými poruchami a dalšími potížemi.

Produkty obsahující melatonin vám tak mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku a regulovat spánkové vzorce.

Prevence – co pomáhá na spaní

Prevence nespavosti spočívá v budování zdravých spánkových návyků. Dodržování pravidelného spánkového režimu, omezování stimulujících látek a vytváření relaxačních rituálů před spaním mohou být užitečnými preventivními opatřeními.
 

Více informací se dozvíte v našem článku o zdravém spánku.
 

Produkty z kategorie Spánek jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Spánek seřazené od těch nejlevnějších. Spánek jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.