Zpět do poradny
Dotaz z 22. 2. 2025
Dobrý den, chci poprosit o radu jak zmírnit problém dráždivého tráčníku. Držím 5 let bezlepkovou dietu a v posledním roce, mne velmi obtěžuji častá a nepříjemně náhlá nutkání k vyprázdnění střeva.Stolice řídká, kašovitá. Nepomohl Dustapalin a nyní ani Gaspan.Probiotika užívám-Lacto 7. Můžete mi prosím poradit, co by stálo za vyzkoušení. Děkuji
Na dotaz odpovídá:

PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.

Dobrý den,

Některé studie doporučují vyzkoušet dietu s nízkým obsahem FODMAP, která omezuje potraviny bohaté na fermentovatelné sacharidy a může výrazně zmírnit příznaky dráždivého tračníku. Váš úspěch na bezlepkové dietě může totiž souviset právě s tím, že jste omezila některé FODMAP. Ale upozorňuji, že před jakoukoliv změnou stravy byste měla konzultovat lékaře a změnu stravy pak podstupovat pod dohledem - není žádoucí se prodietovat k podvýživě.

Další možností je zavedení rozpustné vlákniny, například psyllia, která může pomoci regulovat konzistenci stolice a stabilizovat vyprazdňování. Je důležité zavádět vlákninu postupně a sledovat reakci organismu. 

V neposlední řadě reaguje syndrom dráždivého tračníku na stres a úzkost. Ty mohou také příznaky zhoršovat, a proto může být prospěšné vyzkoušet relaxační techniky, jako je meditace nebo jóga, případně kognitivně-behaviorální terapii, která pomáhá zvládat psychologické faktory spojené s IBS. Variantou jsou i doplňky stravy na lepší zvládání stresu, např. Vitango nebo Lavekan.

Celkově je vhodné přistoupit k problému komplexně – změna stravy, zavedení vlákniny, případně úprava probiotické terapie a zvládání stresu. 

S pozdravem

Pavel Horký

Užitečné?

Články

Všechny články

Nejhledanější témata

LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyBolestDoplňky stravyLékové interakceInfekceŽenské zdravíZažíváníDuševní zdravíKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceDermokosmetikaIntimní problémyTěhotenstvíDětiPohybový systémProbiotikaAntibiotikaVýživaAlergieMenstruaceMagnesiumVztahy a sexOči a ušiKloubyMužské zdravíŽíly a cévyNervový systémIntimní hygienaMočové cestyÚsta a zubyPéče o těloHubnutíLaktobacilyVitamin DKašelEkzémCholesterol a krevní tlakErekceHomeopatieDotaz na lékárnyDiabetesChřipka a nachlazeníDýchací soustavaOmega 3-6-9Bolest v krkuKojeníPéče o pleťHorečka, zvýšená teplotaVitamin CDětské nemociDezinfekceVlasy a nehtyNespavostRegeneraceNadýmáníSpánekSportSvalyZácpaDetoxikaceVaginální infekceMateřství a rodinaMazlíčciŘedění krveCestování a výletyKřečové žílyAlkoholReceptyOběhový systémKrásaDětská výživaPrvní pomocOstropestřecRýmaNáplastiOparOpalováníDomácnostProstataDomácí cvičeníKoronavirusČlánkyKontraindikacePřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariání

Podobné dotazy

Nejnovější dotazy

Dotaz z 30. 4. 2025

Vynechání antikoncepce dvakrát po sobě v prvním týdnu dva dny po sexuálním styku

AntikoncepceIntimní problémyLékyTěhotenstvíZdraví a prevence

Dobrý den mám na vás takovou rychlou otázku, minulý týden v pondělí jsem začala brát nové platíčko antikoncepce a v pátek jsem měla s přítelem pohlavní styk při kterém vyvrcholení bylo do mě, V ten den jsem si antikoncepci vzala další den tudíž v sobotu taky a v neděli a v pondělí už jsem zapomněla, Vzala jsem si až dnes tudíž v úterý. Vím že by nechání antikoncepce v prvním týdnu je Nejziskovější A také jsem četla příbalový leták ve kterém je napsané že jestli jsem měla 7 dní před vynecháním pohlavní styl tak se mám poradit s lékařem. Já se jenom chtěla zeptat jak moc velká pravděpodobnost by byla že jsem těhotná, Antikoncepci beru už přes 4 roky stejnou značku a tohle se mi stalo poprvé, předem díky za jakoukoliv odpověď

zobrazit odpověď

Zeptejte se lékárníka

Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.

Všechny dotazy