PharmDr. Jana Krejcarová
Dobrý den,
každý člověk má jiný fototyp kůže, který je dán geneticky, někdo se opaluje dobře, někdo vůbec. Podle popisu spálení kůže a špatného opálení můžeme odhadnout fototyp 1 či 2. K podpoře opálení a "přípravě pokožky" na sluneční záření lze užívat betakaroten, pravidelně jednu tabletu denně (závisí na konkrétním doplňku). Většinou je uváděno začít s užíváním 3-4 týdny před "sluneční" sezónou, nicméně betakaroten je vlastně takovým předstupněm vitamínu A, který je důležitý pro zdraví naší pokožky, a čas užívání je zcela individuální. Proto mnohdy lepší užít ho alespoň v průběhu sezóny nežli vůbec.
Nadmíra slunečního záření však kůži poškozuje, způsobuje předčasné stárnutí a může docházet k rozvoji rakoviny kůže.
Je třeba dbát na zdravé opalování, chránit pokožku opakovaně (každé 2-3h, po koupání) vhodným faktorem, netrávit na slunci příliš mnoho času, vyhnout se ostrému slunci (12-15h), doplňovat tekutiny a další.
Nepodcenit již první paprsky a začít klidně opalovacími krémy s faktory 50+, zejména u fototypů, které mají tendenci se spálit. V průběhu léta, kdy už bude vytvořený "základ", pak lze případně přejít na faktor nižší, SPF 30. Nemusíte se obávat, že se přes takovou ochranu neopálíte.
K podpoře opálení doporučují dermatologové užít vhodnou hydrataci, tedy některý z gelů, krému po opalování.
Hezký den,
S pozdravem,
Jana Krejcarová
(1)
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyBolestDoplňky stravyLékové interakceInfekceDuševní zdravíŽenské zdravíZažíváníKůžeAntikoncepceBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntibiotikaMagnesiumTěhotenstvíPohybový systémProbiotikaDermokosmetikaDětiAlergieIntimní problémyHubnutíMenstruaceVztahy a sexOči a ušiŽíly a cévyVýživaKloubyMužské zdravíMočové cestyNervový systémCholesterol a krevní tlakDotaz na lékárnyÚsta a zubyDiabetesKašelVitamin DIntimní hygienaErekcePéče o těloHomeopatieLaktobacilyEkzémOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníNespavostKojeníDýchací soustavaBolest v krkuNadýmáníVitamin CDezinfekceVlasy a nehtyHorečka, zvýšená teplotaCestování a výletyPéče o pleťZácpaDětské nemociMazlíčciRegeneraceAlkoholDetoxikaceSpánekSportSvalyVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaPrvní pomocOběhový systémRýmaDětská výživaOpalováníDomácnostProstataNáplastiOparKoronavirusDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Bioderma phoderm SPF 50
KůžeOpalováníPéče o pleťPéče o těloZdraví a prevenceDobrý den, vybírám ochranu proti slunci určitě chci od Biodermy a SPF 50 jen nevím co je účinnější nebo vhodnější prosím o vysvětlení voda nebo mlha či sprej co je lepší jaký je rozdíl co více chrání.... Děkuji
zobrazit odpověď
Nejnovější dotazy
Přechod léků
Léky Dobrý den,
prosím o odborné upřesnění postupu při přechodu z Trittica AC 100 mg na Trittico Prolong 150 mg.
Současně začínám postupně vysazovat Rivotril, který užívám od června. Po přechodu z 1mg tablet na kapky (první den 10 kapek, nyní 9 kapek) se budím kolem 3. hodiny ranní a cítím výraznou únavu. Kapky užívám třetí den.
Prosím o doporučení, jakým způsobem se obvykle provádí přechod na Trittico Prolong a jaký je obecně bezpečný postup při postupném snižování Rivotrilu, aby se minimalizovalo ranní probouzení a zhoršení spánku.
Děkuji. Ilona Pavlovská
svědění kolem konečníku
KůžeZdraví a prevenceJiž delší dobu mě svědí kolem konečníku. Před 15 lety operace hemeroidů Staplerovou metodou. Konečník omývám bylinkovým tekutým mýdlem po každé stolici, mazala jsem dubovou mastí, stolice pravidelná, každé ráno. Někdy je stav lepší ale pocit svědění mám. Moje psychika není nejlepší, málo spím (asi hodiny denně), zhoršila se při péči o nemocnou psychicky labilní maminku (90 let) a to 24/7 hodin. Maminka v březnu zemřela.
Děkuji
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
