Vitamín B - Doplňky stravy
Vitamíny B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu a nervového systému.Lze je doplnit potravinami nebo užíváním vitamínů v podobě tablet. Co obsahuje vitamín B? Je možné se jimi předávkovat? Pokud vás odpovědi na tyto dotazy zajímají, čtěte dále.
Vitamíny B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu a nervového systému.Lze je doplnit potravinami nebo užíváním vitamínů v podobě tablet. Co obsahuje vitamín B? Je možné se jimi předávkovat? Pokud vás odpovědi na tyto dotazy zajímají, čtěte dále.
V čem je vitamín B?
Hlavním zdrojem vitamínu B jsou sýry, maso, kvasnice, celozrnné obiloviny, ořechy a luštěniny. Doplňujícím zdrojem vitamínů jsou doplňky stravy v podobě tobolek a tekutých roztoků. Vitamíny B jsou rozpustné ve vodě a dělí s do osmi skupin - B1, B2 (riboflavin), B3, B5 (kyselina pantotenová), B6 (pyridoxin), B7, B9 a B12 (kobalamin). Označení B-komplex znamená. že se nachází několik vitamínů skupiny B v jednom přípravku.
Nedostatek vitamínu B
Nedostatek vitamínu B může vést k nepříjemným příznákům jako je nadměrná únava, pokleslá nálada nebo zvýšený výskyt ekzémů. Pokud trpítejedním z těchto neduhů, doporučujeme vitamín B doplnit.
Předávkování vitamínem B
Vitamínem B je možné se předávkovat. S přebytkem vitamínu B si tělo z velké většiny poradí samo. Vyloučí se z těla dostane v moči.
Nejčastější příznaky po předávkování vitamíny B:
- Vitamín B3 - předávkování vitamínem B3 může způsobit bolesti hlavy svědění pokožky a může velmi zatížit játra
- Vitamín B6 - předávkování vitamínem B6 může být problémem pro nervovou soustavu - způsobit brnění a necitlicvost těla
- Vitamín B12 - předávkování vitamínem B12 může způsobit bolest hlavy, pocení, svědění pokožky, zvracení a vysoký krevní tlak
- Předávkování ostatními vitamíny B je vzácné a tělo je vylučuje téměř vždy v moči
V kategorii Vitamín B nabízíme 119 produktů, u 20 dostanete dopravu zdarma. Zákazníci si nejvíc oblíbili značky Viridian, Clinical a Generica. Pokud jste si nevybrali žádný produkt, podívejte se také na kategorie Vitamín B2 (Riboflavin), Vitamín B6 (Pyridoxin), B-komplex, Vitamín B9 (Kyselina listová) a Lipozomální vitamín B. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Naturvita Biosil Plus 60 tablet.
Phytosterols + Vitamin B5 90 kapslí
Vitasterol® s-80 WDP (95%) Non GMO je bílo-nažloutlý prášek s mírným charakteristickým aroma rostlinného oleje. Vitasterol® S-80 Non GMO je koncentrovaná forma fytosterolů (hlavně Beta-sitosterol, Campesterol a Stigmasterol).
Dnes od 08:00 u vás
Magnesium chelát, draslík, B6, 100 tablet
Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, k normální činnosti nervové soustavy a k normální psychické činnosti.
Dnes od 08:00 u vás
Magnesium Chelát + Draslík + B6, 60 tablet
Hořčík v chelátové formě bisglycinátu je známý pro vysokou vstřebatelnost a biologickou dostupnost, což přispívá k efektivnímu využití jeho prospěšných účinků v těle
Dnes od 08:00 u vás
Magnesium chelát, draslík, B6, dárkové balení 2 x 100 tablet
Dárkové balení vitaminů a minerálů. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, k normální činnosti nervové soustavy a k normální psychické činnosti.
Dnes od 08:00 u vás
Vitamin B2 Riboflavin 5'Phosphat 90 kapslí
Vitamín B2 (riboflavin) je ve formě riboflavin 5'fosfátu, která se v těle po požití postupně rozkládá na riboflavin. Vitamin B2-riboflavin 5'fosfát je biologicky aktivní, lépe rozpustná, forma riboflavinu, která je vysoce využitelná tělem.
Dnes od 08:00 u vás
Vitamin B-komplex ''50'' 50 kapslí
Solgar Vitamin B-komplex je doplněk stravy na rostlinné bázi, vytvořené sušeným práškem z kelpy, vojtěšky, řeřichy, petržele, aceroly a šípků. Obsahuje kompletní řadu vitaminů B ve vysokých dávkách.
Dnes od 08:00 u vás
Magnesium chelát + B6 100 kapslí
Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k normální činnosti nervové soustavy a k psychické činnosti. Hořčík v chelátové formě bisglycinátu má výbornou vstřebatelnost a biologickou dostupnost.
Dnes od 08:00 u vás
Produkty z kategorie Vitamín B jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Vitamín B seřazené od těch nejlevnějších. Vitamín B jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.