Vitamín B
Vitamíny B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu a nervového systému.Lze je doplnit potravinami nebo užíváním vitamínů v podobě tablet. Co obsahuje vitamín B? Je možné se jimi předávkovat? Pokud vás odpovědi na tyto dotazy zajímají, čtěte dále.
Vitamíny B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu a nervového systému.Lze je doplnit potravinami nebo užíváním vitamínů v podobě tablet. Co obsahuje vitamín B? Je možné se jimi předávkovat? Pokud vás odpovědi na tyto dotazy zajímají, čtěte dále.
V čem je vitamín B?
Hlavním zdrojem vitamínu B jsou sýry, maso, kvasnice, celozrnné obiloviny, ořechy a luštěniny. Doplňujícím zdrojem vitamínů jsou doplňky stravy v podobě tobolek a tekutých roztoků. Vitamíny B jsou rozpustné ve vodě a dělí s do osmi skupin - B1, B2 (riboflavin), B3, B5 (kyselina pantotenová), B6 (pyridoxin), B7, B9 a B12 (kobalamin). Označení B-komplex znamená. že se nachází několik vitamínů skupiny B v jednom přípravku.
Nedostatek vitamínu B
Nedostatek vitamínu B může vést k nepříjemným příznákům jako je nadměrná únava, pokleslá nálada nebo zvýšený výskyt ekzémů. Pokud trpítejedním z těchto neduhů, doporučujeme vitamín B doplnit.
Předávkování vitamínem B
Vitamínem B je možné se předávkovat. S přebytkem vitamínu B si tělo z velké většiny poradí samo. Vyloučí se z těla dostane v moči.
Nejčastější příznaky po předávkování vitamíny B:
- Vitamín B3 - předávkování vitamínem B3 může způsobit bolesti hlavy svědění pokožky a může velmi zatížit játra
- Vitamín B6 - předávkování vitamínem B6 může být problémem pro nervovou soustavu - způsobit brnění a necitlicvost těla
- Vitamín B12 - předávkování vitamínem B12 může způsobit bolest hlavy, pocení, svědění pokožky, zvracení a vysoký krevní tlak
- Předávkování ostatními vitamíny B je vzácné a tělo je vylučuje téměř vždy v moči
Zákazníci si nejvíc oblíbili značky Natu. Pokud jste si nevybrali žádný produkt, podívejte se také na kategorie Vitamín B2 (Riboflavin), Vitamín B6 (Pyridoxin), B-komplex, Vitamín B9 (Kyselina listová) a Lipozomální vitamín B. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Natu Garden Fusion, Hořčík bisglycinát (magnesium) + vitamin B6 90 kapslí 90 kapslí.
Dr. Booster DÁRKOVÝ box 2 x 60 tablet
Doplněk stravy s kofeinem, rostlinnými extrakty a vitamíny skupiny B, které přispívají k normální činnosti nervové soustavy.
Dnes od 08:00 u vás
Biotin, 10 000 mcg, Extra Strength 90 kapslí
Biotin, označovaný také jako vitamín B7 nebo H, je ve vodě rozpustný vitamín. Každá kapsle obsahuje silnou dávku 10 000 mcg biotinu a 170 mg organického camu camu – přírodního vitamínu C.
Dnes od 08:00 u vás
Melatonin Forte Herbal 150 tablet
Melatonin Herbal je doplněk stravy ve formě tablet. Obsahuje melatonin, kozlík lékařský, chmel otáčivý, meduňku lékařskou a vitamín B6.
Dnes od 08:00 u vás
B - Complex Bioactive 60 kapslí
Nová generace B-komplexu je tady. Vitamíny B už se nemohou vstřebávat lépe, ať už potřebujete zahnat únavu, procházíte stresovým obdobím, nebo vás trápí nepříjemné potíže na rtech.
Dnes od 08:00 u vás
Magnesium Complex 90 kapslí
Komplexní synergie pěti funkčních forem hořčíku obohacená o vitamín B6 přináší optimální podporu pro nervový systém, svalovou činnost, tvorbu energie a kvalitní spánek. Formule je vyvinuta podle aktuálních výživových doporučení a je zcela bez laktózy, lepku, GMO i živočišných složek – vhodná i pro vegany.
Dnes od 08:00 u vás
Vitamin B12 ve spreji - dračí ovoce 30 g
Vitamin B12 ve spreji (methylkobalamin) nabízí praktickou formu, která umožňuje snadnou aplikaci přímo na jazyk. Vitamin B12 přispívá k normální činnosti nervového systému, imunitního systému a psychické funkce. Produkt má příjemnou příchuť dračího ovoce a je vhodný i pro vegany.
Dnes od 08:00 u vás
Duopack Magnesium Chelate 90ks+ Vitamin D3 60ks
Kombinace doplňků stravy obsahujících hořčík v chelátové formě, vitamín B6 a vitamín D3 může být užitečná pro podporu vitality a aktivního životního stylu. Každá z těchto složek má své specifické role v těle, a jejich kombinace může poskytnout synergické přínosy.
Dnes od 08:00 u vás
Beauty care kolagen + kyselina hyaluronová + koenzym q10 60 tablet
Doplněk stravy obsahující 100% přírodní mořský kolagen typu I. Peptan F 2000 LD v hydrolyzované formě, která je pro tělo lépe dostupná, kyselinu hyaluronovou, koenzym Q10 a komplex prvků křemík, kyselina pantothenová, biotin, selen a zinek.
Dnes od 08:00 u vás
Magnesium malát + B6 - XXL pack 200 kapslí
Magnesium malát + B6 je doplněk stravy. Hořčík ve formě malátu hořečnatého má výbornou vstřebatelnost a biologickou dostupnost.
Dnes od 08:00 u vás
Magnesium malát + B6, 100 kapslí
Magnesium malát + B6 je doplněk stravy. Hořčík ve formě malátu hořečnatého má výbornou vstřebatelnost a biologickou dostupnost.
Dnes od 08:00 u vás
Magnesium malát + B6 - dárkové balení 1+1, 2 x 100 kapslí
Magnesium malát + B6 je doplněk stravy. Hořčík ve formě malátu hořečnatého má výbornou vstřebatelnost a biologickou dostupnost.
Dnes od 08:00 u vás
Vitamin B2 Riboflavin 5'Phosphat 90 kapslí
Aktivní koenzymová podoba vitamínu B2 v rostlinné kapsli – čisté složení pro každodenní péči. To znamená, že jde o metabolicky aktivní látku, která je v této podobě přirozeně využívána v buněčných procesech.
Dnes od 08:00 u vás
Zinc Complex 60 kapslí
Komplex zinku, selenu, mědi a chrómu v chelátových formách, doplněný o vitamín B6 a extrakt z cejlonské skořice. Přispívá k normální činnosti imunitního systému, k ochraně buněk před oxidativním stresem a k normálnímu energetickému metabolismu. Bez laktózy, GMO, lepku a živočišných složek.
Dnes od 08:00 u vás
hořčík 375 mg + B6 + kys.listová kapsle 60 kapslí
IQ Mag je doplněk stravy, který obsahuje kombinaci hořčíku, vitaminu B6 a kyseliny listové ke snížení míry únavy a vyčerpání a pro správnou činnost svalů a nervové soustavy.
Dnes od 08:00 u vás
Magnesium Chelát + B6, 120 kapslí
Hořčík v chelátové formě bisglycinátu je známý pro svou dobrou vstřebatelnost, což pomáhá tělu snadněji využít jeho blahodárné účinky.
Dnes od 08:00 u vás
Magnesium chelát, draslík, B6, 100 tablet
Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, k normální činnosti nervové soustavy a k normální psychické činnosti.
Dnes od 08:00 u vás
Vitamin B12 90 kapslí
Vitamín B12, známý také jako kyanokobalamin, je ve vodě rozpustný vitamin, který je nezbytný pro mnoho důležitých funkcí v těle. Vegani by měli věnovat zvláštní pozornost doplňování vitamínu B12, protože jejich strava obvykle neobsahuje dostatečné množství tohoto esenciálního vitamínu.
Dnes od 08:00 u vás
Magnesium chelát, draslík, B6, dárkové balení 2 x 100 tablet
Dárkové balení vitaminů a minerálů. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, k normální činnosti nervové soustavy a k normální psychické činnosti.
Dnes od 08:00 u vás
Vitamin B-komplex ''50'' 50 kapslí
Solgar Vitamin B-komplex je doplněk stravy na rostlinné bázi, vytvořené sušeným práškem z kelpy, vojtěšky, řeřichy, petržele, aceroly a šípků. Obsahuje kompletní řadu vitaminů B ve vysokých dávkách.
Dnes od 08:00 u vás
Garden Fusion, Synergy B-Complex+cholin 90 kapslí
Obsahuje všech osm esenciálních vitaminů skupiny B v bioaktivní formě. Pro podporu funkce nervové soustavy a psychické činnosti. Obohaceno o Garden-Fusion Nutrient Matrix™.
Dnes od 08:00 u vás
Kyselina listová Folic Aid 90 kapslí
Prémiová forma vitamínu B9 pro tělesnou rovnováhu, obnovu a vývoj. Použitá surovina pochází z produkce BASF – německé farmaceutické a chemické společnosti, která se specializuje na vysoce kvalitní mikronutrienty.
Dnes od 08:00 u vás
Produkty z kategorie Vitamín B jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Vitamín B jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších. Vitamín B jsme pro vás seřadili od nejprodávanějších.