Vitamín B
Vitamíny B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu a nervového systému.Lze je doplnit potravinami nebo užíváním vitamínů v podobě tablet. Co obsahuje vitamín B? Je možné se jimi předávkovat? Pokud vás odpovědi na tyto dotazy zajímají, čtěte dále.
Vitamíny B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu a nervového systému.Lze je doplnit potravinami nebo užíváním vitamínů v podobě tablet. Co obsahuje vitamín B? Je možné se jimi předávkovat? Pokud vás odpovědi na tyto dotazy zajímají, čtěte dále.
V čem je vitamín B?
Hlavním zdrojem vitamínu B jsou sýry, maso, kvasnice, celozrnné obiloviny, ořechy a luštěniny. Doplňujícím zdrojem vitamínů jsou doplňky stravy v podobě tobolek a tekutých roztoků. Vitamíny B jsou rozpustné ve vodě a dělí s do osmi skupin - B1, B2 (riboflavin), B3, B5 (kyselina pantotenová), B6 (pyridoxin), B7, B9 a B12 (kobalamin). Označení B-komplex znamená. že se nachází několik vitamínů skupiny B v jednom přípravku.
Nedostatek vitamínu B
Nedostatek vitamínu B může vést k nepříjemným příznákům jako je nadměrná únava, pokleslá nálada nebo zvýšený výskyt ekzémů. Pokud trpítejedním z těchto neduhů, doporučujeme vitamín B doplnit.
Předávkování vitamínem B
Vitamínem B je možné se předávkovat. S přebytkem vitamínu B si tělo z velké většiny poradí samo. Vyloučí se z těla dostane v moči.
Nejčastější příznaky po předávkování vitamíny B:
- Vitamín B3 - předávkování vitamínem B3 může způsobit bolesti hlavy svědění pokožky a může velmi zatížit játra
- Vitamín B6 - předávkování vitamínem B6 může být problémem pro nervovou soustavu - způsobit brnění a necitlicvost těla
- Vitamín B12 - předávkování vitamínem B12 může způsobit bolest hlavy, pocení, svědění pokožky, zvracení a vysoký krevní tlak
- Předávkování ostatními vitamíny B je vzácné a tělo je vylučuje téměř vždy v moči
Zákazníci si nejvíc oblíbili značky Viridian, MedPharma a Generica. Pokud jste si nevybrali žádný produkt, podívejte se také na kategorie Vitamín B2 (Riboflavin), Vitamín B6 (Pyridoxin), B-komplex, Vitamín B9 (Kyselina listová) a Lipozomální vitamín B. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Naturvita Biosil Plus 60 tablet.
Beauty care kolagen + kyselina hyaluronová + koenzym q10 60 tablet
Doplněk stravy obsahující 100% přírodní mořský kolagen typu I. Peptan F 2000 LD v hydrolyzované formě, která je pro tělo lépe dostupná, kyselinu hyaluronovou, koenzym Q10 a komplex prvků křemík, kyselina pantothenová, biotin, selen a zinek.
Dnes od 08:00 u vás
Magnesium Chelát + Draslík + B6, 60 tablet
Hořčík v chelátové formě bisglycinátu je známý pro vysokou vstřebatelnost a biologickou dostupnost, což přispívá k efektivnímu využití jeho prospěšných účinků v těle
Dnes od 08:00 u vás
Adreno komplex 62 kapslí
Ecce Vita® originální receptura Adreno komplex obsahuje extrakty z pěti adaptogenních bylin, vitamin C, hořčík, vitaminy B1, B2, B3, vitamin B6 a L- treonin- Receptura vznikla ve spolupráci Ecce Vita s dr. Davidem Frejem a Kateřinou Boesenberg, ND.
Dnes od 08:00 u vás
Premium collagen skin care - medvídci ananas 42 ks
Představujeme 11 silných aktivních látek, které působí zevnitř – 1000 mg kolagenu, kyselina hyaluronová, vitaminy A, C, E, zinek, selen i koenzym Q10.
Dnes od 08:00 u vás
Zinc Complex 60 kapslí
Komplex zinku, selenu, mědi a chrómu v chelátových formách, doplněný o vitamín B6 a extrakt z cejlonské skořice. Přispívá k normální činnosti imunitního systému, k ochraně buněk před oxidativním stresem a k normálnímu energetickému metabolismu. Bez laktózy, GMO, lepku a živočišných složek.
Dnes od 08:00 u vás
Collagen Femin 90 tobolek +L-methionin Activ Complex 90 tablet
Set produktů COLLAGEN Femin + L-methionin Activ Complex je doplněk stravy určený jako součást pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Obsahuje vybrané složky běžně využívané v produktech zaměřených na péči o vlasy, nehty a pleť.
Dnes od 08:00 u vás
Produkty z kategorie Vitamín B jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Vitamín B seřazené od těch nejlevnějších. Vitamín B jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.