vysazení antikoncepce a početí rozpracovaný
Doplňky stravyMateřství a rodinaTěhotenstvíVitamíny a minerályŽenské zdraví
PharmDr. Jana Krejcarová
Dobrý den,
vysazení antikoncepce je někdy doprovázené řadou nepříjemných účinků a většinou tělo potřebuje nějaký ten čas než se vše srovná a případně se podaří ženě otěhotnět. Je důležité věnovat pozornost správné výživě a případně vyzkoušet některé z podpůrných doplňků stravy.
Při plánování těhotenství je důležitá zejména kyselina listová, která pomáhá předcházet vrozeným vadám, doporučená dávka je 400 - 800 mcg. Doplnit ji můžete samostatně (B9 Galmed, Elasti-Q) nebo prostřednictvím komplexních těhotenských vitamínu (Mimistar, Mamavit, Femibion)
Po vysazení antikoncepce lze užívat hořčík (Magne B6, MOVit, Magnerot) a kontryhel, které napomohou s obnovením hormonální rovnováhy. Hořčík navíc tělo povzbudí a sníží možnou únavu.
Kromě kyseliny listové jsou samozřejmě důležité i další vitamíny a minerály (např. vitaminy B-komplexu, vitamín D, jód, železo, zinek), antioxidant Koenzym Q10, Omega 3, které mohou podpořit vaši plodnost a celkové zdraví reprodukčního systému.
Myo-inositol (obsažený v Mimistar, Inofolic), bývá propagován pro svůj pozitivní vliv na plodnost, zejména u žen s PCOS (syndrom polycystických vaječníků).
Osobně bych vám tedy doporučila užívat některý z komplexních vitamínů (ať již zmíněný Mimistar, Mamavit nebo Femibion aj.) a k tomu přidat kontryhel a hořčík. Případně pak nějaké omega-3 mastné kyseliny, pokud je vaše strava (dostatek ryb, semen, ořechů) neobsahuje. Neopomenout zdravý jídelníček a dostatek pohybu, který nám může pomoct se vypořádat se stresem. Vše samozřejmě můžete konzultovat i s vaším gynekologickým lékařem.
Přeji ať se otěhotnění brzy podaří,
hezký den,
Jana Krejcarová
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceTěhotenstvíAntibiotikaMagnesiumProbiotikaIntimní problémyDermokosmetikaDětiPohybový systémMenstruaceAlergieVztahy a sexVýživaHubnutíOči a ušiŽíly a cévyKloubyMužské zdravíNervový systémCholesterol a krevní tlakMočové cestyIntimní hygienaÚsta a zubyVitamin DPéče o těloDiabetesErekceKašelLaktobacilyDotaz na lékárnyEkzémHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaVitamin CBolest v krkuVlasy a nehtyPéče o pleťDezinfekceCestování a výletyHorečka, zvýšená teplotaNespavostNadýmáníDětské nemociRegeneraceZácpaDetoxikaceSpánekAlkoholSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníDomácnostRýmaNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníNejnovější dotazy
Ráda na lecbu
BolestDne 25.8,nasazena pevná ortezá, štiplé koleno,1.10,oorteza ex,koleno srostlo, ortéza ex,diagnostika artróza,aplikována inj.KH cingál do kolena,8.10.rcp condrosulfu 800,asi za 3 dny užívání,nastaly velké bolesti,všech kloubů obě kolena kyčle kotníky citlivost stehenních svalů na dotyk,bolesti. stálé v pohybu i klidu a v noci,po konzultaci s lékařem rcp zaldiar37,bez výsledku, spíše zhoršení,bolesti i třísel,nemožnost spát,kvůli bolesti i krize,je mi 80let,prášky žádné neberu,bolesti před úrazem nebyly,pouze pocit necitlivých kotníků a nártů,klouby a kříž bez potíží, můžou být bolesti od condrosulfu,kdy zabere,či mám že 3mes kůry využívanou polovinu,mám dále užívat,nebo vysadit a skončit,v 3/26,plánovaná další aplikace inj.KH,cingál, případně co jiného na bolest a jestli jsou bolesti od condrosulfu,pak jak dlouho trvá než přejdou děkuji za radu
zobrazit odpověď
Prášky na tlak ano, či ne?
Cholesterol a krevní tlakZdraví a prevenceDobrý den. Je mi 29 let a moje doktorka mi nařídila domácí měření tlaku, že prý ho mám vysoký. Měření se pohybují od 122/61 do 145/65...obvykle je kolem 137/63...Doktorka mi chce napsat prášky na snížení tlaku, ale nevím, jestli se mi je chce brát v tomhle věku. Mohl byste mi říct váš názor, zda si je nechat napsat, nebo zkusit ještě změnit životní styl? Vážím 87kg a spánek je mezi nočními směnami průměrně 2 - 4h, jinak většinou 6h denně v průměru naspím. Mockrát děkuji za váš názor.
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
