Zpět do poradny
Dotaz z 1. 9. 2024
bylo mi doporučeno užívat od Viridian Kelp, Magnezium , B1 Komplex a D3...chci se zeptat: je vhodné kombinovat Magnezium citráts it.B6 a B1 komplex??? je vhodné magnezium citrát nebo taurát??? mé potíže jsou bolesti rukou nohou napětí v nich mravenčení a bolesti ramen a zad svalů a úponů děkuji
Na dotaz odpovídá:

PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.

Dobrý den,

pro užívání hořčíku obecně platí, že se lépe vstřebávají organické soli hořčíku (hořčík laktát, malát, bisglycinát a další). Dle tohoto je pak vhodné vybírat konkrétní přípravky. Některé publikované studie zmiňují zvýšenou účinnost na bolest u přípravků obsahující malát hořečnatý - konkrétně např. v přípravku Triple Magnesium kapsle.

Další hořčíky, které mohou být nápomocné kromě výše zmíněného pak např. Magnesium Bisglycinát nebo Magne B6 Forte.

Co se týče kombinování s přípravky obsahující vitamíny skupiny B - tyto vitamíny jsou rozpustné ve vodě a velmi snadno je tělo vyloučí, i při jejich případném přebytku. Případné interakce tedy nehrozí (určitou výjimkou je vitamín B12, ten ale není tak často obsažen, lze sehnat komplexy vitamínu B i bez jeho obsahu - např. B-komplex Zentiva). 

S pozdravem

Pavel Horký

Užitečné?

Články

Všechny články

Nejhledanější témata

LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyBolestDoplňky stravyLékové interakceInfekceŽenské zdravíZažíváníDuševní zdravíKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályDermokosmetikaAntikoncepceIntimní problémyDětiTěhotenstvíPohybový systémProbiotikaAntibiotikaVýživaAlergieMenstruaceMagnesiumVztahy a sexOči a ušiKloubyMužské zdravíNervový systémŽíly a cévyIntimní hygienaMočové cestyÚsta a zubyPéče o těloHubnutíLaktobacilyVitamin DKašelEkzémCholesterol a krevní tlakErekceHomeopatieDotaz na lékárnyDiabetesChřipka a nachlazeníDýchací soustavaOmega 3-6-9Bolest v krkuKojeníPéče o pleťHorečka, zvýšená teplotaVitamin CDětské nemociDezinfekceVlasy a nehtyNespavostRegeneraceNadýmáníSpánekSportSvalyZácpaDetoxikaceVaginální infekceMateřství a rodinaMazlíčciCestování a výletyKřečové žílyŘedění krveAlkoholReceptyOběhový systémKrásaDětská výživaPrvní pomocOstropestřecRýmaNáplastiOparOpalováníDomácnostProstataDomácí cvičeníKoronavirusČlánkyKontraindikacePřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariání

Podobné dotazy

Nejnovější dotazy

Zeptejte se lékárníka

Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.

Všechny dotazy