Hubnutí patří mezi nejčastější novoroční i celoživotní cíle. Touha cítit se lépe ve vlastním těle…
Elektrolyty nejsou jen složité slovo ze složení sportovních nápojů. Jsou to důležité minerály,…
Doplňky stravy dnes najdeme na každém rohu, v lékárnách, na e‑shopech i sociálních sítích. Nabídka…
Nepravidelné trávení, nadýmání nebo diskomfort v břiše mohou být signály, že trávicí systém…
Silový trénink není výhradní doménou mužů ani profesionálních sportovců. Výzkumy ukazují, že právě…
Tělo ženy se během měsíce mění víc, než si často uvědomujeme. Nejen na fyzické úrovni, ale mění se…
Nachlazení často zaskočí v tu nejméně vhodnou dobu a dokáže pořádně znepříjemnit život. S příchodem…
Na trhu s doplňky stravy pro děti je nepřeberné množství produktů. Poradíme vám, jak které vitamíny…
Co vše může zalehlé ucho značit?
Přerušovaný půst se stává stále populárnější metodou pro zlepšení celkového zdraví a hubnutí. Ale o…
Obezita, charakterizovaná nadměrnou akumulací tělesného tuku, představuje významný zdravotní…
Bulimie, často označovaná také jako bulimie nervosa, je poruchou příjmu potravy charakterizovanou…
Podvýživa je globální zdravotní problém, který postihuje miliony lidí po celém světě, bez ohledu na…
Vláknina je nezbytnou složkou lidské výživy a má klíčový význam pro správné fungování trávicího…
Kopřiva (Urtica dioica), je žahavá rostlina, se kterou má jistě každý nějakou tu nepříjemnou…
Proteiny nebo-li bílkoviny tvoří v lidském těle základní stavební kámen, který najdeme prakticky v…
Co je to BMI a jaký je jeho význam v rámci hubnutí a zdraví?
Problémy s alkoholem dokáží doslova otočit život naruby. Jaké jsou časté příčiny alkoholismu a jak…
Keto dieta je léty prověřený způsob hubnutí. Na základě úpravy jídelníčku – snížíte sacharidy a…
Nadměrný výskyt vody v těle se může projevit různě. Jaké jsou nejčastější příznaky?