Lupání v pravé části čelisti

Dobrý den,

lupání v čelisti může být způsobeno například přetížením čelistního kloubu, nevhodnými pohyby při žvýkání, stresem nebo mírným posunem kloubní hlavice. Pokud nemáte bolest nebo výrazné omezení pohybu, můžete zkusit několik opatření, která by mohla pomoci.

Doporučuje se vyhýbat tvrdým potravinám, nepřetěžovat čelist přílišným otevíráním úst, například při zívání, a v případě napětí v oblasti čelistního kloubu můžete zkusit jemnou masáž nebo teplé obklady (Duotherm). Pomoci může také vědomé uvolňování čelistních svalů, zejména pokud máte sklony k zatínání zubů. V uvolnění těchto svalů by mohlo přispět i pravidelné užívání hořčíku (např. Magnetrans Direct 375 mg 50 sáčků).

S pozdravem

Pavel Horký