Potraviny, nápoje - Izrael

Životozprávy | Tereza Berounská

Životozprávy | Tereza Berounská

Jak zlepšit svůj intimní život?

Dovolená s rodinou

Dovolená s rodinou

Objevte akce až 30 % na produkty na dovolenou!

Základem zdravého životního stylu je zejména kvalitní a vyvážená strava. Zdravé stravování je takový způsob, který podporuje naše zdraví, kondici, psychiku i celkovou vitalitu.

Vše pro zdravý jídelníček

Zdravá výživa…

Základem zdravého životního stylu je zejména kvalitní a vyvážená strava. Zdravé stravování je takový způsob, který podporuje naše zdraví, kondici, psychiku i celkovou vitalitu.

Vše pro zdravý jídelníček

Zdravá výživa obsahuje dostatečný přísun bílkovin, sacharidů, tuků, vlákniny a minerálních látek. Jídelníček by měl proto obsahovat pestré složení všech těchto látek – tím získáte chutný, nutričně vyvážený a zdravý jídelníček. Můžete si vybrat také z certifikovaných potravin, které zaručují určité standardy výroby a zpracování, přírodních potravin či veganských nebo bezlepkových alternativ.

Zjednodušenou radou, jak si zabezpečit zdravý jídelníček, je rozdělit každé své jídlo dne na třetiny, přičemž jednu třetinu by měly tvořit ovoce a zelenina, druhou sacharidy a třetí bílkoviny. Nemělo by se zapomínat také na vlákninu, která zabezpečuje správné fungování trávicí soustavy. Jejím skvělým zdrojem jsou kromě ovoce a zeleniny také luštěniny, oříšky, semínka, a obecně celozrnné potraviny.

No co by to byl za jídelníček bez trochy cukru? Dnes již můžete cukrovat bez výčitek, jelikož jsou dostupná nízkokalorická a přírodní sladidla, která mají nižší glykemický index. Jsou lehce stravitelná a šetrná k našemu zdraví – uchovávají si vysoký obsah minerálních látek, vitamínů, stopových prvků a dalších prospěšných látek. Zdravý oběd proto můžete doplnit sladkostmi, jako je kousek bio čokolády, zdravé sušenky nebo veganskými dobrotami.

Zdravá snídaně

V rámci zdravého stravování by měla být právě výživná snídaně ideálním startem do dne. Müsli a ovesné kaše obsahují snadno stravitelné obiloviny, velké množství vlákniny a vitamíny a minerály, které by neměly chybět v žádné zdravé snídani. Konzumace müsli prospívá zažívání, zlepšuje činnost srdce a cév a podporuje imunitu. Do snídaňových kaší si můžete přidat také lyofilizované nebo sušené ovoce, chia semínka nebo oříšky. Tato snídaně je rychle hotová a chutná i dětem. Pokud zrovna nespěcháte, dopřejte si na snídani např. zdravé lívance z ovesných vloček nebo celozrnné mouky.

Zdravé mlsání

Jestli si myslíte, že si pojem „zdravé mlsání” protiřečí, tak vás můžeme ubezpečit, že to tak není. Pochutnávat si totiž můžete i zdravě a mlsat se dá také při hubnutí. Stačí si vybrat zdravé sušenky nebo zdravější varianty tyčinek, jako jsou bezlepkové nebo proteinové. Jestli preferujete slané pochoutky, sáhněte po bezlepkových slaných tyčinkách nebo oříšcích. Milovníci masa určitě ocení přírodní jerky (sušené maso). Je ale potřeba vše dávkovat s mírou a umět si při zdravém stravování určit meze, aby byl váš jídelníček pořád vyvážený a pestrý.

Zdravé pečení 

Chutné a zdravé mlsání si můžete vytvořit i sami. Stačí při pečení dortů, sušenek nebo buchet nahradit klasické sladidla, jako je bílý cukr,  nízkokalorickými nebo přírodními. Populární je dnes využívání stévie nebo javorového sirupu. Pak budou vaše dezerty lépe stravitelné a lehčí pro organismus. Využít můžete také alternativní náhrady mouky, třeba celozrnné, špaldové nebo bezlepkové. V některých receptech se může mouka i úplně vynechat a nahradit ovesnými vločkami nebo směsí mletých oříšků. 

Bezlepkové, bezlaktózové a veganské potraviny

Bezlepkové potraviny jsou vhodné nejen pro celiaky, ale také pro ty, kteří se chtějí vyhnout plynatosti, nadýmání nebo nadměrné konzumaci mouky. Její vyloučení ze stravy může pomoci s hubnutím a zlepšuje trávení. Bezlepková mouka obsahuje různé tělu prospěšné látky, od vlákniny, až po minerály a antioxidanty. Bezlepková dieta již dnes nabízí alternativní varianty většiny běžných potravin, jako jsou bezlepkové těstoviny, směsi k pečení nebo vaření, a také různá meníčka

Bezlaktózovou dietu nevyužívají jenom lidé s laktózovou intolerancí, ale také vegani, nebo ti, kteří se chtějí preventivně vyhnout problémům při trávení mléčných výrobků. Vyřazení těchto produktů srovnává trávicí procesy a může mít hubnoucí účinky. 

Veganská strava obsahuje pouze rostlinné potraviny, které mají mnoho zdravotních benefitů, a mohou pomoci při léčení některých onemocnění. Vyloučení živočišných výrobků se týká také cvičení, pro které byly vyvinuty vegan proteinyrýžové, sojové či hrachové.

V případě, že jste si nezvolili v této kategorii žádný produkt, zkuste se podívat také na kategorie Bezlepkové potraviny, Dieta, Káva, Laktózová intolerance a Nápoje. Uživatelé nejlépe hodnotí řady Sodastream, Beavia a Diana Company. Nejlépe hodnoceným produktem je Sodastream Spirit Black výrobník perlivé vody.

Zobrazit celý popis

13 produktů

Produkty

Košík aktualizován
Sodastream příchuť Mirinda 440 ml
V košíku máte 0 ks za Zdarma
20x

Sodastream příchuť Mirinda 440 ml

Sirup SodaStream který vystačí pro výrobu až 9l oblíbené limonády Mirinda v pohodlí vašeho domova. Můžete mít dnes Můžete mít dnes
149 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
149 Kč
Košík aktualizován
Sodastream příchuť Pepsi 440 ml
V košíku máte 0 ks za Zdarma
20x

Sodastream příchuť Pepsi 440 ml

Sirup SodaStream který vystačí pro výrobu až 9l oblíbené limonády Pepsi v pohodlí vašeho domova. Můžete mít dnes Můžete mít dnes
129 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
129 Kč
Košík aktualizován
Sodastream příchuť Mirinda light 440 ml
V košíku máte 0 ks za Zdarma
20x

Sodastream příchuť Mirinda light 440 ml

Sirup SodaStream bez cukru který vystačí pro výrobu až 9l oblíbené limonády Mirinda v pohodlí vašeho domova. Můžete mít dnes Můžete mít dnes
129 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
129 Kč
Košík aktualizován
Krátká expirace
Sodastream příchuť 7Up 440 ml
V košíku máte 0 ks za Zdarma
20x

Sodastream příchuť 7Up 440 ml

Sirup SodaStream který vystačí pro výrobu až 9l oblíbené limonády 7up v pohodlí vašeho domova. Můžete mít dnes Můžete mít dnes
114 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 42 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
114 Kč
Datum expirace: 14. 8. 2023
Košík aktualizován
Hypoalergenní
Bez lepku
Bez laktózy
Diana Company Datle čerstvé Medjoul vakuum 1000 g
V košíku máte 0 ks za Zdarma
3x

Diana Company Datle čerstvé Medjoul vakuum 1000 g

Datle obsahují vysoké procento vlákniny, vitamínu B a minerálů, například železa a draslíku. Můžete mít ve středu 31. 5. Můžete mít ve středu 31. 5.
382 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
382 Kč
Košík aktualizován
BIO
Bez lepku
Beavia BIO Tahini 454 g
V košíku máte 0 ks za Zdarma

Beavia BIO Tahini 454 g

Delikatesní 100% sezamová pasta vyrobená tradičním způsobem z praženého neloupaného bio sezamu, bez konzervantů, chemie a přidané soli. Můžete mít dnes Můžete mít dnes
158 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
158 Kč
Košík aktualizován
Sodastream příchuť 7Up free 440 ml
V košíku máte 0 ks za Zdarma
20x

Sodastream příchuť 7Up free 440 ml

Sirup SodaStream bez cukru který vystačí pro výrobu až 9l oblíbené limonády 7up v pohodlí vašeho domova. Můžete mít ve středu 31. 5. Můžete mít ve středu 31. 5.
129 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
129 Kč
Košík aktualizován
Sodastream Bombička+CO2 samostatná
V košíku máte 0 ks za Zdarma
6x

Sodastream Bombička+CO2 samostatná

Rezervní bombička pro výrobníky perlivé vody. Plynová náplň vydrží až na 80 litrů domácí perlivé vody. Můžete mít dnes Můžete mít dnes
849 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
849 Kč
Košík aktualizován
Bez lepku
Beavia Tahini 454 g
V košíku máte 0 ks za Zdarma

Beavia Tahini 454 g

Delikatesní 100% sezamová pasta vyrobená tradičním způsobem z praženého neloupaného sezamu, bez konzervantů, chemie a přidané soli. Můžete mít dnes Můžete mít dnes
137 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
137 Kč
Košík aktualizován
Sodastream Lahev Fuse 3x1l, 3 ks
V košíku máte 0 ks za Zdarma
1x

Sodastream Lahev Fuse 3x1l, 3 ks

S touto sadou budete mít neustále po ruce dostatek lahví k přípravě perlivé vody, ale i k přípravě ochucených nápojů. Můžete mít ve čtvrtek 1. 6. Můžete mít ve čtvrtek 1. 6.
507 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
507 Kč
Nejnovější Nejstarší Nejužitečnější
{{ post.user.name }}
Ověřený zákazník
Pilulka expert
{{ post.user.totalAnswers }}
{{ translate('Answers', null, post.user.totalAnswers) }}
{{ post.user.points }}
{{ translate('Points', null, post.user.points) }}
{{ post.product.name }}
{{ post.createdAt }}
|
Upozornit na odpověď: {{ frequency.title }}
Sledovat odpovědi

{{ word }}
{{ post.title }}

{{ word }}
{{ post.text }}
{{ answer.user.name }}
Ověřený zákazník
Pilulka expert
Odborník
{{ answer.user.totalAnswers }}
{{ translate('Answers', null, answer.user.totalAnswers) }}
{{ answer.user.points }}
{{ translate('Points', null, answer.user.points) }}
{{ answer.date }}
{{ word }}
{{ answer.text }}
Užitečné?
|

Vašemu hledání neodpovídá žádný výsledek.

Je nám líto, ale diskuze je zatím prázdná.

Produkty z kategorie Potraviny, nápoje jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Zboží z kategorie Potraviny, nápoje jsme pro vás poskládali od nejlevnějších po nejdražší. V kategorii Potraviny, nápoje najdete zboží poskládané od nejkvalitnějších kousků.