Zpět do poradny
Dotaz z 12. 6. 2025
Dobrý den. Je mi 30 let a v poslední době si začínám všímat poruch erekce. Vždy jsem byl více sexuálně založený, ale na druhou stranu velmi nesmělý ve vztahu k dívkám. Tento rozpor jsem řešil častými masturbacemi (v průměru 3-4x denně). V posledním roce se to zintenzivnilo (měl jsem hodně volna) a z masturbace se stal rituál, často i přímo bez sexuální potřeby, jen proto, že jsem si chtěl udělat dobře. Teď si začínám přibližně poslední týden všímat absolutního odeznění erekce. Chuť se objevuje, ale erekce jako taková vůbec. Při masturbaci je nedostatečná a nejde udržet. Ranní erekce je nulová. Když se v noci probudím, nějaký náznak erekce tam je. Zároveň mám problémy s psychikou (všechno si moc beru, hodně o věcech přemýšlím, jsem často melancholický až depresivní). Kromě toho i špatně spím, sice 6-7 hodin, ale budím se nevyspalý, rozlámaný. Tyto stavy jsem měl vždycky a přesto jsem byl schopen nějaké erekce. Teď nic, přesto, že náznak chuti tam je. Při poslední preventivní prohlídce na mě doktorka neshledala nic špatného. BMI mám 25,66, nepiji, nekouřím. Bojím se, že už na mě přišel věk a bude to jen a jen horší. Zároveň si říkám, jestli jsem něco nepokazil tou nadměrnou masturbací. Jsem z toho zoufalý. Děkuji za odpověď.
Na dotaz odpovídá:

PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.

Dobrý den,

založím odpověď pouze na teorii, zda bude mít praktický efekt musíte zhodnotit sám. Dlouhodobé přetížení mozku dopaminem vede k tomu, že přirozené sexuální stimuly přestanou být zajímavé. Mozek se prostě unaví a postupně zeslábne libido. A k tomu se přidá stres, úzkost, únava ze špatného spánku a celý problém se prohloubí. 

Řešení může být jednoduché - Zkuste přestat s masturbací úplně na pár týdnů, resp. snížit frekvenci na minimum. Tím se obnoví citlivost. 

Celé to můžete podpořit přípravky na lepší spánek (Neospan), vitamínem D (NatureVia Vitamin D3-Efekt 2000IU 90 tablet) a zinkem (Zinek Medpharma).

Věk - třicet let je naopak začátek dospělé mužské sexuality.

S pozdravem

Pavel Horký

Užitečné?

Články

Všechny články

Nejhledanější témata

LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceIntimní problémyTěhotenstvíDermokosmetikaAntibiotikaDětiMagnesiumProbiotikaPohybový systémMenstruaceAlergieVýživaVztahy a sexOči a ušiŽíly a cévyKloubyMužské zdravíNervový systémHubnutíMočové cestyIntimní hygienaÚsta a zubyPéče o těloVitamin DCholesterol a krevní tlakDiabetesErekceEkzémLaktobacilyDotaz na lékárnyKašelHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníDýchací soustavaBolest v krkuVitamin CKojeníPéče o pleťDezinfekceHorečka, zvýšená teplotaNadýmáníVlasy a nehtyNespavostDětské nemociCestování a výletyZácpaRegeneraceDetoxikaceSpánekSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveAlkoholOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníRýmaDomácnostNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníČlánkyKontraindikacePřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariání

Zeptejte se lékárníka

Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.

Všechny dotazy