- Doplňky stravy
- Zažívání a zdravá střeva
Zažívání a zdravá střeva
Trápí vás zažívací potíže? Obnovu přirozeného trávení pomohou nastartovat probiotické doplňky stravy v podobě tobolek, kapek nebo sirupů. Jestliže držíte dietu, pak vašemu snažení pomohou doplňky stravy na hubnutí. A pokud podstupujete detoxikaci organismu, podpořte očistu těla chlorellou, ostropestřcem nebo Acai berry, které tělo zbaví volných radikálů a škodlivých látek.
Trápí vás zažívací potíže? Obnovu přirozeného trávení pomohou nastartovat probiotické doplňky stravy v podobě tobolek, kapek nebo sirupů. Jestliže držíte dietu, pak vašemu snažení pomohou doplňky stravy na hubnutí. A pokud podstupujete detoxikaci organismu, podpořte očistu těla chlorellou, ostropestřcem nebo Acai berry, které tělo zbaví volných radikálů a škodlivých látek.
Funkce metabolismu
- přeměna jídla na energii
- přeměna jídla a energie na stavební prvky proteinů, tuků, nukleových kyselin a některých sacharidů
- vylučování nadbytečného dusíku
Jak zrychlit metabolismus?
Mnohé studie již prokázaly, že neexistuje nic jako rychlý nebo pomalý metabolismus. Metabolismus je soubor procesů v našem těle, které nás udržují při životě, proto pokud by takové procesy byly zpomalené, dlouho bychom nepřežili. Přesto ale můžeme náš metabolismus zrychlit přes termický efekt jídla, a to tím, že budeme přijímat víc bílkovin. Bílkoviny jsou jediná makroživina, která má výrazný termický efekt (20 - 30%).
Jak dlouho trávíme potraviny?
Čím delší dobu jídlo trávíme, tím více nám to bere energie. Víte, s čím si náš trakt pohrává nejkratší dobu? Asi vás nepřekvapí, že je to ovoce (cca 30 min) a zelenina. Zelenina je dokonce mnohem víc stravitelná, když projde tepelnou úpravou (1-2 hod).
Naopak nejdéle nám trvá strávit tučné a smažené potraviny, prorostlé maso nebo uzeniny (6-8 hod). Bůček na dobrou noc tedy asi nebude tou nejlepší volbou :)
Mají vitamíny vliv na naše trávení?
Ano. Nedostatek některých živin dokáže zažívací problémy jednoznačně zhoršit.
Detox organismu
Nejdůležitější je začít se zdravými stravovacími návyky. Tady je pár tipů:
- zvyšte příjem vlákniny,
- nezapomínejte na zeleninu a ovoce, např. ve formě oblíbených smoothie,
- zařaďte superpotraviny, zelené potraviny,
- dodržujte pitný režim,
- jezte pravidelně,
- omezte sladké
Uživatelé nejlépe hodnotí řady GreenFood Nutrition, Biopron a MOVit Energy. Pokud jste si nevybrali v této kategorii žádný výrobek, zkuste se podívat také na kategorie Podpora trávení, Probiotika a prebiotika, Regenerace a podpora střev, Super Greens a Vyprazdňování.
Psyllium BIO 150 g
Vláknina psyllium má jedinečnou schopnost bobtnat a zvětšovat svůj objem, takže i malé množství skutečně zaplní žaludek a dodá pocit sytosti. Absorpcí přebytečných tekutin vytváří psyllium gelovitou hmotu, která působí jako píst. Ta pak ve formě stolice odstraňuje škodlivé odpadní látky, které vznikají ve střevech a žaludku při zpracování potravy.
Dnes od 16:30 u vás
Chlorella 90 kapslí
500 mg rozemleté chlorelly v rostlinné kapsli bez přidaných látek. Chlorella zajistí potřebnou regeneraci a splní prebiotickou úlohu díky mnoha obsaženým prospěšným látkám.
Dnes od 16:00 u vás
Trikatu 60 kapslí
Trikatu je kombinací třech druhů koření – pepř dlouhý, pepř černý a zázvor lékařský, které podporují trávení a přirozenou obranyschopnost organismu. Vhodné i pro vegany.
Dnes od 16:00 u vás
ProDigest Complex 90 kapslí
ProDigest Complex je unikátní spojení trávicích enzymů, rostlinných extraktů a vápníku. Je navíc obohacen o vápník, který přispívá k normální funkci trávicích enzymů. Přijde tak vhod ve chvílích, kdy si dopřejete vydatnější jídla, než jste zvyklí, například na dovolené či oslavě.
Dnes od 16:30 u vás
Symbiotics Superhuman 2.0 10 kapslí
Superhuman Symbiotics 2.0 obsahují probiotika, prebiotika a další účinné látky. Díky ochranné kapsli odolají kyselému prostředí v žaludku a do vašich střev doputují stále aktivní.
Dnes od 16:00 u vás
Gut Strong
Pro ty, kteří chtějí mít trávení „v rovnováze“. Gut Strong propojuje probiotické kmeny, trávicí enzymy a bylinné extrakty, které podporují pohodové trávení a lepší využití živin. Balíček Daily pro každodenní komfort a spokojený mikrobiom.
Dnes od 16:30 u vás
Symbiotics Superhuman 2.0 30 kapslí
Superhuman Symbiotics 2.0 obsahují probiotika, prebiotika a další účinné látky. Díky ochranné kapsli odolají kyselému prostředí v žaludku a do vašich střev doputují stále aktivní.
Dnes od 16:00 u vás
Probiotika komplex laktobacilů a bifidobakterií 90 kapslí
Laktobacily a další probiotika jsou živé mikroorganismy, které se přirozeně vyskytují ve střevech.
Dnes od 16:00 u vás
Probiotika Forte 100 tobolek
Probiotika FORTE obsahují 11 kmenů probiotických kultur v kombinaci s prebiotiky (inulin) a vitaminem C. Denní dávka obsahuje 22 miliard CFU (colony-forming units – jednotky tvořící kolonie, udávající množství živých mikroorganismů).
Dnes od 16:00 u vás
Oregano olej s kapátkem 20 ml
80% Carvacrolu, bez příměsí dalších olejů. Antioxidant/imunita. Podpora zažívacího traktu. Produkt je ze suroviny PHARMA GRADE, farmaceutická kvalita. To znamená, že produkt je vhodný pro vnitřní užití + zevní užití.
Dnes od 16:30 u vás
Laktobacily 5 ATB 10 kapslí
Unikátní komplex 5 vybraných kmenů laktobacilů a bifidobakterií lidského původu, které jsou přirozenou a nezbytnou součástí správně vyvážené střevní mikroflóry. S vitaminem C pro podporu imunity.
Dnes od 16:00 u vás
Produkty z kategorie Zažívání a zdravá střeva jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Zažívání a zdravá střeva seřazené od těch nejlevnějších. Zažívání a zdravá střeva jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.