Vitamín B
Vitamíny B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu a nervového systému.Lze je doplnit potravinami nebo užíváním vitamínů v podobě tablet. Co obsahuje vitamín B? Je možné se jimi předávkovat? Pokud vás odpovědi na tyto dotazy zajímají, čtěte dále.
Vitamíny B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu a nervového systému.Lze je doplnit potravinami nebo užíváním vitamínů v podobě tablet. Co obsahuje vitamín B? Je možné se jimi předávkovat? Pokud vás odpovědi na tyto dotazy zajímají, čtěte dále.
V čem je vitamín B?
Hlavním zdrojem vitamínu B jsou sýry, maso, kvasnice, celozrnné obiloviny, ořechy a luštěniny. Doplňujícím zdrojem vitamínů jsou doplňky stravy v podobě tobolek a tekutých roztoků. Vitamíny B jsou rozpustné ve vodě a dělí s do osmi skupin - B1, B2 (riboflavin), B3, B5 (kyselina pantotenová), B6 (pyridoxin), B7, B9 a B12 (kobalamin). Označení B-komplex znamená. že se nachází několik vitamínů skupiny B v jednom přípravku.
Nedostatek vitamínu B
Nedostatek vitamínu B může vést k nepříjemným příznákům jako je nadměrná únava, pokleslá nálada nebo zvýšený výskyt ekzémů. Pokud trpítejedním z těchto neduhů, doporučujeme vitamín B doplnit.
Předávkování vitamínem B
Vitamínem B je možné se předávkovat. S přebytkem vitamínu B si tělo z velké většiny poradí samo. Vyloučí se z těla dostane v moči.
Nejčastější příznaky po předávkování vitamíny B:
- Vitamín B3 - předávkování vitamínem B3 může způsobit bolesti hlavy svědění pokožky a může velmi zatížit játra
- Vitamín B6 - předávkování vitamínem B6 může být problémem pro nervovou soustavu - způsobit brnění a necitlicvost těla
- Vitamín B12 - předávkování vitamínem B12 může způsobit bolest hlavy, pocení, svědění pokožky, zvracení a vysoký krevní tlak
- Předávkování ostatními vitamíny B je vzácné a tělo je vylučuje téměř vždy v moči
Zákazníci si nejvíc oblíbili značky Viridian, MedPharma a GreenFood Nutrition. Pokud jste si nevybrali žádný produkt, podívejte se také na kategorie Vitamín B2 (Riboflavin), Vitamín B6 (Pyridoxin), B-komplex, Vitamín B9 (Kyselina listová) a Lipozomální vitamín B. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Viridian Nutrition Myo-Inositol & Folic Acid 120 g.
Magnesium Chelát + Draslík + B6, 60 tablet
Hořčík v chelátové formě bisglycinátu je známý pro vysokou vstřebatelnost a biologickou dostupnost, což přispívá k efektivnímu využití jeho prospěšných účinků v těle
Dnes od 16:00 u vás
Vitamín B12 metylkobalamín 250 mcg 100 tablet
Vitamín B12 přispívá ke správné látkové výměně, která je důležitá pro produkci energie, ke správnému fungování nervového a imunitního systému, ke správnému metabolismu homocysteinu, k odstranění stavů únavy a vyčerpání. Vitamin B12 se podílí na procesu dělení buněk a tvorbě krve.
Dnes od 16:00 u vás
Magnesium Bisglycinát, 650 mg, Hořčík 130 mg & Vitamín B6, 90 kapslí
Doplněk stravy s vysoce biologicky dostupnou formou hořčíku, obohacený o vitamín B6. Tato synergická kombinace přispívá ke snížení únavy a vyčerpání, podporuje normální činnost nervové soustavy a psychické funkce. Hořčík ve formě bisglycinátu je jednou z nejlépe vstřebatelných forem minerálu, šetrný k trávicímu traktu a vhodný pro každodenní užívání.
Dnes od 16:00 u vás
Vitamin B2 Riboflavin 5'Phosphat 90 kapslí
Vitamín B2 (riboflavin) je ve formě riboflavin 5'fosfátu, která se v těle po požití postupně rozkládá na riboflavin. Vitamin B2-riboflavin 5'fosfát je biologicky aktivní, lépe rozpustná, forma riboflavinu, která je vysoce využitelná tělem.
Dnes od 16:00 u vás
Magnesium malát + vitamín B6 90 kapslí
Magnézium malát přispívá k normální činnosti svalů a nervového systému a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Je vhodný pro sportovce i všechny, kdo chtějí podpořit energetický metabolismus, uvolnění svalů a celkovou vitalitu.
Dnes od 16:00 u vás
Duopack Magnesium Chelate 90ks+ Vitamin D3 60ks
Kombinace doplňků stravy obsahujících hořčík v chelátové formě, vitamín B6 a vitamín D3 může být užitečná pro podporu vitality a aktivního životního stylu. Každá z těchto složek má své specifické role v těle, a jejich kombinace může poskytnout synergické přínosy.
Dnes od 16:00 u vás
Phytosterols + Vitamin B5 90 kapslí
Vitasterol® s-80 WDP (95%) Non GMO je bílo-nažloutlý prášek s mírným charakteristickým aroma rostlinného oleje. Vitasterol® S-80 Non GMO je koncentrovaná forma fytosterolů (hlavně Beta-sitosterol, Campesterol a Stigmasterol).
Dnes od 16:00 u vás
Magnesium Complex 60 kapslí
Unikátní složení Magnesium Complex je speciálně navrženo pro podporu svalů, nervového systému a celkové míry energie v těle.
Dnes od 16:00 u vás
Adreno komplex 62 kapslí
Ecce Vita® originální receptura Adreno komplex obsahuje extrakty z pěti adaptogenních bylin, vitamin C, hořčík, vitaminy B1, B2, B3, vitamin B6 a L- treonin- Receptura vznikla ve spolupráci Ecce Vita s dr. Davidem Frejem a Kateřinou Boesenberg, ND.
Dnes od 16:00 u vás
Vital Heart 30 kapslí
Vital Heart je doplněk stravy pro všechny, kteří chtějí v každodenním rytmu podpořit funkci svého srdce, nervového systému a podpořit ochranu buněk před oxidačním stresem.
Dnes od 16:00 u vás
Podívejte se na produkty z kategorie Vitamín B seřazené od těch nejlevnějších. Vitamín B jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších. Vitamín B jsme pro vás seřadili od nejprodávanějších.