PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
vyšší hladina cukru v krvi a chuť na sladké mohou souviset se stravovacími návyky, hormonální nerovnováhou, inzulínovou rezistencí nebo stresem. Pomůže vyvážená strava s dostatkem bílkovin, zdravých tuků a vlákniny (např. Dr. Popov rozpustná vláknina), která stabilizuje hladinu cukru v krvi. Je dobré omezit rychlé cukry, sladkosti a slazené nápoje a zaměřit se na nízkoglykemické potraviny, jako jsou luštěniny, ovesné vločky a zeleninu. Důležité je také dodržovat dostatečný příjem vody a pravidelně jíst, aby nedocházelo k výkyvům hladiny cukru.
Existují přípravky jako např. Diaben, které přispívají k udržení normální hladiny cukru v krvi.
Dostatek spánku je klíčový, protože jeho nedostatek zvyšuje hladinu kortizolu, což vede k větší touze po sladkém.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceMagnesiumAntibiotikaTěhotenstvíProbiotikaIntimní problémyDermokosmetikaDětiPohybový systémAlergieMenstruaceHubnutíVztahy a sexVýživaOči a ušiŽíly a cévyKloubyNervový systémMužské zdravíMočové cestyCholesterol a krevní tlakÚsta a zubyDotaz na lékárnyIntimní hygienaVitamin DDiabetesKašelPéče o těloErekceLaktobacilyEkzémHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaBolest v krkuVitamin CDezinfekceVlasy a nehtyNespavostCestování a výletyPéče o pleťHorečka, zvýšená teplotaNadýmáníDětské nemociZácpaRegeneraceMazlíčciDetoxikaceAlkoholSpánekSportSvalyVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníRýmaDomácnostNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Nejnovější dotazy
Antidepresiva
Duševní zdravíDobrý den 6let beru mirtazapin 75mg.Celou dobu bez potíží.Na panicko úzkostnou poruchu.Před měsícem snižena hladina draslíku takže velká únava bušení stdce úzkosti.Po navýšeni drasliku obtíže pretrvávaji tak nasazen pregabalin 75 mg.Po měsici sice velké zlepšeni ale nežádouci učinky jako velká spavost a motáni hlavy .Po dohodě s psychyatrem vysazeni pregabalinu a nasazeni na ráno neurontin 100mg a na noc k mirtazapinu 75 mg ještě trittico prolong 150 mg .Oba léky jsou zase dost tlumici takže se bojím je vzít.Ještě beru lék bisoprolol. 5 mg na aritmii ráno.Takže taky uspávaci.Docela se bojím abych po téhle kombinaci tlumících léku mohla vůbec fungovat.Je ta kombinace leku v poradku?Ještě mi pani doktorka řikala že bych to trittico mohla brát ráno ,ale mě se to nezdá kdyz je to hypnotikum Prosim o radu dekuji .
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
