Jitrocel: pomocník při kašli i bodnutí hmyzem
Druhy jitrocele
Jitrocel kopinatý
- je antioxidant
- podporuje normální funkci střevního traktu, trávení a jater, je vhodný na pročištění organismu
- působí příznivě na imunitní systém
- podporuje normální stav kloubů
Jitrocel větší
- obklady se používají na popáleniny, puchýře nebo na bodnutí hmyzem
Benefity
Jitrocel obsahuje velké množství tělu prospěšných látek, jako jsou slizové látky v listech, glykosidy (aukubin), dále třísloviny, vitamin C, kyselina křemičitá, draselné soli a zinek. Právě slizové látky působí pozitivně proti kašli, jelikož tyto látky mají ochranné a sekretolytické účinky. Dále se využívá jako podpora na popáleniny či ekzémy.
Bronchipret Tymián a Břečťan sirup 100 ml
Dnes od 10:00 u vás
Mucoplant Sirup s jitrocelem a medem 100 ml
Dnes od 10:00 u vásPilulka odborník Ing. Kateřina Jakešová říká:
„Jitrocel je vytrvalá bylina, která je na našem území hojně rozšířená. Jitrocel se využívá jako podpůrná bylina, nejčastěji jako jitrocelový sirup na podporu normální funkce dýchacího systému, nebo ve formě čaje či masti. Jitrocel dále působí jako antioxidant a podporuje normální funkci střevního traktu.“
Jitrocelové výrobky
Jitrocelový sirup
Jitrocelový sirup je jedním z nejpopulárnějších přípravků z jitrocele, známý svými pozitivními účinky na dýchací systém. Připravuje se z čerstvých listů jitrocele, cukru a medu a je vynikající první pomocí na suchý kašel a zahlenění. Sirup pomáhá zmírňovat podráždění v krku a usnadňuje odkašlávání, čímž přispívá k rychlejšímu uzdravení.
Mast z jitrocele
Mast z jitrocele je dalším účinným prostředkem pro externí použití, který využívá hojivých vlastností jitrocele. Mast aplikujte na postižená místa. Díky svým protizánětlivým účinkům je mast z jitrocele vhodná i na drobná poranění a škrábance.
Čaj z jitrocele
Čaj z jitrocelových listů je ceněný pro své zklidňující a příznivé účinky na trávicí systém. Působí jako mírné laxativum, pomáhá při zažívacích potížích a podporuje detoxikaci organismu.
Aporosa Green Komplex BIO 750 tablet
Dnes od 10:00 u vás
Lipo C Askor FORTE 120 kapslí
Dnes od 10:00 u vás
MycoMedica Acerola 90 kapslí
Dnes od 10:00 u vás
Aporosa Beta karoten 25 000 I.U. 60 kapslí
Dnes od 10:00 u vás
NatureVia Ostropestřec forte 120 kapslí
Dnes od 10:00 u vás
MycoMedica Ostropestřec Vegan 90 kapslí
Dnes od 10:00 u vás
Pilulka Selection Vitamín C 500 mg 60 tablet
Dnes od 10:00 u vás
MOVit Energy Mega Detox Odvodnění 60 kapslí
Dnes od 10:00 u vás
MedPharma Vitamín C 1000mg s šípky 107 tablet
Dnes od 10:00 u vás
Použití v kosmetice
Jitrocel nachází uplatnění i v oblasti kosmetiky, kde jsou jeho pozitivní účinky využívány pro péči o pleť. Extrakt z jitrocele se přidává do různých krémů, pleťových vod a balzámů na rty. Jeho schopnost podporovat regeneraci kůže a zklidnit podráždění činí z jitrocele výbornou složku pro produkty určené na citlivou nebo problematickou pleť, a také pro výrobky po opalování ke zklidnění pokožky.
Bezpečnost a kontraindikace
Přestože je jitrocel obecně považován za bezpečnou bylinu, je důležité věnovat pozornost možným alergickým reakcím a interakcím s léky. Osoby s alergií na rostliny z čeledi jitrocelovitých by se měly jitroceli vyhnout. Před zahájením jakékoliv terapie s využitím jitrocele se doporučuje konzultace s odborníkem, zejména pokud jste těhotná, kojíte, nebo užíváte jiné léky.
Závěr
Jitrocel je výjimečná rostlina s širokým spektrem využití. Jeho pozitivní účinky, od podpory hojení ran až po podporu dýchacího systému, z něj činí cenného spojence v péči o vaše zdraví. S ohledem na jeho všestrannost a dostupnost je rostlinou, kterou stojí za to lépe poznat a začlenit do života pro podporu vašeho zdraví a pohody. Při všech formách využití jitrocele je klíčové dodržovat doporučené dávkování a mít na paměti možné kontraindikace a interakce s léky.
Zdroje
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29028587/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-677/great-plantain
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878035/
https://www.dtest.cz/clanek-1323/leciva-sila-rostlin-jitrocel-kopinaty-plantago-lanceolata-l
Autor článku
Ing. Kateřina Jakešová
Vystudovala jsem obor Výživa a potraviny na České zemědělské univerzitě v Praze. Rozumím tomu, jakým způsobem výživa ovlivňuje lidské zdraví a také trávicím procesům v lidském těle. Jsem převážně odborníkem na výživu dětí, kde čerpám mnohdy z osobních zkušeností. Absolvovala jsem také semestry anatomie a fyziologie, ve kterých se i nadále vzdělávám. Během studií jsem strávila rok v Itálii, kde jsem se naučila obstojně italsky a také to, v čem pro nás může být inspirací středomořská kuchyně. Když zrovna nepíšu články, tak cestuju, hraju volejbal a studuju marketing.
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
