Jitrocel: pomocník při kašli i bodnutí hmyzem

Jitrocel kopinatý i jitrocel větší jsou známí svými širokými vlastnostmi využití, které byly využívány po staletí po celém světě. Na základě vašich potíží si vyberte druh jitrocele a ideální formu, která je pro vás ta pravá.

Druhy jitrocele

Jitrocel kopinatý

Jitrocel větší

Benefity

Jitrocel obsahuje velké množství tělu prospěšných látek, jako jsou slizové látky v listech, glykosidy (aukubin), dále třísloviny, vitamin C, kyselina křemičitá, draselné soli a zinek. Právě slizové látky působí pozitivně proti kašli, jelikož tyto látky mají ochranné a sekretolytické účinky. Dále se využívá jako podpora na popáleniny či ekzémy.

Pilulka odborník Ing. Kateřina Jakešová říká:

„Jitrocel je vytrvalá bylina, která je na našem území hojně rozšířená. Jitrocel se využívá jako podpůrná bylina, nejčastěji jako jitrocelový sirup na podporu normální funkce dýchacího systému, nebo ve formě čaje či masti. Jitrocel dále působí jako antioxidant a podporuje normální funkci střevního traktu.“

Jitrocelové výrobky

sirup

Jitrocelový sirup

Jitrocelový sirup je jedním z nejpopulárnějších přípravků z jitrocele, známý svými pozitivními účinky na dýchací systém. Připravuje se z čerstvých listů jitrocele, cukru a medu a je vynikající první pomocí na suchý kašel a zahlenění. Sirup pomáhá zmírňovat podráždění v krku a usnadňuje odkašlávání, čímž přispívá k rychlejšímu uzdravení.

mast

Mast z jitrocele

Mast z jitrocele je dalším účinným prostředkem pro externí použití, který využívá hojivých vlastností jitrocele. Mast aplikujte na postižená místa. Díky svým protizánětlivým účinkům je mast z jitrocele vhodná i na drobná poranění a škrábance.

caj

Čaj z jitrocele

Čaj z jitrocelových listů je ceněný pro své zklidňující a příznivé účinky na trávicí systém. Působí jako mírné laxativum, pomáhá při zažívacích potížích a podporuje detoxikaci organismu.

Použití v kosmetice

Jitrocel nachází uplatnění i v oblasti kosmetiky, kde jsou jeho pozitivní účinky využívány pro péči o pleť. Extrakt z jitrocele se přidává do různých krémů, pleťových vod a balzámů na rty. Jeho schopnost podporovat regeneraci kůže a zklidnit podráždění činí z jitrocele výbornou složku pro produkty určené na citlivou nebo problematickou pleť, a také pro výrobky po opalování ke zklidnění pokožky.

Bezpečnost a kontraindikace

Přestože je jitrocel obecně považován za bezpečnou bylinu, je důležité věnovat pozornost možným alergickým reakcím a interakcím s léky. Osoby s alergií na rostliny z čeledi jitrocelovitých by se měly jitroceli vyhnout. Před zahájením jakékoliv terapie s využitím jitrocele se doporučuje konzultace s odborníkem, zejména pokud jste těhotná, kojíte, nebo užíváte jiné léky.

Závěr

Jitrocel je výjimečná rostlina s širokým spektrem využití. Jeho pozitivní účinky, od podpory hojení ran až po podporu dýchacího systému, z něj činí cenného spojence v péči o vaše zdraví. S ohledem na jeho všestrannost a dostupnost je rostlinou, kterou stojí za to lépe poznat a začlenit do života pro podporu vašeho zdraví a pohody. Při všech formách využití jitrocele je klíčové dodržovat doporučené dávkování a mít na paměti možné kontraindikace a interakce s léky.

Zdroje

https://pubmed­.ncbi.nlm.nih­.gov/29028587/

https://www.web­md.com/vitamin­s/ai/ingredien­tmono-677/great-plantain

https://www.ncbi­.nlm.nih.gov/pmc/ar­ticles/PMC5878­035/

https://www.dtes­t.cz/clanek-1323/leciva-sila-rostlin-jitrocel-kopinaty-plantago-lanceolata-l

Autor článku

Ing. Kateřina Jakešová

Vystudovala jsem obor Výživa a potraviny na České zemědělské univerzitě v Praze. Rozumím tomu, jakým způsobem výživa ovlivňuje lidské zdraví a také trávicím procesům v lidském těle. Jsem převážně odborníkem na výživu dětí, kde čerpám mnohdy z osobních zkušeností. Absolvovala jsem také semestry anatomie a fyziologie, ve kterých se i nadále vzdělávám. Během studií jsem strávila rok v Itálii, kde jsem se naučila obstojně italsky a také to, v čem pro nás může být inspirací středomořská kuchyně. Když zrovna nepíšu články, tak cestuju, hraju volejbal a studuju marketing.

Všechny články od autora

Zeptejte se lékárníka

Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.