Bolest kloubu umí potrápit. Znepříjemňuje každodenní život a ovlivňuje vás od rána do večera.

Od omezení sportu či aktivního života až po intimní chvíle jako jsou milostné radovánky či soukromé chvilky, kdy potřebujete usednout nebo se zvedat ze záchoda.

Co opravdu funguje na klouby

Pro kloubní výživu nejlépe funguje kombinace látek, které tvoří kloubní chrupavku a látek, které zlepšují jejich vstřebávání. Patří sem:

• Chondroitin sulfát
• Glukosamin sulfát
• Hydrolyzovaný kolagen
• Kolagen 2. Typu
• vápník
• Vitamín C
• Vitamin D
• Vitamin K
• Omega 3 mastné kyseliny

Mnoho z těchto látek můžete do těla dostat i přirozenou stravou. Pokud vás tedy zajímá, co jíst na podporu kloubního zdraví, zaměřte se na:

• Potraviny bohaté na želatinu (tlačenka, aspik, chrupavky, masové vývary)
• Mléčné výrobky (vápník)
• Potraviny bohaté na vitamíny a minerály (luštěniny, ořechy, listová zelenina)

Léčba bolesti kloubů závisí na příčině

Bolest kloubů může mít mnoho méně či více závažných příčin a ne vždy je odpovědí kloubní výživa. Pokud vás bolest trápí dlouhodobě, navštivte svého lékaře a nechte se vyšetřit.

Mezi možné vážnější příčiny bolesti kloubů může patřit například:

• opotřebení kloubů věkem či nevhodnými sportovními aktivitami
• artróza
• DNA (nemoc králů)
• Neuropatie

Tyto je vždy potřeba řešit s lékařem.

Pokud jste aktivní a cítíte bolest kloubů v důsledku různých fyzických aktivit, může být správná správná výživa na klouby tím pravým, co vám pomůže.

Podívejte se na produkty z kategorie Kloubní výživa seřazené od těch nejlevnějších. Kloubní výživa jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších. Kloubní výživa jsme pro vás seřadili od nejprodávanějších.