Kyselina listová 800 mcg a verra plodnost a těhotenství

Dobrý den,

doporučené denní dávky kyseliny listové při plánování těhotenství až do 12.týdne se pohybují v rozmezí 400-800mcg. V určitých situacích a indikacích (např. při podezření na vývojové vady z rodinné anamnézy) je tato dávka mnohem vyšší. Po 12. týdnu je příjem folátu stanoven na 600mcg. 

U zvýšeného příjmu folátu ve stravě nejsou prokázány žádné vedlejší účinky. Při užívání doplňků stravy s obsahem kyseliny listové je stanovena hranice 1000mcg, kterou je doporučené nepřekračovat bez konzultace s lékařem. Je třeba neopomenout příjem potřebných vitamínů a nutrientů z rostlinných a živočišných zdrojů ve stravě a nespoléhat jen na doplňky stravy. 

K zajištění vyšších počátečních dávek kyseliny listové bych vám doporučila zvolit jiný doplněk s nižším obsahem B9 (např. MOVit energy). V případě užívání doplňku kyseliny listové 800mcg a Verra komplexu bych informovala ošetřujícího gynekologického lékaře, aby zvážil, zda jsou vyšší dávky ve vašem případě optimální.  

Hezký den,

S pozdravem

Jana Krejcarová