- Doplňky stravy
- Spánek, stres a podpora nálady
- Zdravý spánek
Doplňky stravy pro lepší spánek - Na únavu a vyčerpání - nejkvalitnější produkty
Doplňky stravy na podporu spánku uklidňují organismus, uvolňují napětí a pomáhají od nervového přetížení a stresu. K uklidnění a rychlému usínání jsou určeny čaje na spaní, sirupy a tobolky. Spát se musí, proto když jde do tuhého, zasáhnou kapky nebo prášek na spaní.
Filtry
about your Health MAGNESIUM Complex 60 kapslí
Doplněk stravy s kombinací tří forem hořčíku – magnesium bisglycinát, citrát hořečnatý a AQUAMIN™ Mg – doplněný o aktivní formu vitaminu B6 pro každodenní doplnění hořčíku.
Už do 120 minut
BIO Ashwagandha KSM-66® 60 x 500 mg
Adaptogenní bylinný extrakt pro podporu psychické odolnosti při běžné zátěži a stresu. Bez plnidel a umělých aditiv, v certifikované BIO kvalitě.
Už do 120 minut
Better Sleep developed with Marek Dvořák 60 kapslí
Prémiový doplněk stravy vyvinut ve spolupráci s MUDr. Markem Dvořákem, lékařem urgentní medicíny a odborníkem na prevenci a zdravý životní styl.
Už do 120 minut
Magnesium Gummies s vitaminem B6 - jahodová příchuť 60 ks
Želé bonbóny s hořčíkem ve formě citrátu a vitaminem B6, který podporuje jeho využití v těle. Veganské, bez lepku, vhodné pro dlouhodobé užívání.
Už do 120 minut
Hořčík Bisglycinát s vitamínem B6 90 kapslí
Chelátová forma hořčíku s vysokou vstřebatelností, obohacená o vitamín B6. Přispívá k normální činnosti nervové soustavy a ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Už do 120 minut
Melatonin Forte Magnesium chelátl + L-Tryptofan + bylinky dárkové balení 1+1, 2 x 100 tobolek
Melatonin Forte Magnesium chelátl 100 tablet + L-Tryptofan + bylinky 100 tobolek v dárkovém balení.
Už do 120 minut
Magnesium - 6 forem hořčíku 90 kapslí
ADVANCE Magnesium obsahuje unikátní kombinaci 6 forem hořčíku pro maximální synergický účinek. Obsahuje organické (chelátové) formy magnesium bisglycinát, malát citrát a laktát s vysokou vstřebatelností doplněné o minerální formy Aquamin a oxid hořečnatý.
Na cestě do skladu, očekáváme zítra od 14:00 u vás
Magnesium TRI COMPLEX + B6 120 tobolek
Doplněk stravy s trojkombinací organicky vázaného hořčíku a vitaminem B6, který přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a normální činnosti nervové soustavy.
Už do 120 minut
Magnesium MALÁT 850mg + B6 120 tobolek
Doplněk stravy s hořčíkem a vitaminem B6, které přispívají k normální činnosti nervové soustavy a ke snížení míry únavy a vyčerpání organismu.
Už do 120 minut
Magnesium PLUS SLEEP 120 tobolek
Doplněk stravy s hořčíkem, L-tryptofanem, extraktem z mučenky pletní a vitaminem B6, který přispívá k normální činnosti nervové soustavy a normální psychické funkci.
Už do 120 minut
Magnesium (hořčík) + B6 120 kapslí
Doplněk stravy s hořčíkem ve vysoce vstřebatelné formě a vitaminem B6 v rostlinných kapslích. Přispívají k normální funkci nervového systému a snižují míru vyčerpání a únavy.
Už do 120 minut
Magnézium bisglycinát (MagChel®) 120 kapslí
Hořčík v chelátové formě (bisglycinát) s vysokou vstřebatelností, šetrný k trávení. Přispívá ke správné funkci svalů a nervové soustavy, snižuje únavu a vyčerpání.
Už do 120 minut
Magnesium chelát + B6 200 kapslí
Doplněk stravy s hořčíkem v chelátové formě (bisglycinát) a vitamínem B6, které přispívají ke snížení míry únavy a k normální činnosti nervové soustavy.
Už do 120 minut
Melatonin Forte Magnesium L-Theanine 150 tablet
Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiální rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
Už do 120 minut
Magnesium + B6 hroznový cukr 30 pastilek
Pastilky z hroznového cukru s organickým hořčíkem a vitaminem B6, příchuť citron-máta. Přispívají ke snížení míry únavy a podpoře nervové soustavy.
Už do 120 minut
Melatonin Forte Magnesium L-Theanine 30 tablet
Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiální rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
Už do 120 minut
Příčiny špatného spaní a nespavosti
K nespavosti může přispívat mnoho faktorů a jejich kombinace. Často se jedná o následující:
- Stres, úzkost, depresivní stavy
- Nevhodné spánkové návyky
- Neregulovaný spánkový režim
- Používání displejů a jasných světel méně než hodinu před ulehnutím
- konzumace stimulujících látek (kofein, nikotin)
Příznaky nespavosti
Příznaky nespavosti se mohou projevovat různými způsoby:
- Problémy s usnutím
- Časté probouzení v noci
- Kruhy pod očima
- Celková únava
- Snížená koncentrace během dne
- Výkyvy nálad
Jak zlepšit spánek
Léčba nespavosti zahrnuje několik přístupů. Může zahrnovat změny životního stylu a návyků, psychoedukaci nebo v některých případech i farmakoterapii.
V rané fázi je možné nespavost řešit přírodními prášky a sirupy bez předpisu. Pokud se však problém změní na chronický, konzultace s lékařem je nezbytná.
Přírodní doplňky stravy na spaní
V kategorii naleznete širokou škálu přírodních doplňků stravy na spaní, které respektují vaše tělo a přirozené procesy spánku. Produkty obsahují rostlinné extrakty, bylinné přísady a minerály, které podporují relaxaci, snižují stres a přispívají k příjemnému usínání.
Přírodní doplňky stravy na spaní jsou vybírány s ohledem na bezpečnost a účinnost, a tak, aby vám pomohly dosáhnout klidného a obnovujícího spánku bez vedlejších účinků.
Naše nabídka zahrnuje různé formy, od tablet až po kapky na spaní, abychom vyhověli různým preferencím zákazníků.
Melatonin na spaní – podpora přirozeného spánku
Melatonin je hormon, který hraje klíčovou roli v regulaci spánkových cyklů. Jeho nedostatek, způsobený například používáním displejů před spánkem či také stárnutím, se typicky projevuje právě spánkovými poruchami a dalšími potížemi.
Produkty obsahující melatonin vám tak mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku a regulovat spánkové vzorce.
Prevence – co pomáhá na spaní
Prevence nespavosti spočívá v budování zdravých spánkových návyků. Dodržování pravidelného spánkového režimu, omezování stimulujících látek a vytváření relaxačních rituálů před spaním mohou být užitečnými preventivními opatřeními.
Více informací se dozvíte v našem článku o zdravém spánku.
Produkty z kategorie Zdravý spánek jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Zdravý spánek seřazené od těch nejlevnějších. Zdravý spánek jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.