Vitamín B
Vitamíny B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu a nervového systému.Lze je doplnit potravinami nebo užíváním vitamínů v podobě tablet. Co obsahuje vitamín B? Je možné se jimi předávkovat? Pokud vás odpovědi na tyto dotazy zajímají, čtěte dále.
Vitamíny B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu a nervového systému.Lze je doplnit potravinami nebo užíváním vitamínů v podobě tablet. Co obsahuje vitamín B? Je možné se jimi předávkovat? Pokud vás odpovědi na tyto dotazy zajímají, čtěte dále.
V čem je vitamín B?
Hlavním zdrojem vitamínu B jsou sýry, maso, kvasnice, celozrnné obiloviny, ořechy a luštěniny. Doplňujícím zdrojem vitamínů jsou doplňky stravy v podobě tobolek a tekutých roztoků. Vitamíny B jsou rozpustné ve vodě a dělí s do osmi skupin - B1, B2 (riboflavin), B3, B5 (kyselina pantotenová), B6 (pyridoxin), B7, B9 a B12 (kobalamin). Označení B-komplex znamená. že se nachází několik vitamínů skupiny B v jednom přípravku.
Nedostatek vitamínu B
Nedostatek vitamínu B může vést k nepříjemným příznákům jako je nadměrná únava, pokleslá nálada nebo zvýšený výskyt ekzémů. Pokud trpítejedním z těchto neduhů, doporučujeme vitamín B doplnit.
Předávkování vitamínem B
Vitamínem B je možné se předávkovat. S přebytkem vitamínu B si tělo z velké většiny poradí samo. Vyloučí se z těla dostane v moči.
Nejčastější příznaky po předávkování vitamíny B:
- Vitamín B3 - předávkování vitamínem B3 může způsobit bolesti hlavy svědění pokožky a může velmi zatížit játra
- Vitamín B6 - předávkování vitamínem B6 může být problémem pro nervovou soustavu - způsobit brnění a necitlicvost těla
- Vitamín B12 - předávkování vitamínem B12 může způsobit bolest hlavy, pocení, svědění pokožky, zvracení a vysoký krevní tlak
- Předávkování ostatními vitamíny B je vzácné a tělo je vylučuje téměř vždy v moči
Zákazníci si nejvíc oblíbili značky Clinical, Generica a Viridian. Pokud jste si nevybrali žádný produkt, podívejte se také na kategorie Vitamín B2 (Riboflavin), Vitamín B6 (Pyridoxin), B-komplex, Vitamín B9 (Kyselina listová) a Lipozomální vitamín B. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Naturvita Biosil Plus 60 tablet.
Collagen + Kyselina Hyaluronová + Vitamín C & Q10, 30 sáčků
Poskytuje kvalitní péči o pokožku, vlasy a nehty a napomáhá udržovat dobrý stav kostí, kloubů a pojivových tkání.
Dnes od 08:00 u vás
Collagen Femin 90 tobolek +L-methionin Activ Complex 90 tablet
Set produktů COLLAGEN Femin + L-methionin Activ Complex je doplněk stravy určený jako součást pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Obsahuje vybrané složky běžně využívané v produktech zaměřených na péči o vlasy, nehty a pleť.
Dnes od 08:00 u vás
Magnesium Bisglycinát, 650 mg, Hořčík 130 mg & Vitamín B6, 90 kapslí
Doplněk stravy s vysoce biologicky dostupnou formou hořčíku, obohacený o vitamín B6. Tato synergická kombinace přispívá ke snížení únavy a vyčerpání, podporuje normální činnost nervové soustavy a psychické funkce. Hořčík ve formě bisglycinátu je jednou z nejlépe vstřebatelných forem minerálu, šetrný k trávicímu traktu a vhodný pro každodenní užívání.
Dnes od 08:00 u vás
B-Komplex forte 100 tablet
B-Komplex Zentiva forte obsahuje komplex vitaminů skupiny B. Vitaminy B1, B2, B6 jsou potřebné ke správné funkci nervového systému. Vitaminy B2, B6, niacin a kyselina pantothenová zmírňují únavu a vyčerpání.
Dnes od 08:00 u vás
Vitamin B12 ve spreji - dračí ovoce 30 g
Vitamin B12 ve spreji (methylkobalamin) nabízí praktickou formu, která umožňuje snadnou aplikaci přímo na jazyk. Vitamin B12 přispívá k normální činnosti nervového systému, imunitního systému a psychické funkce. Produkt má příjemnou příchuť dračího ovoce a je vhodný i pro vegany.
Dnes od 08:00 u vás
Vital Heart 30 kapslí
Vital Heart je doplněk stravy pro všechny, kteří chtějí v každodenním rytmu podpořit funkci svého srdce, nervového systému a podpořit ochranu buněk před oxidačním stresem.
Dnes od 08:00 u vás
BIA ClearSkin Synbiotic Dietary Supplement 30 kapslí
Doplněk stravy v kapslích doplňuje vaši rutinu pro čistou pleť tak, že podporuje střevní mikrobiom. Vyvinuto pro pokožku se sklonem k ekzému.
Dnes od 08:00 u vás
Dream Shape 60 kapslí
Dream Shape je doplněk stravy s kombinací přírodních složek, včetně extraktu z kaktusu Opuntia ficus-indica, L-karnitinu, MCT z kokosu a vitaminů B3 a B6.
Dnes od 08:00 u vás
Pro svaly a nervy direkt 30 sáčků
Magnesium Diasporal® Pro Svaly a nervy obsahuje vysoce vstřebatelné formy hořčíku a komplex vitamínů skupiny B (B1, B2, B6, B12) s osvěžující příchutí černého rybízu. Praktická forma prášku pro přímé užití je ideální na cesty, umožňující rychlé a snadné užití bez potřeby zapíjení.
Dnes od 08:00 u vás
B-komplex PLUS s vitaminem C 30 tablet
Vitaminy skupiny B patří do skupiny vitaminů rozpustných ve vodě, které hrají důležitou roli v mnoha základních tělesných funkcích. Jsou vylučovány močí a mohou být snadno zničeny při vaření nebo zpracování potravin.
Dnes od 08:00 u vás
Produkty z kategorie Vitamín B jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Vitamín B seřazené od těch nejlevnějších. Vitamín B jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.