Vitamín B - Pro dospělé
Vitamíny B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu a nervového systému.Lze je doplnit potravinami nebo užíváním vitamínů v podobě tablet. Co obsahuje vitamín B? Je možné se jimi předávkovat? Pokud vás odpovědi na tyto dotazy zajímají, čtěte dále.
Vitamíny B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu a nervového systému.Lze je doplnit potravinami nebo užíváním vitamínů v podobě tablet. Co obsahuje vitamín B? Je možné se jimi předávkovat? Pokud vás odpovědi na tyto dotazy zajímají, čtěte dále.
V čem je vitamín B?
Hlavním zdrojem vitamínu B jsou sýry, maso, kvasnice, celozrnné obiloviny, ořechy a luštěniny. Doplňujícím zdrojem vitamínů jsou doplňky stravy v podobě tobolek a tekutých roztoků. Vitamíny B jsou rozpustné ve vodě a dělí s do osmi skupin - B1, B2 (riboflavin), B3, B5 (kyselina pantotenová), B6 (pyridoxin), B7, B9 a B12 (kobalamin). Označení B-komplex znamená. že se nachází několik vitamínů skupiny B v jednom přípravku.
Nedostatek vitamínu B
Nedostatek vitamínu B může vést k nepříjemným příznákům jako je nadměrná únava, pokleslá nálada nebo zvýšený výskyt ekzémů. Pokud trpítejedním z těchto neduhů, doporučujeme vitamín B doplnit.
Předávkování vitamínem B
Vitamínem B je možné se předávkovat. S přebytkem vitamínu B si tělo z velké většiny poradí samo. Vyloučí se z těla dostane v moči.
Nejčastější příznaky po předávkování vitamíny B:
- Vitamín B3 - předávkování vitamínem B3 může způsobit bolesti hlavy svědění pokožky a může velmi zatížit játra
- Vitamín B6 - předávkování vitamínem B6 může být problémem pro nervovou soustavu - způsobit brnění a necitlicvost těla
- Vitamín B12 - předávkování vitamínem B12 může způsobit bolest hlavy, pocení, svědění pokožky, zvracení a vysoký krevní tlak
- Předávkování ostatními vitamíny B je vzácné a tělo je vylučuje téměř vždy v moči
Zákazníci si nejvíc oblíbili značky Viridian, MedPharma a GreenFood Nutrition. Pokud jste si nevybrali žádný produkt, podívejte se také na kategorie Vitamín B2 (Riboflavin), Vitamín B6 (Pyridoxin), B-komplex, Vitamín B9 (Kyselina listová) a Lipozomální vitamín B. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Viridian Nutrition Myo-Inositol & Folic Acid 120 g.
Zinc Complex 60 kapslí
Komplex zinku, selenu, mědi a chrómu v chelátových formách, doplněný o vitamín B6 a extrakt z cejlonské skořice. Přispívá k normální činnosti imunitního systému, k ochraně buněk před oxidativním stresem a k normálnímu energetickému metabolismu. Bez laktózy, GMO, lepku a živočišných složek.
Dnes od 08:00 u vás
Eladen 90 kapslí
Pro krásné a zdravé vlasy, pleť a nehty. GS Eladen obsahuje speciální kombinaci látek, které vyživují pleť a příznivě ovlivňují kvalitu a vzhled vlasů a nehtů. Aktivní složky přípravku GS Eladen podporují krásu Vaší pleti a nehtů.
Dnes od 08:00 u vás
Magnesium Chelát + B6, 120 kapslí
Hořčík v chelátové formě bisglycinátu je známý pro svou dobrou vstřebatelnost, což pomáhá tělu snadněji využít jeho blahodárné účinky.
Dnes od 08:00 u vás
Vitamin B12, 90 kapslí
Vitamín B12, známý také jako kyanokobalamin, je ve vodě rozpustný vitamin, který je nezbytný pro mnoho důležitých funkcí v těle. Vegani by měli věnovat zvláštní pozornost doplňování vitamínu B12, protože jejich strava obvykle neobsahuje dostatečné množství tohoto esenciálního vitamínu.
Dnes od 08:00 u vás
Vitamin B-komplex ''50'' 50 kapslí
Solgar Vitamin B-komplex je doplněk stravy na rostlinné bázi, vytvořené sušeným práškem z kelpy, vojtěšky, řeřichy, petržele, aceroly a šípků. Obsahuje kompletní řadu vitaminů B ve vysokých dávkách.
Dnes od 08:00 u vás
Liposomal Vit. B12 30 kapslí
Doplněk stravy LIPOSOMAL VIT. B12 nabízí v každé kapsli 20 000 % doporučené denní dávky vitamínu B12. Jedná se o aktivní formu vitaminu, tzv. methylkobalamin.
Dnes od 08:00 u vás
Pro svaly a nervy direkt 30 sáčků
Magnesium Diasporal® Pro Svaly a nervy obsahuje vysoce vstřebatelné formy hořčíku a komplex vitamínů skupiny B (B1, B2, B6, B12) s osvěžující příchutí černého rybízu. Praktická forma prášku pro přímé užití je ideální na cesty, umožňující rychlé a snadné užití bez potřeby zapíjení.
Dnes od 08:00 u vás
Magnesium chelát + B6 100 kapslí
Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k normální činnosti nervové soustavy a k psychické činnosti. Hořčík v chelátové formě bisglycinátu má výbornou vstřebatelnost a biologickou dostupnost.
Dnes od 08:00 u vás
Vitamín B12 metylkobalamín 250 mcg 100 tablet
Vitamín B12 přispívá ke správné látkové výměně, která je důležitá pro produkci energie, ke správnému fungování nervového a imunitního systému, ke správnému metabolismu homocysteinu, k odstranění stavů únavy a vyčerpání. Vitamin B12 se podílí na procesu dělení buněk a tvorbě krve.
Dnes od 08:00 u vás
Podívejte se na produkty z kategorie Vitamín B seřazené od těch nejlevnějších. Vitamín B jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších. Vitamín B jsme pro vás seřadili od nejprodávanějších.