PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
návrat čichu může být bohužel pomalý.
Často pomáhá tzv. čichový trénink, kde si 2× denně přičichnete k několika známým a výrazným vůním, třeba k citronu, kávě, růži, eukalyptu nebo hřebíčku. I když necítíte vůbec nic, čichový nerv se stimuluje a mozek se učí znovu čich vnímat.
Co se týče vitamínů tak ano, zinek a vitamín C jsou často doporučované. Zinek by měl být dobře vstřebatelný – nejlepší jsou chelátové formy jako bisglycinát, pikolinát nebo citrát, případně i Bioaktivní zinek od firmy NordPharma. Ideálně ho užívat spolu s jídlem.
Vitamín C můžete klidně doplňovat kolem 500 až 1000 mg denně, buď formou doplňku, nebo z potravin – ideální jsou třeba šípky, paprika, černý rybíz, brokolice. Svou roli může mít i vitamín D.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceTěhotenstvíMagnesiumAntibiotikaIntimní problémyProbiotikaDermokosmetikaDětiPohybový systémMenstruaceAlergieVztahy a sexVýživaHubnutíOči a ušiŽíly a cévyKloubyNervový systémMužské zdravíMočové cestyCholesterol a krevní tlakÚsta a zubyIntimní hygienaVitamin DDiabetesPéče o těloDotaz na lékárnyErekceKašelLaktobacilyEkzémHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaVitamin CBolest v krkuDezinfekceVlasy a nehtyPéče o pleťCestování a výletyHorečka, zvýšená teplotaNespavostNadýmáníDětské nemociZácpaRegeneraceDetoxikaceSpánekAlkoholSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníDomácnostRýmaNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníNejnovější dotazy
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
