Hořčík – Magnesium (132 produktů)

Hořčík neboli magnesium je minerál nezbytný pro správnou funkci nervového systému a nervosvalový přenos. Nejvíce ho najdeme v kostech (až 70 %) a ve svalech (27 %), dále v tukové tkáni či krevním séru. Hořčík se řadí mezi nejhojněji zastoupené prvky v přírodě. 

Zobrazit více

Hořčík neboli magnesium je minerál nezbytný pro správnou funkci nervového systému a nervosvalový přenos. Nejvíce ho najdeme v kostech (až 70 %) a ve svalech (27 %), dále v tukové tkáni či krevním séru. Hořčík se řadí mezi nejhojněji zastoupené prvky v přírodě. 

Kdy máme nedostatek hořčíku?

Hořčík je nejdůležitějším a zároveň nejdeficitnějším minerálem našeho organismu, jeho nedostatkem trpí zhruba každý třetí Čech. V těle aktivuje více jak 300 enzymů odpovědných za nejdůležitější metabolické procesy. Bohužel si tento minerál nedovede naše tělo vytvářet samo a proto bychom ho měli přijímat v rámci potravy nebo pomocí speciálních doplňků stravy.

  • Doporučená denní dávka u žen: 300–⁠350 mg
  • Doporučená denní dávka u mužů: 400–⁠450 mg
  • Doporučená denní dávka u dětí: pod 250 mg
     

Během těhotenství se potřeba magnesia zvyšuje o 15–⁠20 % z důvodu vyššího prokrvení ledvin a jeho větším vylučováním do moči.
Potřeba hořčíku se také zvyšuje se stoupajícím věkem.

Hořčík je minerál, který má v lidském těle mnoho pozitivních účinků na zdraví a správnou funkci organismu. Jedním z jeho klíčových úkolů je podpora svalového zdraví, neboť pomáhá uvolňovat svaly a reguluje srdeční rytmus. Hraje také důležitou roli ve zdraví kostí. Spolupracuje také do jisté míry s vápníkem a vitaminem D, což je nezbytné pro udržení pevnosti kostí a tvorbu kostní hmoty.

V oblasti nervové funkce má hořčík vliv na celý nervový systém. Pomáhá snižovat stres, úzkost a nervozitu tím, že ovlivňuje rovnováhu neurotransmiterů, které ovlivňují náladu.

Zákazníci si nejvíc oblíbili značky MOVit Energy, Viridian a Galmed. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Terezia Magnesium + vitamin B6 a meduňka 30 kapslí.

Centrum AZ pro ženy 30 tablet

Můžete mít v pondělí 8. 4.
Bioaktivní Magnézium 60 tablet

Bioaktivní Magnézium 60 tablet

Můžete mít v pondělí 8. 4.
MedPharma Hořčík 150 mg+vitamín B6 20 šumivých tablet

MedPharma Hořčík 150 mg+vitamín B6 20 šumivých tablet

Můžete mít v úterý 9. 4.
Zdrovit Ca+Mg+Zn+vit.C 20 šumivých tablet

Zdrovit Ca+Mg+Zn+vit.C 20 šumivých tablet

Můžete mít v pondělí 8. 4.

Nutrend MAGNESLIFE STRONG 20 x 60 ml

Můžete mít ve středu 10. 4.
Vitar Hořčík 375mg mango 20 šumivých tablet

Vitar Hořčík 375mg mango 20 šumivých tablet

Můžete mít v pondělí 8. 4.
Dologran  90 g

Dologran 90 g

Můžete mít ve středu 3. 4.
Walmark Vápník Hořčík Zinek Osteo 90 tablet

Walmark Vápník Hořčík Zinek Osteo 90 tablet

Můžete mít v pondělí 8. 4.

Magne B6 Forte Plus 30 tablet

Můžete mít ve středu 10. 4.
Bio Pharma Calcium+Magnesium+Zinek 150 tablet

Bio Pharma Calcium+Magnesium+Zinek 150 tablet

Můžete mít ve středu 3. 4.

Da Vinci Academia Magnezum Dead Sea 140 tablet

Můžete mít ve středu 3. 4.
273 Kč
219 Kč
Galmed Magnesium chelát 70 tablet

Galmed Magnesium chelát 70 tablet

Můžete mít v pondělí 8. 4.
Dárek: Pilulka Premium zdarma
Vitar Hořčík 375mg ananas 20 šumivých tablet

Vitar Hořčík 375mg ananas 20 šumivých tablet

Můžete mít v pondělí 8. 4.
Galmed Magnesium 250mg 20 šumivých tablet

Galmed Magnesium 250mg 20 šumivých tablet

Můžete mít v pondělí 8. 4.
Dárek: Pilulka Premium zdarma

Vitabalans Magnex 375 mg 180 tablet

Můžete mít v pondělí 8. 4.
NutriWorks ZMA 200 g

NutriWorks ZMA 200 g

Můžete mít v úterý 9. 4.
Glo Tbl. Hořčík + B6 100 tablet

Glo Tbl. Hořčík + B6 100 tablet

Můžete mít v pondělí 8. 4.
Weider Weider MgB6 90 kapslí

Weider Weider MgB6 90 kapslí

Můžete mít ve čtvrtek 4. 4.

Penco Organický hořčík MAGNESIUM ORGANIC 120 tobolek

Můžete mít ve čtvrtek 11. 4.
319 Kč
Hitec Nutrition Magnesium Citrate Pomeranč 300 g

Hitec Nutrition Magnesium Citrate Pomeranč 300 g

Můžete mít v úterý 9. 4.

Astina SuperMag B6 Chelát 30 kapslí

Můžete mít v pondělí 8. 4.

Webber Naturals Hořčík 500 mg 60 tablet

Můžete mít ve středu 10. 4.
Epigemic Magnesium BioActive 120 kapslí

Epigemic Magnesium BioActive 120 kapslí

Můžete mít v pondělí 15. 4.

Adelle Davis Magnesium shot 20 x 25 ml

Můžete mít ve středu 10. 4.
Biomedica Biarthro Protein Kolagen drink 30 sáčků

Biomedica Biarthro Protein Kolagen drink 30 sáčků

Můžete mít v pondělí 8. 4.
Hořčík – Magnesium - recenze a zkušenosti zákazníků
Zajímá vás, jaké zkušenosti mají s produkty Hořčík – Magnesium ostatní zákazníci? Mrkněte na jejich recenze. Ať nekupujete zajíce v pytli.
Produkty kategorie Hořčík – Magnesium lidé hodnotí na 98 %
Recenze produktu: Bear Foot Magnesium + Zinek, chelátová forma 90 kapslí
5 / 1x
+++
Recenze produktu: Amix Magnesium Liquid+, Pineapple, 20 x 25 ml
5 / 2x
používáme při cyklovýletech
Recenze produktu: Aporosa Prémiový Vápník + Hořčík + Zinek 120 tablet
5 / 83x
Jsem velmi spokojená.
Recenze produktu: Prom-In ZM-CORE 120 kapslí
5 / 3x
Super
Recenze produktu: Aporosa Vápník + Hořčík + Zinek 120 ks
5 / 5x
Spokojenost
Recenze produktu: Viridian Magnesium Citrate with Vitamin B6 90 kapslí
5 / 3x
Doporučuji Magnesium Citrate with Vitamin B6, pomáhá při svalových křečích
Recenze produktu: Puhdistamo Triple Magnesium 120 kapslí
5 / 1x
Určitě doporučuji - tato kombinace magnézia je super
Recenze produktu: Czech Virus Supreme Magnesium Complex fantastický pomeranč 340 g
5 / 2x
Jedním slovem skvělé ????
Recenze produktu: Delta Direct Mg + B6 Sprej na pokožku 100 ml
5 / 1x
Používám na podporu spánku, funguje dobře
Recenze produktu: Pharma Activ Tekutý hořčík + Vitamín C 300 ml
5 / 4x
Skvělý výrobek se škodlivými konzervanty, bravo.
Nahoru

Produkty z kategorie Hořčík – Magnesium jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Hořčík – Magnesium seřazené od těch nejlevnějších. Hořčík – Magnesium jsme pro vás seřadili od nejprodávanějších.