Rakytník: oranžový zázrak pro vaše zdraví
Drobné oranžové ovoce s typickou kyselou chutí v sobě skrývá spoustu benefitů pro vaše zdraví i krásu. Rakytník řešetlákový působí na přirozenou obranyschopnost, na normální funkci kardiovaskulárního systému i má pozitivní vliv na kvalitu pokožky. V jaké formě ho můžete konzumovat, abyste z něj vytěžili maximum?
Terezia RAKYTNÍČEK multivitaminové želatinky 70 ks
Zítra od 08:00 u vás
Virde Rakytníkový olej 90 tobolek
Zítra od 08:00 u vás
Advance Imunax 60 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Advance VitaCé 60 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Terezia RAKYTNÍČEK veganské želé DIVOKÉ OVOCE 90 ks
Zítra od 08:00 u vás
Terezia Rakytníček želatinky koníci se zimolezem 50 ks
Zítra od 08:00 u vás
Terezia Hlíva ústřičná s rakytníkovým olejem 60 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Terezia Rakytníkový olej 100% kapky 30 ml
Zítra od 08:00 u vás
Weleda BIO Rakytníková šťáva 200 ml
Zítra od 08:00 u vás
Apotheke Dětský pohádkový rakytníkový sirup 250 g
Zítra od 08:00 u vás
Weleda BIO Rakytníkový sirup 200 ml
Zítra od 08:00 u vásZdravotní přínosy
Rakytník je známý hlavně díky vysokému obsahu vitaminu C, obsahuje totiž až 10× vyšší množství než pomeranč. Kromě vitaminu C v plodech rakytníku naleznete vitaminy A, D, E, a vitaminy skupiny B, a minerály jako je železo, vápník a fosfor. Tyto výživové hodnoty činí z rakytníku silného spojence v podpoře zdravého těla, od udržení přirozené obranyschopnosti až po podporu zdraví pleti.
Podpora imunitního systému
Vitamin C spolu s dalšími antioxidanty, které rakytník obsahuje, hrají klíčovou roli v podpoře správného fungování imunitního systému. Pravidelná konzumace rakytníkových přípravků přispívá k lepší odolnosti organismu proti běžným infekcím.
MOVit Energy Probiotika EXTRA STRONG 90 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
MycoMedica BetaGlukan 80% 90 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
MycoMedica Reishi 90 ks
Zítra od 08:00 u vás
Pilulka Selection Lipozomální vitamín C 500 mg 60 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
MycoMedica Cordyceps CS-4 90 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Terezia RAKYTNÍČEK multivitaminové želatinky 70 ks
Zítra od 08:00 u vás
NatureVia Laktobacílky třešňové 66 pastilek
Zítra od 08:00 u vás
Biopron Forte 60 tobolek
Zítra od 08:00 u vás
NatureVia Laktobacily 5 Imunita 120 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
MycoMedica MycoBaby Sirup 200 ml
Zítra od 08:00 u vás
MycoMedica Ostropestřec Vegan 90 kapslí
Zítra od 08:00 u vásPřínosy pro oběhovou soustavu
Rakytník napomáhá k normální činnosti kardiovaskulárního systému. Prospívá správné průchodnosti a pružnosti krevních cév. Obsahuje vitamin K, který je důležitý pro správnou srážlivost krve. Pravidelný příjem rakytníku je prospěšný pro osoby trpící kardiovaskulárními problémy nebo pro ty, kdo chtějí těmto problémům preventivně předcházet.
VitaHarmony Rybí olej Omega 3 1000 mg XXL 150 tobolek
Zítra od 08:00 u vás
Aporosa Omega 3 rybí olej Forte 700 mg 90 tobolek
Zítra od 08:00 u vás
Reflex Nutrition Omega 3, 90 ks
Zítra od 08:00 u vás
MOVit Energy Omega 3 Premium+K2+D3+E 90 tobolek
Zítra od 08:00 u vás
NatureVia Omega 3 One a Day 60 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Walmark Omega-3 rybí olej 1000 mg 180 tobolek
Zítra od 08:00 u vás
NatureVia Omega 3 Smart Kids 30 ks
Zítra od 08:00 u vás
Beggs Omega-3, EPA+DHA 90 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Puhdistamo Super Omega-3 60 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Vitar Kids Omega 3 + vitaminy D3 + E 60 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
GS Omega 3 Citrus 150 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Equazen jahodová příchuť žvýkací tobolky 180 ks
Zítra od 08:00 u vás
Natios Omega-3 Premium Anchovies 1000 mg 100 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
BrainMax Omega 3, Olej z tresčích jater, citrón 240 ml
Zítra od 08:00 u vásPilulka odborník Bc. Marie Siatka říká:
„Rakytník je dřevina s výrazně oranžovými až červenými
plody, často trpké chuti. Nicméně obsahuje velké množství vitamínu C a
dalších zdraví prospěšných vitamínů a minerálu.
Rakytník působí příznivě na imunitní systém, na normální činnost
kardiovaskulárního systému a podporuje zdravý vzhled pokožky. Běžně je
k dostání v přípravcích doplňků stravy nebo se z něj připravují
produkty jako jsou sirupy, šťávy, oleje, likéry nebo
marmelády.“
Péče o zdraví kůže
Rakytník pomáhá nejen vevnitř, ale i navenek. Konzumace rakytníku prospívá zdraví pokožky. Rakytníkový olej je oblíbenou složkou v mnoha kosmetických přípravcích, včetně krémů, balzámů na rty a tělových olejů, díky svým výživným a ochranným vlastnostem.
RadioXar krém 150 ml
Zítra od 08:00 u vás
Virde Collagen Aktive Gel + MSM 100 ml
Zítra od 08:00 u vásPodpora zdraví očí
Vitamin A, společně s karotenoidy obsaženými v rakytníku, jsou důležité pro udržení dobrého zraku a celkového zdraví očí. Podpořte své oči rakytníkovými produkty, obzvláště pokud trávíte mnoho času před obrazovkami nebo jste vystaveni intenzivnímu UV záření.
Macushield Original+ s vitamínem B2 90 kapslí
Zítra od 08:00 u vásAporosa Omega 3 rybí olej Forte 700 mg 90 tobolek
Zítra od 08:00 u vás
Aporosa Ostrovid Lutein 120 kapslí
Zítra od 08:00 u vásNatureVia Omega 3 One a Day 60 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Ocutein Brillant Lutein 25 mg 120 tobolek
Zítra od 08:00 u vás
MOVit Energy Lutein Forte 25 mg + Taurin 90 tobolek
Zítra od 08:00 u vásGS Omega 3 Citrus 150 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
MOVit Energy Zinek Chelát 15 mg 90 tablet
Zítra od 08:00 u vás
Ocutein FORTE Lutein 15 mg Da Vinci Academia 75 tobolek
Zítra od 08:00 u vás
Ocuvite COMPLETE 90 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
NeuroTidine 50mg/ml 250 ml
Zítra od 08:00 u vás
Protectum Omega 3 90 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Ocutein Brillant Lutein 25 mg 30 tobolek
Zítra od 08:00 u vás
Generica Lutein Premium 60 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Macushield Original+ s vitamínem B2 30 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
GreenFood Nutrition Lutein+Vitamin A 90 kapslí
Zítra od 08:00 u vásPřípravky z rakytníku a jejich využití
Rakytník můžete konzumovat jak v čerstvé podobě, rovnou utržený z keříku, tak v podobě sirupů, šťáv, marmelád nebo zavařenin. Abyste mohly benefity rakytníku využívat po celý rok, konzumujte ho ve formě doplňků stravy v kapslích. Pro péči o kůži a vlasy použijte rakytníkový olej.
Závěr
Rakytník řešetlákový je bezpochyby jednou z nejvýznamnějších rostlin v oblasti přírodní medicíny a péče o zdraví. Díky svému bohatému spektru výživných látek a bioaktivních složek nabízí širokou paletu přínosů pro vaše zdraví. Ať už hledáte přírodní způsob, jak udržet obranyschopnost organismu a správné fungování kardiovaskulárního systému, pečovat o svou kůži, nebo podpořit zdraví svých očí, rakytník vám bude cenným spojencem. Nezapomeňte však, že jako u všech přírodních produktů je důležité užívat jej s rozmyslem a v souladu s doporučenými dávkami.
Zdroje
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/sea-buckthorn-uses-and-risks
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9763470/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464611000028
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8389226/
https://examine.com/supplements/sea-buckthorn/
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-7259
Autor článku
Bc. Marie Siatka
Vystudovala jsem obor Ochrany veřejného zdraví na Lékařské fakultě Ostravské univerzity. Témata zdraví a prevence jsou mi velmi blízká. V současnosti pracuji ve zdravotním ústavu na oddělení mikrobiologie vod, potravin a předmětů běžného užívání. S manželem máme masérský salón, kde se věnujeme nejen uvolňování svalů, ale i komplexní regeneraci těla a mysli. Ve svém volném čase ráda cestuji, chodím po horách nebo se věnuji józe.
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
