Hubnutí patří mezi nejčastější novoroční i celoživotní cíle. Touha cítit se lépe ve vlastním těle…
Elektrolyty nejsou jen složité slovo ze složení sportovních nápojů. Jsou to důležité minerály,…
Doplňky stravy dnes najdeme na každém rohu, v lékárnách, na e‑shopech i sociálních sítích. Nabídka…
Nepravidelné trávení, nadýmání nebo diskomfort v břiše mohou být signály, že trávicí systém…
Silový trénink není výhradní doménou mužů ani profesionálních sportovců. Výzkumy ukazují, že právě…
Tělo ženy se během měsíce mění víc, než si často uvědomujeme. Nejen na fyzické úrovni, ale mění se…
Nachlazení často zaskočí v tu nejméně vhodnou dobu a dokáže pořádně znepříjemnit život. S příchodem…
Na trhu s doplňky stravy pro děti je nepřeberné množství produktů. Poradíme vám, jak které vitamíny…
Co vše může zalehlé ucho značit?
Jakými způsoby lze pečovat o svá játra? Konec roku se blíží a vy máte pocit, že alkoholu a ne úplně…
Co je to vlastně kortizol? Je to klíčovým hormon, který hraje nezastupitelnou roli v mnoha…
Hořčík je minerál, který hraje klíčovou roli v mnoha biologických procesech v těle. V čem přesně…
Deprese je duševní porucha, která ovlivňuje miliony lidí po celém světě. Je charakterizována pocity…
Zimní měsíce nahrávají nejrůznějším formám nachlazení, únavě a celkovému oslabení organismu. Jaké…
Pokud chcete zlepšit svůj výkon v posilovně, může být právě kreatin právě to, co potřebujete. Ale…
Každý den jsme vystaveni celé řadě vnějších i vnitřních vlivů. Mezi nejčastější vlivy patří smog a…
Vaječníky hrají mnohem větší roli než jen tu reprodukční. Jsou součástí komplexního hormonálního…
Hypertyreóza je onemocnění, díky kterému štítná žláza funguje takzvaně „nad rámec".
Ráno potřebujeme nastartovat mozek, odpoledne překonat únavu. A tak saháme po kávě, matche nebo…
Základem je vždy pestrá, kvalitní strava. Ale ruku na srdce – kolik z nás jí každý den tak, aby…