Ibišek: účinky, použití a varování
Ibišek s krásnými červenými květy nejen krášlí zahrady, ale má také mnoho praktických využití v léčitelství a kuchyni. Je považován za symbol krásy, lásky a exotiky, podpoří vaši imunitu díky vysokému obsahu vitaminu C, přispívá k dobrému trávení a dodá svěží kyselou chuť čajovým směsím a dalším nápojům.
Apotheke Dětský čaj Pohádková zahrádka 20 x 2 g
Zítra od 08:00 u vás
Biogena Majestic Tea Noni+Švestka 20 x 2.5 g
Zítra od 08:00 u vás
Serafin Tlusté střevo - bylinný čaj porcovaný 15 x 2.5 g
Zítra od 08:00 u vás
Účinky na lidské tělo
Podpora imunitního systému
Díky obsahu vitaminu C a dalších antioxidantů se ibišek využívá hlavně v období chladnějších měsíců, kdy váš imunitní systém potřebuje pořádnou vzpruhu.
MOVit Energy Probiotika EXTRA STRONG 90 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Aporosa Multivitamin a minerály s šípky 90 tablet
Zítra od 08:00 u vás
MycoMedica BetaGlukan 80% 90 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
MycoMedica Reishi 90 ks
Zítra od 08:00 u vás
Pilulka Selection Lipozomální vitamín C 500 mg 60 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
MycoMedica Cordyceps CS-4 90 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Terezia RAKYTNÍČEK multivitaminové želatinky 70 ks
Zítra od 08:00 u vás
NatureVia Laktobacílky třešňové 66 pastilek
Zítra od 08:00 u vás
NatureVia Laktobacily 5 Imunita 120 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
MycoMedica MycoBaby Sirup 200 ml
Zítra od 08:00 u vás
MycoMedica Ostropestřec Vegan 90 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Aporosa Vitamin K2+D3 MK-7, 60 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Dobré trávení
Ibišek může mít mírné projímavé účinky a tím přispívat k dobrému trávení a pravidelné stolici u osob, které trápí zácpa.
Aporosa Green Komplex BIO 750 tablet
Zítra od 08:00 u vásMOVit Energy Probiotika EXTRA STRONG 90 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Aporosa Probio Laktobacily 75 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Aporosa Ostropestřec (Silymarin 200 mg) 75 ks
Zítra od 08:00 u vás
Biopron Balance 80 tobolek
Zítra od 08:00 u vás
Biopron 9 PREMIUM 60 tobolek
Zítra od 08:00 u vás
Noventis Ostropestřec Max 60 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Advance Garsin 60 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
NatureVia Ostropestřec forte 120 kapslí
Zítra od 08:00 u vásNatureVia Laktobacílky třešňové 66 pastilek
Zítra od 08:00 u vásNatureVia Laktobacily 5 Imunita 120 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Lipoxal UltraFit 180 tablet
Zítra od 08:00 u vás
Generica Silymarin 140 90 kapslí
Zítra od 08:00 u vás
Normální hladina krevního tlaku
Některé studie naznačují, že konzumace ibiškového čaje může pomoci udržovat normální hladiny krevního tlaku.
Podpora zdravé pokožky
Extrakt z ibišku se často používá v kosmetických přípravcích pro své hydratační a protizánětlivé vlastnosti, které přispívají ke zdravému a mladistvému vzhledu pokožky.
Pilulka odborník Mgr. Martina Macfeldová říká:
„Ibišek přispívá k vylučování vody z organizmu a mírnit pocit těžkých nohou. Ibišek pro svoji nakyslou chuť bývá součástí ovocných čajů či osvěžujících ovocných nápojů. Přispívá k osvěžení těla a k udržení vitality. Ibišek se používá také při výrobě kosmetiky. Jeho jemně drcené sušené květy se přidávají do rostlinných barev na vlasy, kde podporují červené odstíny.“
Praktické využití
Ibišek lze využít na mnoho způsobů:
- Zdravotní účely: Ibiškový čaj je oblíbený pro své účinky zejména při nachlazení, bolestech hlavy nebo menstruačních potížích.
- Kulinářské využití: Květy ibišku použijte na přípravu osvěžujících nápojů, džusů, sirupů nebo marmelád. Mají charakteristickou kyselou chuť a krásnou červenou barvu.
- Kosmetika: Extrakt z ibišku je často přidáván do kosmetických přípravků, jako jsou krémy, šampony a pleťové masky, a to pro své hydratační a protizánětlivé vlastnosti.
Ibalgin Rapidcaps 400 mg 30 měkkých tobolek
Zítra od 08:00 u vás
Ibalgin 400mg 96 tablet
Zítra od 08:00 u vás
Brufen 400mg 100 tablet
Zítra od 08:00 u vás
Ibalgin 400mg 48 tablet
Zítra od 08:00 u vás
Paralen 500mg, 12 tablet
Zítra od 08:00 u vás
Paralen 500 mg, 24 tablet
Zítra od 08:00 u vás
Nurofen pro děti jahoda 20 mg/ml 100 ml
Zítra od 08:00 u vás
Nurofen Rapid 400 mg 30 měkkých tobolek
Zítra od 08:00 u vás
Ibalgin 400mg 24 tablet
Zítra od 08:00 u vás
Nalgesin S 275 mg potahované tablety 40 ks
Zítra od 08:00 u vás
Panadol Extra Rapide 12 šumivých tablet
Zítra od 08:00 u vás
Saridon ® 20 tablet
Zítra od 08:00 u vás
Panadol Extra Novum 500mg/65mg 24 tablet
Zítra od 08:00 u vás
Aspirin C 20 šumivých tablet
Zítra od 08:00 u vás
Nurofen pro děti 60 mg čípky
Zítra od 08:00 u vásVarování
Přestože má ibišek mnoho pozitivních účinků, jsou situace, ve kterých byste měli být obezřetnější. Pokud jste těhotná nebo kojíte, poraďte se o užívání doplňků s ibiškem s lékařem. Větší dávky mohou interagovat třeba s léky proti malárii, na diabetes či zánětlivá onemocnění kloubů. Stejně jako u všech ostatních rostlin, u ibišku také hrozí alergická reakce, především na pyl.
Závěr
Ibišek je více než jen okrasná rostlina. Jeho květy mají mnoho praktických využití v léčitelství, kuchyni a kosmetice. Konzumace ibiškových produktů může přinést mnoho zdravotních výhod a přispět k vašemu celkovému blahobytu. Dejte si pozor na některé kontraindikace a interakce s léky a vytěžte z ibišku maximum.
Zdroje
https://medlineplus.gov/druginfo/natural/211.html
https://www.webmd.com/diet/hibiscus-tea-is-it-good-for-you
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9033014/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10676230/
Autor článku
Mgr. Martina Macfeldová
Vystudovala jsem farmaceutickou fakultu Univerzity Karlovy v Hradci Králové. Od 90. let se nepřetržitě věnuji praktickému lékárenství, přičemž se také zajímám o novinky ve světě farmacie. Důkladně zjišťuji složení produktů, které jsou dostupné v zahraničí a u nás zatím ne. Volný čas především trávím s rodinou, se kterou velmi ráda chodím do přírody a po horách. Aktivně se také věnuji focení, volejbalu a posilovně.
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
