Vitamín B
Vitamíny B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu a nervového systému.Lze je doplnit potravinami nebo užíváním vitamínů v podobě tablet. Co obsahuje vitamín B? Je možné se jimi předávkovat? Pokud vás odpovědi na tyto dotazy zajímají, čtěte dále.
Vitamíny B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu a nervového systému.Lze je doplnit potravinami nebo užíváním vitamínů v podobě tablet. Co obsahuje vitamín B? Je možné se jimi předávkovat? Pokud vás odpovědi na tyto dotazy zajímají, čtěte dále.
V čem je vitamín B?
Hlavním zdrojem vitamínu B jsou sýry, maso, kvasnice, celozrnné obiloviny, ořechy a luštěniny. Doplňujícím zdrojem vitamínů jsou doplňky stravy v podobě tobolek a tekutých roztoků. Vitamíny B jsou rozpustné ve vodě a dělí s do osmi skupin - B1, B2 (riboflavin), B3, B5 (kyselina pantotenová), B6 (pyridoxin), B7, B9 a B12 (kobalamin). Označení B-komplex znamená. že se nachází několik vitamínů skupiny B v jednom přípravku.
Nedostatek vitamínu B
Nedostatek vitamínu B může vést k nepříjemným příznákům jako je nadměrná únava nebo pokleslá nálada. Pokud trpíte jedním z těchto neduhů, doporučujeme vitamín B doplnit.
Předávkování vitamínem B
Vitamínem B je možné se předávkovat. S přebytkem vitamínu B si tělo z velké většiny poradí samo. Vyloučí se z těla dostane v moči.
Nejčastější příznaky po předávkování vitamíny B:
- Vitamín B3 - předávkování vitamínem B3 může způsobit bolesti hlavy svědění pokožky a může velmi zatížit játra
- Vitamín B6 - předávkování vitamínem B6 může být problémem pro nervovou soustavu - způsobit brnění a necitlicvost těla
- Vitamín B12 - předávkování vitamínem B12 může způsobit bolest hlavy, pocení, svědění pokožky, zvracení a vysoký krevní tlak
- Předávkování ostatními vitamíny B je vzácné a tělo je vylučuje téměř vždy v moči
Zákazníci si nejvíc oblíbili značky Pharma Activ, Clinical a Generica. Pokud jste si nevybrali žádný produkt, podívejte se také na kategorie Vitamín B2 (Riboflavin), Vitamín B6 (Pyridoxin), B-komplex, Vitamín B9 (Kyselina listová) a Lipozomální vitamín B. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Naturvita Biosil Plus 60 tablet.
Filtry
Bioactive 8-in-1 B Complex 90 kapslí
Kompletní B-komplex v bioaktivních formách, které tělo umí rovnou využít. Vyvážený poměr, vhodný pro každodenní doplnění. Vyrobeno v Česku, bez zbytečností.
Už do 120 minut
Eladen 90 kapslí
Pro krásné a zdravé vlasy, pleť a nehty. GS Eladen obsahuje speciální kombinaci látek, které vyživují pleť a příznivě ovlivňují kvalitu a vzhled vlasů a nehtů. Aktivní složky přípravku GS Eladen podporují krásu Vaší pleti a nehtů.
Už do 120 minut
Magnesium 5 complex premium + D3 + B6 200 kapslí
Doplněk stravy s pěti formami hořčíku (bisglycinát, citrát, malát, taurát, lysinát) v kombinaci s vitaminy D3 a B6 pro podporu nervové soustavy, svalů a duševní pohody.
Už do 120 minut
B-Komplex forte 100 tablet
B-Komplex Zentiva forte obsahuje komplex vitaminů skupiny B. Vitaminy B1, B2, B6 jsou potřebné ke správné funkci nervového systému. Vitaminy B2, B6, niacin a kyselina pantothenová zmírňují únavu a vyčerpání.
Už do 120 minut
Železo chelát 20mg 90 tobolek
Doplněk stravy s dobře vstřebatelnou formou železa doplněný vitamínem C, B12 a kyselinou listovou. Přispívá k normální tvorbě červených krvinek a snížení míry vyčerpání.
Už do 120 minut
Kyselina listová Folic Aid 90 kapslí
Prémiová forma vitamínu B9 pro tělesnou rovnováhu, obnovu a vývoj. Použitá surovina pochází z produkce BASF – německé farmaceutické a chemické společnosti, která se specializuje na vysoce kvalitní mikronutrienty.
Už do 120 minut
Focus Decaf 4.0, 90 tobolek
Přírodní tobolky bez kofeinu pro náročné dny, kdy se chcete věnovat práci, studiu nebo jiným mentálním aktivitám. Unikátní kombinace pečlivě vybraných látek bez kofeinu v praktické formě tobolek.
Už do 120 minut
Magnesium Malate 500 mg + B6, (elem. hořčík 85 mg), 90 kapslí
Vysoce kvalitní, účinný a biologicky dostupný hořčík pro doplnění hladiny hořčíku, podporu energetického metabolismu a normální funkci svalů.
Už do 120 minut
Magnesium Bisglycinate 500 mg + B6, (elem. hořčík 100 mg), 90 kapslí
Vysoce kvalitní, účinný a biologicky dostupný hořčík pro doplnění hladiny hořčíku, podporu energetického metabolismu a normální funkci svalů.
Už do 120 minut
Magnesium Gummies s vitaminem B6 - jahodová příchuť 60 ks
Želé bonbóny s hořčíkem ve formě citrátu a vitaminem B6, který podporuje jeho využití v těle. Veganské, bez lepku, vhodné pro dlouhodobé užívání.
Už do 120 minut
Collagen + Kyselina Hyaluronová + Vitamín C & Q10, 30 sáčků
Poskytuje kvalitní péči o pokožku, vlasy a nehty a napomáhá udržovat dobrý stav kostí, kloubů a pojivových tkání.
Už do 120 minut
Magnesium Chelát + B6, 120 kapslí
Hořčík v chelátové formě bisglycinátu je známý pro svou dobrou vstřebatelnost, což pomáhá tělu snadněji využít jeho blahodárné účinky.
Už do 120 minut
Magnesium chelát + B6 200 kapslí
Doplněk stravy s hořčíkem v chelátové formě (bisglycinát) a vitamínem B6, které přispívají ke snížení míry únavy a k normální činnosti nervové soustavy.
Už do 120 minut
Zinc Complex 60 kapslí
Komplex zinku, selenu, mědi a chrómu v chelátových formách, doplněný o vitamín B6 a extrakt z cejlonské skořice. Přispívá k normální činnosti imunitního systému, k ochraně buněk před oxidativním stresem a k normálnímu energetickému metabolismu. Bez laktózy, GMO, lepku a živočišných složek.
Už do 120 minut
Magnesium malát + B6 - dárkové balení 1+1, 2 x 100 kapslí
Magnesium malát + B6 je doplněk stravy. Hořčík ve formě malátu hořečnatého má výbornou vstřebatelnost a biologickou dostupnost.
Už do 120 minut
Beauty care kolagen + kyselina hyaluronová + koenzym q10 60 tablet
Doplněk stravy obsahující 100% přírodní mořský kolagen typu I. Peptan F 2000 LD v hydrolyzované formě, která je pro tělo lépe dostupná, kyselinu hyaluronovou, koenzym Q10 a komplex prvků křemík, kyselina pantothenová, biotin, selen a zinek.
Už do 120 minut
Liposlim – podpora hubnutí 60 kapslí
Doplněk stravy s liposomální kombinací L-karnitinu, inositolu, cholinu, methioninu a vitaminu B12 pro podporu metabolismu tuků a energie při redukčním režimu.
Už do 120 minut
Produkty z kategorie Vitamín B jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Vitamín B seřazené od těch nejlevnějších. Vitamín B jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.