Kreatin

Ve zkratce kreatin prodlužuje dobu, po kterou je sval schopen pracovat pod vysokou zátěží.S tím samozřejmě přicházejí lepší výsledky při cvičení. 

Co je kreatin?

Po stránce složení je kteatin sločeninou loučenina glycinu, methioninu a argininu. Jedná se o přípravek, určený sportovcům a lidem s aktivním pohybem. Lidské tělo obsahuje okolo 120 g kreatinu. Drtivá většina kreatinu se vyskytu...