- Doplňky stravy
- Spánek, stres a podpora nálady
- Zdravý spánek
Doplňky stravy pro lepší spánek
Doplňky stravy na podporu spánku uklidňují organismus, uvolňují napětí a pomáhají od nervového přetížení a stresu. K uklidnění a rychlému usínání jsou určeny čaje na spaní, sirupy a tobolky. Spát se musí, proto když jde do tuhého, zasáhnou kapky nebo prášek na spaní.
Melatonin 60 tablet
Pro podporu snadnějšího usínání, ať už při nepravidelném režimu, zvýšeném stresu nebo během cestování a změn časových pásem. Váš přírodní partner pro klidnější a regenerující noci.
Zítra od 08:00 u vás
Sleep 60 kapslí
Doplněk stravy, který spojuje přírodní složky inspirované tradiční bylinnou péčí s moderními vědeckými poznatky. Je navržen tak, aby pomáhal zklidnit mysl, podpořit relaxaci a navodil stav uvolnění potřebný pro příjemný odpočinek.
Zítra od 08:00 u vás
forte 45 tobolek
Doplněk stravy pro snadnější usínání a klidný spánek.
Na cestě do skladu, očekáváme za 3 dny od 08:00 u vás
Melatonin Forte Magnesium L-Theanine 150 tablet
Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiální rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
Zítra od 08:00 u vás
Melatonin Forte Magnesium L-Theanine 30 tablet
Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiální rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
Zítra od 08:00 u vás
Melatonin Forte Original 100 tablet
Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiánní rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci.
Zítra od 08:00 u vás
Best Sleep Ever gummies 60 ks
Gumídci s melatoninem pro sladké sny a svěží ráno.
Na cestě do skladu, očekáváme za 23 dní u vás
Sleep Complex L-Theanin + Hořčík + Bylinné extrakty 90 kapslí
MOVit Sleep Complex L-Theanin + Hořčík + Bylinné extrakty je komplexní doplněk stravy, který kombinuje hořčík ve vysoce vstřebatelné chelátové formě, L-theanin a bylinné extrakty pro podporu relaxace a kvalitního spánku.
Zítra od 08:00 u vás
Volná cesta 50 ml
Základem tinktury VOLNÁ CESTA jsou čínské bylinky neboli yao. Pro dosažení maximální účinnosti používáme jen tu nejkvalitnější surovinu a hotovou tinkturu již dál neředíme. Tinktura VOLNÁ CESTA vychází z receptu tradiční čínské medicíny Mu Xiang Shun Qi Wan.
Zítra od 08:00 u vás
MedoSleep 400 g
Využili jsme přírodních pokladů tradiční čínské medicíny a vysoce kvalitního českého medu. Med jsme obohatili o prášek z houby reishi a čínské bylinky. Pro výrobu tohoto medu používáme květový med ze Včelí farmy Rokytník, z nedotčené ekologicky unikátní krajiny CHKO Broumovsko, tedy z oblasti nezatížené průmyslem. Pyšní se řadou ocenění včetně značky Regionální potravina.
Na cestě do skladu, očekáváme za 6 dní u vás
Bylinný tekutý doplněk stravy na spaní s Kozlíkem a Meduňkou 500 ml
Sirup na spaní s bylinkami pro klidný a ničím nerušený spánek.
Na cestě do skladu, očekáváme za 2 dny od 08:00 u vás
Calming Magnesium Bisglycinate + B6 90 kapslí
Čistý bisglycinát hořčíku s bioaktivní formou B6. Šetrný k trávení, dobře vstřebatelný a s jemným uklidňujícím účinkem. Vyrobeno v Česku, bez syntetik a příměsí.
Zítra od 08:00 u vás
4-in-1 Magnesium Complex 90 kapslí
Čtyři formy hořčíku v jedné dávce. Vyvážené denní doplnění pro energii, nervový systém i regeneraci. S aktivní B6. Vyrobeno v Česku, bez příměsí.
Zítra od 08:00 u vás
Sleep Well
Sleep Well je večerní rituál, který pomáhá tělu i hlavě přepnout do klidového režimu. Kombinace hořčíku bisglycinátu, KSM-66 ashwagandhy a Reishi podporuje uvolnění a příjemné naladění na noc. Ideální pro každého, kdo chce večer zvolnit a ráno vstávat svěžejší.
Zítra od 08:00 u vás
Pročištění přehrady 50 ml
Základem tinktury PROČIŠTĚNÍ PŘEHRADY jsou čínské bylinky neboli yao. Pro dosažení maximální účinnosti používáme jen tu nejkvalitnější surovinu a hotovou tinkturu již dál neředíme. Tinktura PROČIŠTĚNÍ PŘEHRADY vychází z receptu tradiční čínské medicíny Gu Zhen Jia Mai Ya Wan. Tuto tinkturu nedoporučujeme užívat, pokud máte intoleranci na lepek.
Zítra od 08:00 u vás
Pure glycine 500 g
Longelite Pure Glycine je čistý prášek glycinu — neesenciální aminokyseliny, která je jednou ze základních stavebních jednotek proteinů v lidském organismu. Glycin se v těle podílí na syntéze bílkovin a je jedním z prekurzorů glutathionu a kolagenu.
Zítra od 08:00 u vás
Příčiny špatného spaní a nespavosti
K nespavosti může přispívat mnoho faktorů a jejich kombinace. Často se jedná o následující:
- Stres, úzkost, depresivní stavy
- Nevhodné spánkové návyky
- Neregulovaný spánkový režim
- Používání displejů a jasných světel méně než hodinu před ulehnutím
- konzumace stimulujících látek (kofein, nikotin)
Příznaky nespavosti
Příznaky nespavosti se mohou projevovat různými způsoby:
- Problémy s usnutím
- Časté probouzení v noci
- Kruhy pod očima
- Celková únava
- Snížená koncentrace během dne
- Výkyvy nálad
Jak zlepšit spánek
Léčba nespavosti zahrnuje několik přístupů. Může zahrnovat změny životního stylu a návyků, psychoedukaci nebo v některých případech i farmakoterapii.
V rané fázi je možné nespavost řešit přírodními prášky a sirupy bez předpisu. Pokud se však problém změní na chronický, konzultace s lékařem je nezbytná.
Přírodní doplňky stravy na spaní
V kategorii naleznete širokou škálu přírodních doplňků stravy na spaní, které respektují vaše tělo a přirozené procesy spánku. Produkty obsahují rostlinné extrakty, bylinné přísady a minerály, které podporují relaxaci, snižují stres a přispívají k příjemnému usínání.
Přírodní doplňky stravy na spaní jsou vybírány s ohledem na bezpečnost a účinnost, a tak, aby vám pomohly dosáhnout klidného a obnovujícího spánku bez vedlejších účinků.
Naše nabídka zahrnuje různé formy, od tablet až po kapky na spaní, abychom vyhověli různým preferencím zákazníků.
Melatonin na spaní – podpora přirozeného spánku
Melatonin je hormon, který hraje klíčovou roli v regulaci spánkových cyklů. Jeho nedostatek, způsobený například používáním displejů před spánkem či také stárnutím, se typicky projevuje právě spánkovými poruchami a dalšími potížemi.
Produkty obsahující melatonin vám tak mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku a regulovat spánkové vzorce.
Prevence – co pomáhá na spaní
Prevence nespavosti spočívá v budování zdravých spánkových návyků. Dodržování pravidelného spánkového režimu, omezování stimulujících látek a vytváření relaxačních rituálů před spaním mohou být užitečnými preventivními opatřeními.
Více informací se dozvíte v našem článku o zdravém spánku.
Produkty z kategorie Zdravý spánek jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Zdravý spánek seřazené od těch nejlevnějších. Zdravý spánek jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.