- Doplňky stravy
- Spánek, stres a podpora nálady
- Zdravý spánek
Doplňky stravy pro lepší spánek - nejkvalitnější produkty
Doplňky stravy na podporu spánku uklidňují organismus, uvolňují napětí a pomáhají od nervového přetížení a stresu. K uklidnění a rychlému usínání jsou určeny čaje na spaní, sirupy a tobolky. Spát se musí, proto když jde do tuhého, zasáhnou kapky nebo prášek na spaní.
MagnUp Sleep & Recovery - Hořčíky pro relaxaci a spánek 90 kapslí
Hořčík na večer pro klidnou mysl a kvalitní spánek. Prémiová kombinace 3 forem hořčíku pro uvolnění těla, regeneraci a hluboký noční odpočinek.
Zítra od 18:30 u vás
Calmepam 30 kapslí
Doplněk stravy v kapslích s kozlíkem lékařským, L-tryptofanem, meduňkou lékařskou a chmelem otáčivým, vhodný pro dospělé a děti od 12 let.
Zítra od 18:30 u vás
Melatonin Forte ORIGINAL dárkové balení 1+1 2 x 100 tablet
Melatonin přispívá ke zkrácení doby potřebné k usnutí. Příznivého účinku se dosáhne při podání 1 mg melatoninu těsně před spaním.
Zítra od 18:30 u vás
Hořčík Bisglycinát s vitamínem B6 90 ks
Chelátovaný hořčík s glycinem a vitamínem B6 pro vysokou vstřebatelnost. Podporuje činnost nervové soustavy, energetický metabolismus a elektrolytickou rovnováhu organismu.
Zítra od 18:30 u vás
Sleep Magnesium Bisglycinate + B6 60 kapslí
Doplněk stravy s hořčíkem ve formě bisglycinátu a aktivním vitaminem B6. Přispívá k normální činnosti nervové soustavy a snížení míry vyčerpání a únavy.
Zítra od 18:30 u vás
Calming Magnesium Bisglycinate + B6 90 kapslí
Čistý bisglycinát hořčíku s bioaktivní formou B6. Šetrný k trávení, dobře vstřebatelný a s jemným uklidňujícím účinkem. Vyrobeno v Česku, bez syntetik a příměsí.
Zítra od 18:30 u vás
MedoSleep 400 g
Využili jsme přírodních pokladů tradiční čínské medicíny a vysoce kvalitního českého medu. Med jsme obohatili o prášek z houby reishi a čínské bylinky. Pro výrobu tohoto medu používáme květový med ze Včelí farmy Rokytník, z nedotčené ekologicky unikátní krajiny CHKO Broumovsko, tedy z oblasti nezatížené průmyslem. Pyšní se řadou ocenění včetně značky Regionální potravina.
Zítra od 18:30 u vás
Melatonin Forte Original 200 tablet
Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiánní rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci.
Zítra od 18:30 u vás
Melatonin Forte Magnesium L-Theanine 150 tablet
Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiální rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
Zítra od 18:30 u vás
Melatonin Forte Magnesium chelát 100 tablet
Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiální rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci. Hořčík v chelátové formě bisglycinátu má výbornou vstřebatelnost a biologickou dostupnost.
Zítra od 18:30 u vás
Magnesium (hořčík) + B6 120 kapslí
Doplněk stravy s hořčíkem ve vysoce vstřebatelné formě a vitaminem B6 v rostlinných kapslích. Přispívají k normální funkci nervového systému a snižují míru vyčerpání a únavy.
Zítra od 18:30 u vás
Glycine 500 g
Glycin je neesenciální aminokyselina, která se přirozeně vyskytuje v lidském těle a plní řadu fyziologických funkcí. Je jednou z hlavních stavebních složek kolagenu a pojivové tkáně.
Zítra od 18:30 u vás
Magnesium malate 200 g
Hořčík malát je forma hořčíku vázaná na kyselinu jablečnou, která patří mezi nejlépe vstřebatelné sloučeniny tohoto minerálu. Pravidelný příjem hořčíku přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a normální psychické činnosti.
Zítra od 18:30 u vás
Volná cesta 50 ml
Základem tinktury VOLNÁ CESTA jsou čínské bylinky neboli yao. Pro dosažení maximální účinnosti používáme jen tu nejkvalitnější surovinu a hotovou tinkturu již dál neředíme. Tinktura VOLNÁ CESTA vychází z receptu tradiční čínské medicíny Mu Xiang Shun Qi Wan.
Zítra od 18:30 u vás
Melatonin Forte Original + Melatonin spray 1+1 30 tablet
Dárkový set pro podporu zdravého spánku a relaxace, kombinující tablety a bylinný sprej s melatoninem, meduňkou, L-tryptofanem a vitaminy B1 a B6.
Zítra od 18:30 u vás
SleepWell - Lepší spánek 60 kapslí
Doplněk stravy určený pro osoby, který je díky svému složení vhodný jako součást zdravého životního stylu a večerní rutiny. Dopřejte si klidný večer a vytvořte si prostor pro kvalitní odpočinek po náročném dni.
Zítra od 18:30 u vás
Pročištění přehrady 50 ml
Základem tinktury PROČIŠTĚNÍ PŘEHRADY jsou čínské bylinky neboli yao. Pro dosažení maximální účinnosti používáme jen tu nejkvalitnější surovinu a hotovou tinkturu již dál neředíme. Tinktura PROČIŠTĚNÍ PŘEHRADY vychází z receptu tradiční čínské medicíny Gu Zhen Jia Mai Ya Wan. Tuto tinkturu nedoporučujeme užívat, pokud máte intoleranci na lepek.
Zítra od 18:30 u vás
Příčiny špatného spaní a nespavosti
K nespavosti může přispívat mnoho faktorů a jejich kombinace. Často se jedná o následující:
- Stres, úzkost, depresivní stavy
- Nevhodné spánkové návyky
- Neregulovaný spánkový režim
- Používání displejů a jasných světel méně než hodinu před ulehnutím
- konzumace stimulujících látek (kofein, nikotin)
Příznaky nespavosti
Příznaky nespavosti se mohou projevovat různými způsoby:
- Problémy s usnutím
- Časté probouzení v noci
- Kruhy pod očima
- Celková únava
- Snížená koncentrace během dne
- Výkyvy nálad
Jak zlepšit spánek
Léčba nespavosti zahrnuje několik přístupů. Může zahrnovat změny životního stylu a návyků, psychoedukaci nebo v některých případech i farmakoterapii.
V rané fázi je možné nespavost řešit přírodními prášky a sirupy bez předpisu. Pokud se však problém změní na chronický, konzultace s lékařem je nezbytná.
Přírodní doplňky stravy na spaní
V kategorii naleznete širokou škálu přírodních doplňků stravy na spaní, které respektují vaše tělo a přirozené procesy spánku. Produkty obsahují rostlinné extrakty, bylinné přísady a minerály, které podporují relaxaci, snižují stres a přispívají k příjemnému usínání.
Přírodní doplňky stravy na spaní jsou vybírány s ohledem na bezpečnost a účinnost, a tak, aby vám pomohly dosáhnout klidného a obnovujícího spánku bez vedlejších účinků.
Naše nabídka zahrnuje různé formy, od tablet až po kapky na spaní, abychom vyhověli různým preferencím zákazníků.
Melatonin na spaní – podpora přirozeného spánku
Melatonin je hormon, který hraje klíčovou roli v regulaci spánkových cyklů. Jeho nedostatek, způsobený například používáním displejů před spánkem či také stárnutím, se typicky projevuje právě spánkovými poruchami a dalšími potížemi.
Produkty obsahující melatonin vám tak mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku a regulovat spánkové vzorce.
Prevence – co pomáhá na spaní
Prevence nespavosti spočívá v budování zdravých spánkových návyků. Dodržování pravidelného spánkového režimu, omezování stimulujících látek a vytváření relaxačních rituálů před spaním mohou být užitečnými preventivními opatřeními.
Více informací se dozvíte v našem článku o zdravém spánku.
Produkty z kategorie Zdravý spánek jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Zdravý spánek seřazené od těch nejlevnějších. Zdravý spánek jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.