Hubnutí patří mezi nejčastější novoroční i celoživotní cíle. Touha cítit se lépe ve vlastním těle…
Elektrolyty nejsou jen složité slovo ze složení sportovních nápojů. Jsou to důležité minerály,…
Doplňky stravy dnes najdeme na každém rohu, v lékárnách, na e‑shopech i sociálních sítích. Nabídka…
Nepravidelné trávení, nadýmání nebo diskomfort v břiše mohou být signály, že trávicí systém…
Silový trénink není výhradní doménou mužů ani profesionálních sportovců. Výzkumy ukazují, že právě…
Tělo ženy se během měsíce mění víc, než si často uvědomujeme. Nejen na fyzické úrovni, ale mění se…
Nachlazení často zaskočí v tu nejméně vhodnou dobu a dokáže pořádně znepříjemnit život. S příchodem…
Na trhu s doplňky stravy pro děti je nepřeberné množství produktů. Poradíme vám, jak které vitamíny…
Co vše může zalehlé ucho značit?
Už jste někdy zažili neobvyklý pocit brnění na jazyku? Možná se vám zdá, že jste si jen popálili…
Během těhotenství se doporučuje jíst vyváženou a pestrou stravu, která obsahuje dostatečné množství…
Plánujete otěhotnět? Důležitý je dostatečný přísun živin a vitamínů před početím a během…
Zdravá a pestrá strava vám v těhotenství pomůže získat většinu vitamínů a minerálů, které…
Zinek je jedním z pro tělo nezbytných minerálů, bez jehož pravidelného příjmu bychom se neobešli.…
O důležitosti vitaminu D jste jistě slyšeli nespočetněkrát. V čem je tak skvělý a jak je to s jeho…
Jaký význam má sodík pro naše tělo?
Menstruační cyklus je každoměsíčním návštěvníkem většiny žen. Někdy je nepravidelný, někdy krátký,…
Omega-3 patří do skupiny esenciálních tuků, což znamená, že lidské tělo je neprodukuje samo a…