- Doplňky stravy
- Spánek, stres a podpora nálady
- Zdravý spánek
Doplňky stravy pro lepší spánek - Večer - nejkvalitnější produkty
Doplňky stravy na podporu spánku uklidňují organismus, uvolňují napětí a pomáhají od nervového přetížení a stresu. K uklidnění a rychlému usínání jsou určeny čaje na spaní, sirupy a tobolky. Spát se musí, proto když jde do tuhého, zasáhnou kapky nebo prášek na spaní.
Upgraded Deep Sleep 60 kapslí
Prémiový komplex na podporu aktivace parasympatického nervového systému. Obsahuje funkční dávky GABA, 5-HTP, hořčíku a speciálního komplexu RelaxPLX® (Verbena). Veganský produkt bez kofeinu.
Zítra od 08:00 u vás
Pure glycine 500 g
Longelite Pure Glycine je čistý prášek glycinu — neesenciální aminokyseliny, která je jednou ze základních stavebních jednotek proteinů v lidském organismu. Glycin se v těle podílí na syntéze bílkovin a je jedním z prekurzorů glutathionu a kolagenu.
Zítra od 08:00 u vás
Calming Magnesium Bisglycinate + B6 180 kapslí
Čistý bisglycinát hořčíku s aktivní B6. Jemně uklidňující účinek, vysoká vstřebatelnost a praktické balení na 2 měsíce. Vyrobeno v Česku, bez příměsí a syntetik.
Zítra od 08:00 u vás
Sleep Complex L-Theanin + Hořčík + Bylinné extrakty 90 kapslí
MOVit Sleep Complex L-Theanin + Hořčík + Bylinné extrakty je komplexní doplněk stravy, který kombinuje hořčík ve vysoce vstřebatelné chelátové formě, L-theanin a bylinné extrakty pro podporu relaxace a kvalitního spánku.
Zítra od 08:00 u vás
Sleep Complex GABA + Tryptofan + Mučenka 60 tablet
Sleep Complex je doplněk stravy s mučenkou, GABA a tryptofanem. Mučenka pletní přispívá k relaxaci a zdravému spánku. Tryptofan je přirozeně se vyskytující aminokyselina, která je součástí metabolismu serotoninu.
Zítra od 08:00 u vás
Organic Ashwagandha KSM-66 60 kapslí
KSM 66 je nejlépe prozkoumaný extrakt z kořene ašvagandy, adaptogenní rostliny, která pomáhá zvládat stres a podporuje duševní rovnováhu i dlouhodobou vitalitu. Tento extrakt je získáván tradiční metodou bez chemických rozpouštědel a pochází výhradně z kořene rostliny v bio kvalitě.
Zítra od 08:00 u vás
Melatonin Forte ORIGINAL dárkové balení 1+1 2 x 100 tablet
Melatonin přispívá ke zkrácení doby potřebné k usnutí. Příznivého účinku se dosáhne při podání 1 mg melatoninu těsně před spaním.
Zítra od 08:00 u vás
Melatonin Forte Original 100 tablet
Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiánní rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci.
Zítra od 08:00 u vás
Melatonin Forte Herbal 150 tablet
Melatonin Herbal je doplněk stravy ve formě tablet. Obsahuje melatonin, kozlík lékařský, chmel otáčivý, meduňku lékařskou a vitamín B6.
Zítra od 08:00 u vás
Calming Magnesium Bisglycinate + B6 90 kapslí
Čistý bisglycinát hořčíku s bioaktivní formou B6. Šetrný k trávení, dobře vstřebatelný a s jemným uklidňujícím účinkem. Vyrobeno v Česku, bez syntetik a příměsí.
Zítra od 08:00 u vás
Melatonin Forte Original 200 tablet
Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiánní rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci.
Zítra od 08:00 u vás
Melatonin Forte Magnesium L-Theanine 150 tablet
Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiální rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
Zítra od 08:00 u vás
SleepWell - Lepší spánek 60 kapslí
Doplněk stravy určený pro osoby, který je díky svému složení vhodný jako součást zdravého životního stylu a večerní rutiny. Dopřejte si klidný večer a vytvořte si prostor pro kvalitní odpočinek po náročném dni.
Zítra od 08:00 u vás
Volná cesta 50 ml
Základem tinktury VOLNÁ CESTA jsou čínské bylinky neboli yao. Pro dosažení maximální účinnosti používáme jen tu nejkvalitnější surovinu a hotovou tinkturu již dál neředíme. Tinktura VOLNÁ CESTA vychází z receptu tradiční čínské medicíny Mu Xiang Shun Qi Wan.
Zítra od 08:00 u vás
Příčiny špatného spaní a nespavosti
K nespavosti může přispívat mnoho faktorů a jejich kombinace. Často se jedná o následující:
- Stres, úzkost, depresivní stavy
- Nevhodné spánkové návyky
- Neregulovaný spánkový režim
- Používání displejů a jasných světel méně než hodinu před ulehnutím
- konzumace stimulujících látek (kofein, nikotin)
Příznaky nespavosti
Příznaky nespavosti se mohou projevovat různými způsoby:
- Problémy s usnutím
- Časté probouzení v noci
- Kruhy pod očima
- Celková únava
- Snížená koncentrace během dne
- Výkyvy nálad
Jak zlepšit spánek
Léčba nespavosti zahrnuje několik přístupů. Může zahrnovat změny životního stylu a návyků, psychoedukaci nebo v některých případech i farmakoterapii.
V rané fázi je možné nespavost řešit přírodními prášky a sirupy bez předpisu. Pokud se však problém změní na chronický, konzultace s lékařem je nezbytná.
Přírodní doplňky stravy na spaní
V kategorii naleznete širokou škálu přírodních doplňků stravy na spaní, které respektují vaše tělo a přirozené procesy spánku. Produkty obsahují rostlinné extrakty, bylinné přísady a minerály, které podporují relaxaci, snižují stres a přispívají k příjemnému usínání.
Přírodní doplňky stravy na spaní jsou vybírány s ohledem na bezpečnost a účinnost, a tak, aby vám pomohly dosáhnout klidného a obnovujícího spánku bez vedlejších účinků.
Naše nabídka zahrnuje různé formy, od tablet až po kapky na spaní, abychom vyhověli různým preferencím zákazníků.
Melatonin na spaní – podpora přirozeného spánku
Melatonin je hormon, který hraje klíčovou roli v regulaci spánkových cyklů. Jeho nedostatek, způsobený například používáním displejů před spánkem či také stárnutím, se typicky projevuje právě spánkovými poruchami a dalšími potížemi.
Produkty obsahující melatonin vám tak mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku a regulovat spánkové vzorce.
Prevence – co pomáhá na spaní
Prevence nespavosti spočívá v budování zdravých spánkových návyků. Dodržování pravidelného spánkového režimu, omezování stimulujících látek a vytváření relaxačních rituálů před spaním mohou být užitečnými preventivními opatřeními.
Více informací se dozvíte v našem článku o zdravém spánku.
Podívejte se na produkty z kategorie Zdravý spánek seřazené od těch nejlevnějších. Zdravý spánek jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších. Zdravý spánek jsme pro vás seřadili od nejprodávanějších.