- Doplňky stravy
- Spánek, stres a podpora nálady
- Zdravý spánek
Doplňky stravy pro lepší spánek - Pro dospělé
Doplňky stravy na podporu spánku uklidňují organismus, uvolňují napětí a pomáhají od nervového přetížení a stresu. K uklidnění a rychlému usínání jsou určeny čaje na spaní, sirupy a tobolky. Spát se musí, proto když jde do tuhého, zasáhnou kapky nebo prášek na spaní.
Full Spectrum CBD konopný olej 15% original 10 ml
Konopné kapky s CBD, terpeny a flavonoidy.
Na cestě do skladu, očekáváme za 7 dní u vás
Melatonin Forte Magnesium L-Theanine 30 tablet
Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiální rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
Zítra od 08:00 u vás
Sleep 2.0, 120 tobolek
Pomáhá rychleji usnout a zajistit kvalitnější a konzistentnější spánek.
Na cestě do skladu, očekáváme za 5 dní u vás
L-Theanine & Lemon Balm 90 kapslí
Kombinuje theanin a meduňku pro podporu relaxace a zvládání stresu.
Na cestě do skladu, očekáváme za 5 dní u vás
Bylinný tekutý doplněk stravy na spaní s Kozlíkem a Meduňkou 500 ml
Sirup na spaní s bylinkami pro klidný a ničím nerušený spánek.
Na cestě do skladu, očekáváme za 2 dny od 08:00 u vás
Sleep 60 kapslí
Doplněk stravy, který spojuje přírodní složky inspirované tradiční bylinnou péčí s moderními vědeckými poznatky. Je navržen tak, aby pomáhal zklidnit mysl, podpořit relaxaci a navodil stav uvolnění potřebný pro příjemný odpočinek.
Zítra od 08:00 u vás
Pročištění přehrady 50 ml
Základem tinktury PROČIŠTĚNÍ PŘEHRADY jsou čínské bylinky neboli yao. Pro dosažení maximální účinnosti používáme jen tu nejkvalitnější surovinu a hotovou tinkturu již dál neředíme. Tinktura PROČIŠTĚNÍ PŘEHRADY vychází z receptu tradiční čínské medicíny Gu Zhen Jia Mai Ya Wan. Tuto tinkturu nedoporučujeme užívat, pokud máte intoleranci na lepek.
Zítra od 08:00 u vás
Volná cesta 50 ml
Základem tinktury VOLNÁ CESTA jsou čínské bylinky neboli yao. Pro dosažení maximální účinnosti používáme jen tu nejkvalitnější surovinu a hotovou tinkturu již dál neředíme. Tinktura VOLNÁ CESTA vychází z receptu tradiční čínské medicíny Mu Xiang Shun Qi Wan.
Zítra od 08:00 u vás
Calming Magnesium Bisglycinate + B6 90 kapslí
Čistý bisglycinát hořčíku s bioaktivní formou B6. Šetrný k trávení, dobře vstřebatelný a s jemným uklidňujícím účinkem. Vyrobeno v Česku, bez syntetik a příměsí.
Zítra od 08:00 u vás
4-in-1 Magnesium Complex 90 kapslí
Čtyři formy hořčíku v jedné dávce. Vyvážené denní doplnění pro energii, nervový systém i regeneraci. S aktivní B6. Vyrobeno v Česku, bez příměsí.
Zítra od 08:00 u vás
sprej na spaní Bachova terapie 20 ml
Přináší úlevu a odpočinek po dnu plném stresu a radost z dobrého a klidného spánku. Sprej je kombinací květových esencí anglického lékaře a homeopata Dr. E.Bacha , které korespondují se širokou škálou emocionálních stavů.
Zítra od 08:00 u vásPB WeCare About your SLEEP 120 tobolek
Pro zklidnění mysli a kvalitní spánek. Unikátní receptura, která komplexně a na všech úrovních přispívá ke kvalitnímu spánku a snadnějšímu usínání. Po kvalitním spánku se do nového dne probudíte odpočatí a plní energie.
Zítra od 08:00 u vás
Příčiny špatného spaní a nespavosti
K nespavosti může přispívat mnoho faktorů a jejich kombinace. Často se jedná o následující:
- Stres, úzkost, depresivní stavy
- Nevhodné spánkové návyky
- Neregulovaný spánkový režim
- Používání displejů a jasných světel méně než hodinu před ulehnutím
- konzumace stimulujících látek (kofein, nikotin)
Příznaky nespavosti
Příznaky nespavosti se mohou projevovat různými způsoby:
- Problémy s usnutím
- Časté probouzení v noci
- Kruhy pod očima
- Celková únava
- Snížená koncentrace během dne
- Výkyvy nálad
Jak zlepšit spánek
Léčba nespavosti zahrnuje několik přístupů. Může zahrnovat změny životního stylu a návyků, psychoedukaci nebo v některých případech i farmakoterapii.
V rané fázi je možné nespavost řešit přírodními prášky a sirupy bez předpisu. Pokud se však problém změní na chronický, konzultace s lékařem je nezbytná.
Přírodní doplňky stravy na spaní
V kategorii naleznete širokou škálu přírodních doplňků stravy na spaní, které respektují vaše tělo a přirozené procesy spánku. Produkty obsahují rostlinné extrakty, bylinné přísady a minerály, které podporují relaxaci, snižují stres a přispívají k příjemnému usínání.
Přírodní doplňky stravy na spaní jsou vybírány s ohledem na bezpečnost a účinnost, a tak, aby vám pomohly dosáhnout klidného a obnovujícího spánku bez vedlejších účinků.
Naše nabídka zahrnuje různé formy, od tablet až po kapky na spaní, abychom vyhověli různým preferencím zákazníků.
Melatonin na spaní – podpora přirozeného spánku
Melatonin je hormon, který hraje klíčovou roli v regulaci spánkových cyklů. Jeho nedostatek, způsobený například používáním displejů před spánkem či také stárnutím, se typicky projevuje právě spánkovými poruchami a dalšími potížemi.
Produkty obsahující melatonin vám tak mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku a regulovat spánkové vzorce.
Prevence – co pomáhá na spaní
Prevence nespavosti spočívá v budování zdravých spánkových návyků. Dodržování pravidelného spánkového režimu, omezování stimulujících látek a vytváření relaxačních rituálů před spaním mohou být užitečnými preventivními opatřeními.
Více informací se dozvíte v našem článku o zdravém spánku.
Produkty z kategorie Zdravý spánek jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Zdravý spánek seřazené od těch nejlevnějších. Zdravý spánek jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.