Například kyselinu listovou byste měla začít užívat alespoň tři měsíce předtím, než se rozhodnete otěhotnět, abyste jí zásobila tělo v dostatečné míře. Má příznivý vliv na vývoj plodu. Díky jejímu dostatku v těle se můžete u dítěte vyhnout komplikacím, jakými jsou rozštěp páteře a podobně.

Největší šanci na početí máte samozřejmě v období ovulace. Vyzkoušejte ovulační testy a zjistěte, které dny jsou pro oplodnění nejvhodnější. V případě, že přestane užívat HA, ale nevíte, kdy jste měla poslední ovulaci, je dobré vyčkat do první menstruace a od ní začít sledovat, kdy ovulujete. V tzv. „plodné dny“ se intenzivně věnujte pohlavnímu styku. Pro snadné a rychlé určení ovulace můžete využít jednoduchý domácí test.

Už to je nějaký ten pátek, co jste s partnerem došli k rozhodnutí, že nastal ten nejlepší čas založit rodinu, pořád se vám ale nedaří? Nebo jste se pro to rozhodli nedávno a chcete zvýšit svoje šance na to, že se stanete pyšnými rodiči co nejdřív? Přizvěte si na pomoc chytrý ovulační test Beurer OT 80.

Jak zvýšit šance?

Pokud věříte tomu, že “na pračce” nikdy neotěhotníte, protože k tomuto účelu je výhradně misionářská poloha a ještě navíc v posteli – jste vedle. Nic takového, jako nejlepší poloha při a po sexu pro početí neexistuje. Není vědecky dokázáno, že by 99 % dětí bylo počato v misionářské poloze, nicméně je stále považována za tu nejspolehlivější.

Kolují různé mýty o tom, jak zaručeně otěhotnět. Nejspíš jste i vy slyšela, že pokud chcete zaručeně přijít do jiného stavu, měla byste po styku ležet několik minut s nohama opřenýma o zeď. O žádné oficiálně ověřené tvrzení se nejedná, ale doporučuje se, aby žena ihned po milování chvíli zůstala ležet v posteli, nejlépe s lehce nadzvednutou pánví a sperma se tak s větší pravděpodobností dostalo, kam má.

Nenechte se vystresovat rozhodnutím založit rodinu. Užívejte si radovánky jako doposud a věřte, že v tu pravou chvíli se miminko zadaří. Čím budete uvolněnější, tím spíše se zvyšují šance na oplodnění. Dělejte vše, co vám pomáhá být v rovnováze a cítit se komfortně. A pokud vás, nebo vašeho partnernera tíží stres, zkuste třeba akupunkturu.