- Doplňky stravy
- Spánek, stres a podpora nálady
- Zdravý spánek
Doplňky stravy pro lepší spánek - skladem
Doplňky stravy na podporu spánku uklidňují organismus, uvolňují napětí a pomáhají od nervového přetížení a stresu. K uklidnění a rychlému usínání jsou určeny čaje na spaní, sirupy a tobolky. Spát se musí, proto když jde do tuhého, zasáhnou kapky nebo prášek na spaní.
Magnesium - 6 forem hořčíku 90 kapslí
ADVANCE Magnesium obsahuje unikátní kombinaci 6 forem hořčíku pro maximální synergický účinek. Obsahuje organické (chelátové) formy magnesium bisglycinát, malát citrát a laktát s vysokou vstřebatelností doplněné o minerální formy Aquamin a oxid hořečnatý.
Zítra od 18:30 u vás
Melatonin Forte ORIGINAL 30 tablet
Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiánní rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci.
Zítra od 18:30 u vás
Magnesium chelát + B6 200 kapslí
Doplněk stravy s hořčíkem v chelátové formě (bisglycinát) a vitamínem B6, které přispívají ke snížení míry únavy a k normální činnosti nervové soustavy.
Zítra od 18:30 u vás
Melatonin 60 tablet
Pro podporu snadnějšího usínání, ať už při nepravidelném režimu, zvýšeném stresu nebo během cestování a změn časových pásem. Váš přírodní partner pro klidnější a regenerující noci.
Zítra od 18:30 u vás
Melatonin Forte Original + Melatonin spray 1+1 30 tablet
Dárkový set pro podporu zdravého spánku a relaxace, kombinující tablety a bylinný sprej s melatoninem, meduňkou, L-tryptofanem a vitaminy B1 a B6.
Zítra od 18:30 u vás
L-tryptophan 20 g
L-tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou si lidské tělo nedokáže samo vytvořit – musí být přijímána ze stravy nebo prostřednictvím doplňků. Práškový přípravek Flow s čistým složením bez přísad a plnidel.
Zítra od 18:30 u vás
Melatonin Forte Magnesium chelát 100 tablet
Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiální rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci. Hořčík v chelátové formě bisglycinátu má výbornou vstřebatelnost a biologickou dostupnost.
Zítra od 18:30 u vás
Melatonin Forte Magnesium L-Theanine 150 tablet
Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiální rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
Zítra od 18:30 u vás
Magnesium + B6 hroznový cukr 30 pastilek
Pastilky z hroznového cukru s organickým hořčíkem a vitaminem B6, příchuť citron-máta. Přispívají ke snížení míry únavy a podpoře nervové soustavy.
Zítra od 18:30 u vás
Upgraded Deep Sleep 60 kapslí
Prémiový komplex na podporu aktivace parasympatického nervového systému. Obsahuje funkční dávky GABA, 5-HTP, hořčíku a speciálního komplexu RelaxPLX® (Verbena). Veganský produkt bez kofeinu.
Zítra od 18:30 u vás
about your Health MAGNESIUM Complex 60 kapslí
Doplněk stravy s kombinací tří forem hořčíku – magnesium bisglycinát, citrát hořečnatý a AQUAMIN™ Mg – doplněný o aktivní formu vitaminu B6 pro každodenní doplnění hořčíku.
Zítra od 18:30 u vás
Hormonální pohoda ženy 60 kapslí
Bylinný doplněk stravy s výtažkem drmku, růže stolisté a bioflavonoidy, doplněný vitamíny B6 a E pro menstruační komfort, psychickou pohodu a hormonální rovnováhu žen ve druhé fázi cyklu.
Zítra od 18:30 u vás
Volná cesta 50 ml
Základem tinktury VOLNÁ CESTA jsou čínské bylinky neboli yao. Pro dosažení maximální účinnosti používáme jen tu nejkvalitnější surovinu a hotovou tinkturu již dál neředíme. Tinktura VOLNÁ CESTA vychází z receptu tradiční čínské medicíny Mu Xiang Shun Qi Wan.
Zítra od 18:30 u vás
Ashwagandha KSM-66® 60 kapslí
Doplněk stravy s kořenovým extraktem ashwagandhy v poměru 10:1 ve veganských kapslích. Tradičně užívaná adaptogenní bylina pro podporu organismu při dlouhodobé psychické zátěži.
Zítra od 18:30 u vás
Magnesium Gummies s vitaminem B6 - jahodová příchuť 60 ks
Želé bonbóny s hořčíkem ve formě citrátu a vitaminem B6, který podporuje jeho využití v těle. Veganské, bez lepku, vhodné pro dlouhodobé užívání.
Zítra od 18:30 u vás
Pročištění přehrady 50 ml
Základem tinktury PROČIŠTĚNÍ PŘEHRADY jsou čínské bylinky neboli yao. Pro dosažení maximální účinnosti používáme jen tu nejkvalitnější surovinu a hotovou tinkturu již dál neředíme. Tinktura PROČIŠTĚNÍ PŘEHRADY vychází z receptu tradiční čínské medicíny Gu Zhen Jia Mai Ya Wan. Tuto tinkturu nedoporučujeme užívat, pokud máte intoleranci na lepek.
Zítra od 18:30 u vás
Sleepnox Melatonin 30 kapslí
NatureVia Sleepnox Melatonin je kombinace bylinek pro snazší usínání a melatoninu – látky, kterou naše tělo přirozeně produkuje k regulaci střídání spánku a bdění.
Zítra od 18:30 u vás
Magnesium Relax 60 kapslí
Doplněk stravy se třemi organickými formami hořčíku (bisglycinát, taurát, glycerofosfát) a vitaminem B6, levandulí a šafránem. Bez oxidu hořečnatého a melatoninu.
Zítra od 18:30 u vás
Příčiny špatného spaní a nespavosti
K nespavosti může přispívat mnoho faktorů a jejich kombinace. Často se jedná o následující:
- Stres, úzkost, depresivní stavy
- Nevhodné spánkové návyky
- Neregulovaný spánkový režim
- Používání displejů a jasných světel méně než hodinu před ulehnutím
- konzumace stimulujících látek (kofein, nikotin)
Příznaky nespavosti
Příznaky nespavosti se mohou projevovat různými způsoby:
- Problémy s usnutím
- Časté probouzení v noci
- Kruhy pod očima
- Celková únava
- Snížená koncentrace během dne
- Výkyvy nálad
Jak zlepšit spánek
Léčba nespavosti zahrnuje několik přístupů. Může zahrnovat změny životního stylu a návyků, psychoedukaci nebo v některých případech i farmakoterapii.
V rané fázi je možné nespavost řešit přírodními prášky a sirupy bez předpisu. Pokud se však problém změní na chronický, konzultace s lékařem je nezbytná.
Přírodní doplňky stravy na spaní
V kategorii naleznete širokou škálu přírodních doplňků stravy na spaní, které respektují vaše tělo a přirozené procesy spánku. Produkty obsahují rostlinné extrakty, bylinné přísady a minerály, které podporují relaxaci, snižují stres a přispívají k příjemnému usínání.
Přírodní doplňky stravy na spaní jsou vybírány s ohledem na bezpečnost a účinnost, a tak, aby vám pomohly dosáhnout klidného a obnovujícího spánku bez vedlejších účinků.
Naše nabídka zahrnuje různé formy, od tablet až po kapky na spaní, abychom vyhověli různým preferencím zákazníků.
Melatonin na spaní – podpora přirozeného spánku
Melatonin je hormon, který hraje klíčovou roli v regulaci spánkových cyklů. Jeho nedostatek, způsobený například používáním displejů před spánkem či také stárnutím, se typicky projevuje právě spánkovými poruchami a dalšími potížemi.
Produkty obsahující melatonin vám tak mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku a regulovat spánkové vzorce.
Prevence – co pomáhá na spaní
Prevence nespavosti spočívá v budování zdravých spánkových návyků. Dodržování pravidelného spánkového režimu, omezování stimulujících látek a vytváření relaxačních rituálů před spaním mohou být užitečnými preventivními opatřeními.
Více informací se dozvíte v našem článku o zdravém spánku.
Produkty z kategorie Zdravý spánek jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Zdravý spánek seřazené od těch nejlevnějších. Zdravý spánek jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.