Doplňky stravy pro lepší spánek (89 produktů)
Doplňky stravy na podporu spánku uklidňují organismus, uvolňují napětí a pomáhají od nervového přetížení a stresu. K uklidnění a rychlému usínání jsou určeny čaje na spaní, sirupy a tobolky. Spát se musí, proto když jde do tuhého, zasáhnou kapky nebo prášek na spaní.
Filtrovat produkty (89)
Seřadit produkty
Pouze skladem (89) Doprava zdarma (2) Volba zákazníků (1) 2 + 1 (1) Otestováno (3) Množstevní slevy (89) Sleva (12) Výprodej (1) Novinky (3) BIO (1) Přírodní (1)
Vlastnosti doplňku stravy
Hodnocení
Značky
Advance (1) Allnature (1) Aporosa (1) Barny's (4) Beggs (1) Bloom Robbins (1) BrainMax (2) Brainmax Performance (1) Cemio (1) Clinical (1) Delta (1) Dr. Svatek (1) Extrifit (2) Flow (1) GS Dormian (1) Galmed (1) GreenFood Nutrition (2) GymBeam (2) I am CBD (13) Jamieson (1) Jíme zdravě (1) Konopný Táta (4) Lunestil (1) MOVit Energy (8) MedPharma (1) Minus Age (1) Mucoplant (1) MycoMedica (1) Naturlabs (1) Neobotanics (1) Neospan (2) Noventis (1) Nutrapie (1) Nutricius (3) Organic India (1) Petit Chêne (1) Pharma Activ (1) Pilulka Selection (2) Radepur (1) Revital (1) Revix (1) Salutem Pharma (1) Silvita (1) Synnexil (1) Terezia (1) Vegetology (1) Venira (1) Virde (2) Viridian (2) Vitar (1) WeCare (2) Zeen by Roal (1) Zerex (1)
Vlastnosti
Bez sóji (2) BIO (1) Vegan (28) Přírodní (1) Pro vegetariány (2) V těhotenství (2) Při kojení (2) Bez chemie (1) Bez konzervačních látek (9) Antibakteriální (1) Bez lepku / bez glutenu / pro celiaky (15) GMO-free (11) Bez cukru (6) Bez sladidel (4) Bez barviv (8) Bez kofeinu (1) Bez laktózy (13) S příchutí (2) Zklidňující (5)
Forma
Doplňky stravy pro lepší spánek - recenze a zkušenosti zákazníků
Zajímá vás, jaké zkušenosti mají s produkty Doplňky stravy pro lepší spánek ostatní zákazníci? Mrkněte na jejich recenze. Ať nekupujete zajíce v pytli.
Produkty kategorie Doplňky stravy pro lepší spánek lidé hodnotí na 86 %
Recenze produktu: Jamieson Relax a spánek 60 kapslí
5 / 1x
Během menopauzy spánek nic moc. Ale s přípravkem Jamieson Relax je to paráda. Stačí tobolka před spaním a do rána nevím o světě :-)
Recenze produktu: Astina SuperMag B6 Chelát 30 kapslí
5 / 2x
Tato chelatova forma je vyborna na rozdiel od oxidu Mg,po ktorom necitim ziadny ucinok. Po tomto chelate citim viac enegie,povzbudi a je velmi vhodne po cviceni \ud83d\ude00
Recenze produktu: Zerex Pillow 60 tobolek
5 / 0x
Smútok v rodine sa mi prejavil v podobne zlého spánku, ťažkého zaspávania a s tým bola spojená celková únava počas nasledujúceho dňa. Riešením bol aj je pre mňa Zerex Pillow.
Recenze produktu: Barny's Dětský HypnoX zklidňující sirup 120 ml
5 / 7x
Odporúčam pokiaľ ma dieťa problem zo spankom, zaspat, či sa budi po zaspati. Nechcela som synovi davat silný liek no tento prípravok pomohol. Syn ma diagnostikovane ADHD, ma mentalne postihnutie
Recenze produktu: Delta Direct Good night Tekutý s dávkovačem Skořice 30 ml
5 / 1x
Funguje, usnu většinou do půl hodiny.
Recenze produktu: Mucoplant Jitrocelový sirup Na dobrou noc 100 ml
5 / 3x
Používala jsem ho v době nespavosti, i lehké bolesti krku, a opravdu mi pomohl, hned při prvním použití se mi mnohem lépe spalo.
Recenze produktu: Virde Melatonin 120 tablet
5 / 4x
pomaha zaspat,len skoda ze nie vzdy.
Recenze produktu: Salvia Paradise Meduňka lékařská AF tinktura 50 ml
5 / 1x
Krásně voní.
Recenze produktu: Serafin Čajový koncentrát Dobrý spánek 250 ml
5 / 1x
Zlepšení spánku
Nahoru
Zobrazit diskuze v kategorii Doplňky stravy pro lepší spánekZobrazit recenze v kategorii Doplňky stravy pro lepší spánek
Příčiny špatného spaní a nespavosti
K nespavosti může přispívat mnoho faktorů a jejich kombinace. Často se jedná o následující:
- Stres, úzkost, depresivní stavy
- Nevhodné spánkové návyky
- Neregulovaný spánkový režim
- Používání displejů a jasných světel méně než hodinu před ulehnutím
- konzumace stimulujících látek (kofein, nikotin)
Příznaky nespavosti
Příznaky nespavosti se mohou projevovat různými způsoby:
- Problémy s usnutím
- Časté probouzení v noci
- Kruhy pod očima
- Celková únava
- Snížená koncentrace během dne
- Výkyvy nálad
Jak zlepšit spánek
Léčba nespavosti zahrnuje několik přístupů. Může zahrnovat změny životního stylu a návyků, psychoedukaci nebo v některých případech i farmakoterapii.
V rané fázi je možné nespavost řešit přírodními prášky a sirupy bez předpisu. Pokud se však problém změní na chronický, konzultace s lékařem je nezbytná.
Přírodní doplňky stravy na spaní
V kategorii naleznete širokou škálu přírodních doplňků stravy na spaní, které respektují vaše tělo a přirozené procesy spánku. Produkty obsahují rostlinné extrakty, bylinné přísady a minerály, které podporují relaxaci, snižují stres a přispívají k příjemnému usínání.
Přírodní doplňky stravy na spaní jsou vybírány s ohledem na bezpečnost a účinnost, a tak, aby vám pomohly dosáhnout klidného a obnovujícího spánku bez vedlejších účinků.
Naše nabídka zahrnuje různé formy, od tablet až po kapky na spaní, abychom vyhověli různým preferencím zákazníků.
Melatonin na spaní – podpora přirozeného spánku
Melatonin je hormon, který hraje klíčovou roli v regulaci spánkových cyklů. Jeho nedostatek, způsobený například používáním displejů před spánkem či také stárnutím, se typicky projevuje právě spánkovými poruchami a dalšími potížemi.
Produkty obsahující melatonin vám tak mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku a regulovat spánkové vzorce.
Prevence – co pomáhá na spaní
Prevence nespavosti spočívá v budování zdravých spánkových návyků. Dodržování pravidelného spánkového režimu, omezování stimulujících látek a vytváření relaxačních rituálů před spaním mohou být užitečnými preventivními opatřeními.
Více informací se dozvíte v našem článku o zdravém spánku.
Produkty z kategorie Zdravý spánek jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Zdravý spánek jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších. Zdravý spánek jsme pro vás seřadili od nejprodávanějších.