úvod

Co se hodí mít po ruce

Rýma, kašel, bolest v krku nebo horečka umí přijít bez varování. Proto jsme na jedno místo vybrali oblíbené přípravky, které se hodí mít během sezony doma – od nosních sprejů a léků na kašel přes pastilky na krk až po přípravky na bolest a teplotu. Stačí vybrat podle toho, co vás právě trápí.

mix

Když se toho sejde víc

Někdy nezůstane jen u jednoho příznaku. Pokud řešíte rýmu, bolest v krku, kašel, bolest hlavy nebo horečku současně, vybírejte z kombinovaných přípravků i produktů zaměřených na jednotlivé potíže. V této sekci najdete například horké nápoje, léky na bolest a teplotu, přípravky na krk, kašel i ucpaný nos.

Máte doma všechno?

Nejen léky se během sezony hodí mít připravené. Do domácí lékárničky můžete doplnit teploměry, inhalátory, pomůcky pro nosní hygienu i další vybavení, které využijete při rýmě, kašli nebo zvýšené teplotě. Vyberte si praktické pomocníky pro péči o sebe i celou rodinu.

lékárnička
čaje

Když přijde čas na hrnek

Teplý nápoj zpříjemní chvíle odpočinku a pomůže doplnit tekutiny. Vyberte si z bylinných a zázvorových čajů, směsí na krk nebo průdušky i dalších nápojů, které se hodí do chladných dnů. V nabídce jsou varianty pro dospělé i děti – podle chuti a toho, na co máte právě náladu.

Myslete i na imunitu

Péče o imunitu nekončí u jednoho vitaminu. Vybírejte z vitaminu C, vitaminu D, zinku, probiotik, multivitaminů i dalších doplňků stravy podle svého jídelníčku a každodenních potřeb. Na jednom místě tak můžete doplnit produkty pro dlouhodobější péči o obranyschopnost během celé sezony.

imunita
děti

Když marodí děti

U dětí je důležité vybírat podle věku i konkrétních potíží. V této sekci jsou pohromadě přípravky při rýmě, kašli nebo zvýšené teplotě, nosní kapky a spreje i další produkty určené pro malé marody. U léčivých přípravků vždy zkontrolujte doporučený věk a dávkování.

Jak se zachovat při nachlazení

Pár jednoduchých kroků, které se hodí mít na paměti

1

Odpočívejte

Dopřejte tělu dostatek klidu a nepřepínejte se. Odpočinek je důležitou součástí návratu do běžného režimu.

2

Doplňujte tekutiny

Pravidelně pijte vodu, čaj nebo jiné vhodné nápoje. Dostatek tekutin je důležitý zejména při horečce a bolesti v krku.

3

Vybírejte podle příznaků

Rýma, suchý či vlhký kašel, bolest v krku nebo horečka potřebují rozdílný přístup. Přípravky proto vybírejte podle aktuálních potíží.

4

Mějte základ doma

Teploměr, nosní hygiena, čaje a základní přípravky na bolest či teplotu se vyplatí mít v domácí lékárničce připravené předem.

5

Když se stav nelepší

Pokud potíže přetrvávají, zhoršují se nebo si nejste jistí vhodným postupem, obraťte se na lékaře nebo lékárníka.

Chcete vědět víc?

Přečtěte si praktické rady k nachlazení, kašli a bolesti v krku.

Průvodce

Nachlazení: Komplexní průvodce

Jak poznat nachlazení, co pomáhá při jednotlivých příznacích a kdy už je lepší zpozornět.

Přečíst článek →
Kašel

Co na kašel?

Jaký je rozdíl mezi suchým a vlhkým kašlem a podle čeho vybírat vhodnou péči.

Přečíst článek →
Bolest v krku

Co na bolest v krku?

Praktické tipy při škrábání, pálení a bolesti v krku i přehled možností péče.

Přečíst článek →