- Doplňky stravy
- Spánek, stres a podpora nálady
- Zdravý spánek
Doplňky stravy pro lepší spánek - skladem - nejlevnější produkty
Doplňky stravy na podporu spánku uklidňují organismus, uvolňují napětí a pomáhají od nervového přetížení a stresu. K uklidnění a rychlému usínání jsou určeny čaje na spaní, sirupy a tobolky. Spát se musí, proto když jde do tuhého, zasáhnou kapky nebo prášek na spaní.
Melatonin strong 30 tablet
Extra silná dávka melatoninu s rychlým nástupem účinku. Melatonin je našemu tělu vlastní látka, která se podílí na regulaci denního rytmu spánku a bdění.
Dnes od 13:30 u vás
Melatonin Forte ORIGINAL 30 tablet
Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiánní rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci.
Dnes od 13:30 u vás
L-tryptophan 20 g
L-tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou si lidské tělo nedokáže samo vytvořit – musí být přijímána ze stravy nebo prostřednictvím doplňků. Práškový přípravek Flow s čistým složením bez přísad a plnidel.
Dnes od 13:30 u vás
Melatonin Forte Magnesium L-Theanine 30 tablet
Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiální rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
Dnes od 14:00 u vás
Melatonin 60 tablet
Pro podporu snadnějšího usínání, ať už při nepravidelném režimu, zvýšeném stresu nebo během cestování a změn časových pásem. Váš přírodní partner pro klidnější a regenerující noci.
Dnes od 13:30 u vás
Sleepnox Melatonin 30 kapslí
NatureVia Sleepnox Melatonin je kombinace bylinek pro snazší usínání a melatoninu – látky, kterou naše tělo přirozeně produkuje k regulaci střídání spánku a bdění.
Dnes od 13:30 u vás
SleepWell - Lepší spánek 60 kapslí
Doplněk stravy určený pro osoby, který je díky svému složení vhodný jako součást zdravého životního stylu a večerní rutiny. Dopřejte si klidný večer a vytvořte si prostor pro kvalitní odpočinek po náročném dni.
Dnes od 13:30 u vás
Magnesium malate 200 g
Hořčík malát je forma hořčíku vázaná na kyselinu jablečnou, která patří mezi nejlépe vstřebatelné sloučeniny tohoto minerálu. Pravidelný příjem hořčíku přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a normální psychické činnosti.
Dnes od 13:30 u vás
Volná cesta 50 ml
Základem tinktury VOLNÁ CESTA jsou čínské bylinky neboli yao. Pro dosažení maximální účinnosti používáme jen tu nejkvalitnější surovinu a hotovou tinkturu již dál neředíme. Tinktura VOLNÁ CESTA vychází z receptu tradiční čínské medicíny Mu Xiang Shun Qi Wan.
Dnes od 13:30 u vás
Pročištění přehrady 50 ml
Základem tinktury PROČIŠTĚNÍ PŘEHRADY jsou čínské bylinky neboli yao. Pro dosažení maximální účinnosti používáme jen tu nejkvalitnější surovinu a hotovou tinkturu již dál neředíme. Tinktura PROČIŠTĚNÍ PŘEHRADY vychází z receptu tradiční čínské medicíny Gu Zhen Jia Mai Ya Wan. Tuto tinkturu nedoporučujeme užívat, pokud máte intoleranci na lepek.
Dnes od 13:30 u vás
Příčiny špatného spaní a nespavosti
K nespavosti může přispívat mnoho faktorů a jejich kombinace. Často se jedná o následující:
- Stres, úzkost, depresivní stavy
- Nevhodné spánkové návyky
- Neregulovaný spánkový režim
- Používání displejů a jasných světel méně než hodinu před ulehnutím
- konzumace stimulujících látek (kofein, nikotin)
Příznaky nespavosti
Příznaky nespavosti se mohou projevovat různými způsoby:
- Problémy s usnutím
- Časté probouzení v noci
- Kruhy pod očima
- Celková únava
- Snížená koncentrace během dne
- Výkyvy nálad
Jak zlepšit spánek
Léčba nespavosti zahrnuje několik přístupů. Může zahrnovat změny životního stylu a návyků, psychoedukaci nebo v některých případech i farmakoterapii.
V rané fázi je možné nespavost řešit přírodními prášky a sirupy bez předpisu. Pokud se však problém změní na chronický, konzultace s lékařem je nezbytná.
Přírodní doplňky stravy na spaní
V kategorii naleznete širokou škálu přírodních doplňků stravy na spaní, které respektují vaše tělo a přirozené procesy spánku. Produkty obsahují rostlinné extrakty, bylinné přísady a minerály, které podporují relaxaci, snižují stres a přispívají k příjemnému usínání.
Přírodní doplňky stravy na spaní jsou vybírány s ohledem na bezpečnost a účinnost, a tak, aby vám pomohly dosáhnout klidného a obnovujícího spánku bez vedlejších účinků.
Naše nabídka zahrnuje různé formy, od tablet až po kapky na spaní, abychom vyhověli různým preferencím zákazníků.
Melatonin na spaní – podpora přirozeného spánku
Melatonin je hormon, který hraje klíčovou roli v regulaci spánkových cyklů. Jeho nedostatek, způsobený například používáním displejů před spánkem či také stárnutím, se typicky projevuje právě spánkovými poruchami a dalšími potížemi.
Produkty obsahující melatonin vám tak mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku a regulovat spánkové vzorce.
Prevence – co pomáhá na spaní
Prevence nespavosti spočívá v budování zdravých spánkových návyků. Dodržování pravidelného spánkového režimu, omezování stimulujících látek a vytváření relaxačních rituálů před spaním mohou být užitečnými preventivními opatřeními.
Více informací se dozvíte v našem článku o zdravém spánku.
Produkty z kategorie Zdravý spánek jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Zdravý spánek seřazené od těch nejlevnějších. Zdravý spánek jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.